Що робити, якщо кинув кохана людина?
Кожна дівчина за своє життя переживала наступний момент - розрив відносин з хлопцем, при чому з його ініціативи.Після…
Переживаєш з приводу, мучиш себе і близьких? Пора прогнати марні хвилювання! Одних людей тривоги підштовхують до того, щоб зробити життя більш стабільною і комфортною, інших же затягують у вир безнадії. Чому так відбувається і що робити, щоб перестати щохвилини переживати?
Що робити? Спробуй "делегувати" оточуючим хоча б малу частину своїх "повноважень". Дозволь їм робити все по-своєму і радій кожному їх успіху. Повір, ці позитивні емоції набагато приємніше звичних тривог.
Ти живеш з відчуттям, що нічого хорошого від життя чекати не доводиться. Навіть якщо сьогодні все складається вдало, то де гарантія, що завтра не прийде біда? І найкраще тому підтвердження - твоя доля. Перший шлюб був невдалим, другий начебто краще, але останнім часом чоловік все частіше став затримуватися на роботі, і як тут не турбуватися - а раптом і цей виявиться зрадником? Дитина, як пішов у садок, весь час хворів, так як важко! Тепер він в першому класі - а раптом знову? .. А ще криза, всіх скорочують, ціни ростуть ... Що робити? У когось з нас закладено більше оптимізму, в когось - песимізму. З природою, звичайно, сперечатися складно, але все, же навчитися ставитися до життя більш позитивно - в нашій владі. Не витрачай сили на переживання - знайди їм краще застосування. Починаючи якусь справу, продумай, де можуть ховатися підводні камені, і зроби все, щоб на них не напоротися.
Запам`ятай: щоб жити з упевненістю в завтрашньому дні, не можна зациклюватися на поганих передчуття. А страхи і тривоги розглядай просто як підказки власної інтуїції - ось воно, небезпечне місце! Так з "ворогів", що заважають тобі жити, вони перетворяться в вірних союзників.
А може бути, твоє життя просто стала занадто рутинної? І постійні тривоги допомагають тобі "здригнутися" і розважитися? Тільки чому ти вирішила використовувати один лише чорний колір? Додай світлих, яскравих тонів - нехай сірі будні заграють усіма барвами! Що робити? Щоб домогтися цього, сміливіше міняй мінуси на плюси. Чоловік затримується на роботі? Що ж, у тебе є трохи вільного часу на те, щоб зустріти його відпочила, та ще й з смачною вечерею. Повір, він оцінить, що вдома на нього чекають і зустрічають з щирою радістю. І наступного разу, можливо, він відкладе частина справ на завтра, щоб побути з тобою довше.
Психотерапевти американської медичної школи Файнберг Північно-Західного університету з`ясували, що багато людей, які беруть антидепресанти, не відчувають поліпшення стану. На думку дослідників, пов`язане це з тим, що дія таких препаратів направлено на придушення гормонів стресу і стимулювання вироблення гормонів задоволення. Депресія ж має не гормональну природу, тому ліки безсилі ...
Американський психолог Ролло Мей стверджував: "Зустріч з тривогою може звільнити нас від нудьги, загострити наше сприйняття, вона створює ту напругу, на якому засновано збереження людського існування. Якщо є тривога - значить, людина живе". Так що в невеликих дозах хвилювання не зашкодять: вони, так само як і ревнощі, надають відносинам деяку гостроту.
Кожна дівчина за своє життя переживала наступний момент - розрив відносин з хлопцем, при чому з його ініціативи.Після…
Тобі знайоме це дивне почуття, коли всі твої подружки замужем або ось-ось одружаться, і тільки ти одна коротати вечори…
Мама знайшла свою другу половинку і тепер вважає себе найщасливішою на світі. Дуже сумно відчувати, що від тебе віддали…
Покажіть жінку, у якої ніколи не було суперниці або яка приміряла цю роль на себе. І якщо така все-таки знайдеться,…
Любов і ревнощі часто складають на одну поличку, і етосправедліво: ревнощі на грунті любові - єдиний вид ревнощів, який…
Кожен день ми спілкуємося з величезною кількістю людей. Деякі спілкуються тільки для того, щоб витягти якусь вигоду для…
Вже давно відлунав для вас вальс Мельденсона і гості открічать «Гірко». За плечима вже не один рік…
Ми всі різні - по-іншому і бути не може. Але одних власна неповторність радує, а інших засмучує ... Як змінити погане…
Хочеш дізнатися справжню, діючу формулу успіху? «Потреба бути прекрасною не залежить від того, чи є у тебе…
Що робити якщо відносини, які були тобі так цінні і дороги закінчилися? Як пережити розставання з коханою людиною, як…
Бути цікавою, загадковою жінкою дуже складно, особливо, якщо ви разом вже не перший рік. Щоденні турботи, побутова…
До однієї з найпоширеніших проблем в парі можна віднести ревнощі до минулого. Часом, люди самі дають привід для…
Ти прийшла додому з першого побачення з чоловіком майже твоєї мрії і у тебе просто руки сверблять від нетерпіння…
Оточуючі не схвалюють твій образ життя, не поділяють захоплень. Як знайти порозуміння? Твої заняття екстремальним…
Багатьом доводилося переживати такий складний момент в житті як розлучення.Після того, як твій чоловік прийняв рішення…
Близькі люди завжди намагаються нам допомогти. Але, іноді родичі роблять те, що нам не подобається. Найчастіше, це…
Він пішов до іншої? Дав зрозуміти, що вам ніколи не бути разом? Ти вирішила розлучитися з ним за власною ініціативою?…
Кожен з нас рано чи пізно знаходить в собі сили і робить подвиг - проводить генеральне прибирання в будинку. Ми…