Чоловік і дружина: загальні захоплення
У сьогоднішній статті ми спробуємо розкрити таку тему, як: «Чоловік і дружина: загальні захоплення». У наш…
Так що ж таке дозвілля для більшості з нас? Дозвілля - це, перш за все дії, якими займаються люди у вільний від роботи час, то, що вони хочуть особисто для себе, свого задоволення, забави, розваги або самовдосконалення, але не для матеріальної вигоди.
Дозвілля - це час нічим не зайняте, яке можна сміливо присвятити самому собі, але часто ми не знаємо, на що його витратити. Незважаючи на це, вільний час нам необхідно для того, щоб дозвілля взагалі міг існувати в нашому житті.
Американці провели ряд досліджень, в яких респонденти повинні були відповісти на питання щодо задоволеності своїм дозвіллям, вимірювалося це за шкалою «прекрасно - жахливо». Велика частина опитуваних людей отримували задоволення від свого дозвілля, однакову кількість було, як на все 100% задоволено своїм дозвіллям, так і висловили своє змішане ставлення. Близько 9% опитуваних респондентів були не задоволені своїм дозвіллям. І лише один відсоток оцінив своє дозвілля як жахливий. Це говорить про те, що дозвілля або вільний час люди прагнуть провести з задоволенням для себе, роблячи те, що дозволяє їм відпочити і душею і тілом.
Але, тим не менше, існують декілька груп людей, для яких нестача дозвілля є справжньою проблемою. У жінок найчастіше дуже мало вільного часу, тому що вони зайняті основною роботою і вдома веденням господарства і вихованням дітей. Якщо взяти до уваги представників робітничого класу, то роботи у них більше, а часу провести дозвілля повноцінно не вистачає, як, втім і грошей.
Безробітні мають набагато більше часу на дозвілля, але проводять його найчастіше за переглядом телевізора, а іншими видами відпочинку просто нехтують. І тут справа найчастіше не в відсутності грошей, так як багато видів дозвілля не вимагають великих витрат, а в звичайнісінької ліні.
Пенсіонери мають в своєму розпорядженні також чимало вільного часу. Багато з них вдаються до нових для них захопленням, знаходять хобі, отримують додаткову освіту (яке не встигли отримати в молодості), відвідують церкву. Часто пенсіонери нехтують активними заняттями спортом, тренуваннями, а даремно - адже активний відпочинок для цієї категорії людей дуже позитивний для повноцінного відчуття щастя і стану здоров`я.
Дозвілля дуже плідно впливає на наше самопочуття і настрій. Існує велика кількість досліджень на цю тему. Позитивні емоції, отримані від приємного та корисного дозвілля, сильно впливають на відчуття щастя у будь-якої людини.
Найбільший позитивний ефект відзначений від соціальної форми дозвілля та здорового способу життя (зокрема - спорту). Фізична активність і спорт, однозначно позитивно позначаються на здоров`я і довголіття, на користь чого вченими зроблено не одне науково підтверджене заяву. Фізичні вправи соціальна підтримка знижують вплив стресу. При занятті спортом (в будь-якому вигляді, будь то 10ти хвилинна прогулянка рано вранці або будь-які інші фізичні вправи).
Дозвілля може мати абсолютно різні форми, їм може стати і шопінг, хобі, туризм, заняття сексом, відпочинок на природі, захоплення спортом в якості вболівальника або прихильність будь - якої релігії. Прослуховування улюбленої музики у вільний час також можна назвати дозвіллям. Головне в успішному дозвіллі, це його позитивний вплив на людину, що радує - то корисно. Про спорт можна написати ще пару рядків - багато хто знає, що при занятті спортом організм людини виробляє ендорфіни - гормони щастя, що в свою чергу викликає ейфорію, своєрідний природний наркотик, який нам дає відчуття щастя, знижує депресію і зменшує напругу. Зв`язок спорту і психічного здоров`я також не раз досліджувалася вченими різних країн, і всі ці дослідження говорять про одне - що всі люди, що займаються будь-яким видом спорту, мають прекрасний психічним здоров`ям.
Проте, кожна людина не раз стикався з питанням - чим можна себе порадувати у вільний час, як його урізноманітнити і провести з користю?
Ми запитуємо - як культурно провести дозвілля?
Дозвілля можна проводити абсолютно по-різному, лише одне ясно - він просто зобов`язаний приносити задоволення. Хтось може з великим задоволенням відкриє свій вихідний відвідування масажу, спа - салону, походу по магазинах (це більше властиво жінкам). Чоловікам може бути більше до душі гра з друзями в пейнтбол, поїздка на риболовлю чи похід на футбол.
Для того щоб визначитися з проведенням цікавого і корисного дозвілля, існують ряд інформаційних сайтів, віртуальних афіш - вони допоможуть нам визначитися з вибором культурного проведення дозвілля. Завдяки тому, що практично в кожному будинку сучасності є комп`ютер та інтернет, зовсім не обов`язково бігти на вулицю в пошуках свіжої афіші, досить відвідати «всесвітню павутину» і визначитися зі своїми бажаннями і можливостями.
Віртуальні афіші дуже зручні для людей різних інтересів: кінолюби, меломанів, театралів і ін. Такого роду Web-сторінок в Інтернеті зовсім немало. Ось кілька сторінок які називаються віртуальні афіші, це - Weekend, Афіша Санкт-Петербурга (або будь-якого іншого міста, який вам потрібен), Афіша. NET, "Театральна Афіша", Музеї Росії і багато в цьому роді. Можна просто набрати «місто такий-то, кінотеатри (театри, музеї) тощо, і пошуковик видасть вам безліч сайтів, де ви зможете ознайомитися з цікавить вас інформацією, дізнатися розклад і ціни, пільги і знижки.
Виходячи з усього написаного вище, можна з упевненістю сказати одне - дозвілля повинен бути однією з найважливіших складових в житті кожної людини. І неважливо, як ви проведете свій вільний час, в парку або на стадіоні, в церкві або за читанням книги, відвідуванням масажного кабінету або в`язанням гачком кофтинки для карликового шпіца - головне, щоб ви отримали справжнє задоволення, і відчули себе відпочилим і щасливим. Також кожен з нас має право вибирати, одному проводити своє дозвілля або в компанії близьких людей або однодумців.
У сьогоднішній статті ми спробуємо розкрити таку тему, як: «Чоловік і дружина: загальні захоплення». У наш…
Деякі жінки люблять жити одні. Це дозволяє їм бути одноосібними володарка свого побуту і дозвілля і дарує відчуття…
Проблем з пошуком занять на літо у сучасних підлітків не виникає. Якщо раніше вільний час від школи було зайнято…
Школярі довго і з нетерпінням чекають вихідних. Однак, дорослим поява у їхніх дітей такого вільного часу іноді…
Більшість дітей в юному віці нічого не ототожнюють зі словом «дозвілля». Батьки беруть самостійне рішення,…
Основні види відпочинку. Чоловічий і жіночий дозвілляЧи знаєте ви, що відпочинок буває спільним, буває чоловічим, а…
Вамнадоело по вихідним даремно витрачати час? Або може бути ви хочете провестінесколько днів в екстремальній…
При виборі виду проводження вільного часу багато жінок все частіше віддають перевагу активному відпочинку. Чим же…
При гострій нестачі вільних місць у дитячих садках в даний час, все більшою популярністю стали користуватися домашні…
Ви готуєтеся стати майбутньою мамою. Це прекрасний час, коли ви можете, пішовши в декретну відпустку і лежачи на…
У житті майбутньої мами багато чого змінюється. Ці зміни стосуються і дозвілля. Якщо раніше довгі піші прогулянки по…
Нерідко від оточуючих можна почути питання: "Чим захоплюєшся?" Що відповісти, якщо основну масу часу забирають сім`я і…
Все в цьому світі хочуть мати якомога більше грошей, жити в достатку і бути багатими. Одні люди працюють, не покладаючи…
Чому у людей виникає бажання зайнятися сексуальними іграми? І чи зможе це урізноманітнити сам статевий акт, додати…
Хобі давно перестало бути тільки особистою справою людини, віддушиною, про яку ніхто не знає. Сьогодні про хобі…
Морозне повітря, зимовий вітер, снігопади - все це не привід забути про активний відпочинок і просидіти в чотирьох…
У житті дуже складно знайти свою другу половинку. А ще складніше - вибудувати з партнером ідеальні відносини, що…
Москва - чарівний і дивовижний місто, який прекрасний у будь-яку пору року. Зимові морози не привід залишатися вдома, а…