Як уникнути гаймориту

Перш за все, необхідно своєчасно і в повному обсязі лікувати будь-яке захворювання верхніх дихальних шляхів (включаючи «нешкідливий» нежить), щоб не допустити тих самих ускладнень, на тлі яких і розвивається гайморит.

Для закапування в ніс під час нежиті застосовуйте ті лікарські засоби, в яких містяться фітонциди та інші антибактеріальні компоненти, такі, як ефірні масла. Наприклад, цибульний або буряковий сік. Деякі неприємні відчуття з лишком компенсуються профілактикою гаймориту. Краще змішувати цибулевий сік з рослинним маслом - соняшниковою, оливковою.

Хороший ефект дають прогрівання. Можна безпосередньо прогрівати область носа і гайморових пазух будь-якими гарячими предметами, довго зберігають тепло (наприклад, ємностями з гарячою водою, загорнутими в тканину або серветку, матер`яними мішечками з нагрітою кухонною сіллю і т.п.) Дуже корисно також прогрівати ці області « синьою лампою »- рефлектором Мініна, названої так на прізвище лікаря, що вперше застосував її. Цю лампу слід використовувати 3-4 рази в день, прогрівати слід від 5 до 10 хвилин. Перерви між процедурами - від 10 до 15 хвилин. Пацієнту слід тримати очі закритими, тому що в іншому випадку, можливий опік сітківки.

Дуже важливо всіляко зміцнювати свій імунітет. Тут можуть допомогти і заходи для загартовування організму і розумний, упорядкований режим дня. Велику роль відіграє також правильне харчування, що включає легкозасвоювані продукти, багаті вітамінами і необхідними мікроелементами, а також природні стимулятори імунітету: китайський лимонник, елеутерокок тощо Постарайтеся також уникати надмірних стресів, хвилювань, одягайтеся по погоді. Всі ці заходи допоможуть вам уникнути захворювання гайморитом. Пам`ятайте, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати.