Гладкі лікті і коліна

починати догляд за ліктями і колінами слід з масажу. Допоможе в цьому жорстка рукавичка або губка, якою треба як слід потерти огрубілі місця під час прийому душу. Можна використовувати будь-який м`який гель для миття або улюблене мило. Після цього приходить черга пілінгу, краще брати засіб з великими частками. Ці процедури прискорюють кровообіг і благотворно діють на шкіру. Втирати засіб треба не поспішаючи, круговими рухами. Бажано робити це долонею, щоб відчувати силу тиску і не пошкодити шкіру. Закінчивши пілінг, потрібно сполоснути лікті і коліна водою.

На витерті насухо коліна та лікті слід нанести крем. при сухий шкірі показаний жирний крем для сухої і чутливої шкіри. При вираженому лущення або появі тріщин треба використовувати пом`якшувальний крем.

Дуже часто причиною лущення є недолік вітаміну А. Можна окремо додавати його в крем (масляний розчин вітаміну А продається в аптеках), а можна приймати всередину. Велика кількість цього вітаміну містить печінка тріски, болгарський перець, вершкове масло, молочні продукти, риба. Вітамін А бере участь в процесі диференціації клітин, підтримує цілісність клітин шкіри. Вживаючи в їжу продукти, багаті вітаміном А, можна поліпшити їх стан.

На жаль, іноді шкіра ліктів і колін стає темною, а це дуже негарно. Для боротьби з потемнінням можна використовувати звичайний лимон. Його просто потрібно розрізати навпіл і протерти темні місця ароматним соком. Лимон здатний як вибілювати шкіру, так і робити її м`якше. Регулярно протираючи лікті і коліна лимоном, можна позбавитися від сильного огрубіння і запобігти його.

Правильний догляд за шкірою зробить тіло підтягнутим і сповільнить старіння. Легкі сукні з відкритими рукавами, літні майки та міні-спідниці знову стануть актуальними.