Готуйте шкіру до холоду, а тіло - до тепла

Восени і взимку в більш ретельному догляді і додаткового захисту потребує шкіра не тільки особи, але і всього тіла. Особа і тіло потрапляють в різні умови, виявляються під впливом різних факторів і піклуватися про них треба по-різному.

Різкий холодний вітер буквально вибиває вологу з шкіри обличчя, а перепади температури між вулицею і приміщенням призводять до того, що шкіра постійно перебуває в стані стресу. Центральне опалення сушить шкіру, знищуючи шкірний жир - природний захист верхнього шару епідермісу. В результаті шкіра починає лущитися, з`являються лопнули судини і дрібні судинні зірочки.

Постійне носіння головних уборів призводить до появи дрібних прищиків по верхній межі чола. Одним словом, вид жалюгідний. як доглядати за шкірою обличчя?

Перш за все, відмовтеся від зволожуючих кремів вранці, перед виходом на вулицю. Наносите крему за 30-40 хвилин до виходу на вулицю. Вибирайте засоби, що не утворюють вологу плівку на шкірі, це можуть бути крему з вмістом керамідів або на основі полінасищенних жирних кислот.

Увечері обов`язково використовуйте живильні креми. Тепер їх текстура може бути більш щільною, ніж в кремах, якими ви користувалися влітку. Використовуйте крему з фруктовими кислотами і змістом вітаміну С.
Цей вітамін зміцнює стінки судин, а значить, запобігає виникненню купероза. Збільште його вживання всередину, приймайте спеціальні вітамінні комплекси і не забудьте провести курс вітамінізації натуральними овочами і фруктами восени, коли дари землі максимально доступні.

Заздалегідь почніть тренувати свою шкіру, готуйте її до перепадів температури. Заварюйте влітку свіжі трави, допомагають заспокоїти роздратовану шкіру. Це може бути м`ята, ромашка, зелень петрушки. Проціджений відвар заморозьте в формочках для льоду і щоранку протирайте обличчя кубиками льоду. Домагайтеся, щоб шкіра замерзла, а потім обполіскуйте її теплою водою. Почавши робити цю процедуру влітку, не кидайте її і надалі. Тоді ваша шкіра з легкістю витримає удари морозного вітру.

У сильні морози користуйтеся спеціальними захисними кремами. Обов`язково використовуйте гігієнічну помаду, щоб уникнути обвітрювання і розтріскування губ.

А ваше тіло страждає від звички щодня приймати гарячий душ. Гаряча вода змиває шкірний жир. Теплий одяг з вмістом штучних волокон не дає шкірі дихати. В результаті, шкіра тіла стає збезводненої, млявою, роздратованою.

Знизьте температуру прийнятих ванн. Кращим засобом для тіла стануть ванни з температурою 38-40 градусів з додаванням молока, косметичних солей, косметичної глини або відваром трав. Після таких ванн шкіра стане набагато ніжніше. Не сидіть у воді занадто довго, 10-15 хвилин цілком достатньо.

Не поспішайте після душа витиратися рушником. Дозвольте вологи висохнути самостійно і після цього наносите крем для тіла.

Повітряні ванни допоможуть вам відновити кровообіг і поліпшити загальний стан епідермісу. Потанцюйте під веселу музику або зробіть легку зарядку, і ваше тіло буде вам вдячно.

За допомогою правильно підібраних косметичних засобів і процедур можна захистити обличчя і тіло від негативного впливу морозу, сухого повітря і авітамінозу.