Зітріть з обличчя втому

Повернути очам і шкірі життєвий блиск можна за допомогою макіяжу і косметичних процедур. освіжаючий макіяж допоможе в екстрених випадках, а для повернення особі здорового вигляду краще скористатися косметичними процедурами.

При нанесенні косметики дотримуйтеся наступних правил:
- Висвітліть внутрішні куточки очей за допомогою світло-бежевих або білих тіней.
- Робіть акцент на верхніх століттях. Застосовуйте світлі і яскраві тіні, крім рожевих. Не наносіть темно-фіолетові, коричневі, зелені і сірі тіні на нижні повіки і не підводите їх олівцем аналогічного кольору. Цим ви тільки збільшите втомлений вигляд.
- Завивати і фарбуйте вії, щоб очі виглядали відкритими і підкресленими.
- Для поліпшення кольору шкіри скористайтеся тональним кремом або пудрою, нанесіть на щоки рожеві рум`яна.
- Губи накрасьте перламутровою помадою або блиском для губ. Уникайте темних і тілесно-бежевих відтінків.

освіжать особа маски з натуральних компонентів. Наприклад, маска з сирої картоплі зніме набряки і зробить контури особи чіткіше. Використовуйте для отримання картопляної кашки дрібну тертку. Потім злегка відіжміть і покладіть на обличчя, захопивши область століття. Полежте з маскою 15 хвилин і сполосніть водою кімнатної температури.

Контрастний душ допоможе зняти втому з усього тіла. Чергуйте кожні три хвилини теплу і прохолодну воду протягом 10-15 хвилин. Починайте процедуру з обливань теплою водою і закінчуйте прохолодною. холод тонізує шкіру, тому для повернення свіжості особі можна використовувати лід. Загорніть кубики з льоду в тонкий рушник з натуральної тканини і прикладайте до повік і щоках.

Корисні також помірні заняття фітнесом і прогулянки на свіжому повітрі. При активних фізичних навантаженнях поліпшується кровопостачання і живлення шкіри, з`являється природний рум`янець. Намагайтеся спати не менше восьми годин на добу і освойте техніку релаксації. Уміння розслаблятися дозволить вам спокійніше переносити стресові ситуації і швидше відновлюватися після напруженої роботи.