Десять фактів про алкоголь, які вам потрібно знати

1. Випиваючи алкоголь, ви вважаєте, що якщо і піддаєте організм ризику, то на короткостроковий період. Це не так. Навіть разове вживання спиртного може викликати деякі зміни у здоров`ї. А якщо бажання «розслабитися» відвідує вас постійно, то у вас не забаряться з`явитися проблеми з пам`яттю, координацією рухів і чіткістю дій, виникнуть проблеми з печінкою.

2. Виявляється, навіть крапля алкоголю може надати вплив на ваше самопочуття і стан. Причому навіть якщо ви вживаєте дуже якісні і дорогі напої. Будь-який алкоголь токсичний! Один з продуктів розпаду етилового спирту - оцтовий альдегід - здатний підточити навіть саме богатирське здоров`я.

3. Особливо небезпечний алкоголь, якщо поєднувати його з прийомом ліків. Серйозні наслідки можуть виникнути від «міксу» спиртного з препаратами, що нормалізують кров`яний тиск. Навіть якщо в інструкції до ліків немає подібних попереджень, запам`ятайте для себе раз і назавжди: ніякого алкоголю упереміш з таблетками!

4. Жіночий організм влаштований так, що алкоголь у представниць прекрасної статі всмоктується в кров набагато швидше, ніж у чоловіків. Тому ні в якому разі не варто орієнтуватися на «чоловічі» дози, та й взагалі на кількість випитого іншими.

5. цироз печінки схильні до і жінки. Тривожна статистика показує, що кількість випадків чоловічий і жіночої смертності від цього небезпечного захворювання практично зрівнялася. Пам`ятайте: померти від зловживання алкоголем можуть не тільки чоловіки!

6. Алкоголь впливає на організм набагато довше, ніж ви думаєте. Навіть після вживання незначної дози його дія триває протягом 12, а іноді і 18 годин. Тому варто серйозно задуматися про вживання алкоголю перед тим, як сісти за кермо або напередодні будь-якого відповідального заходу.

7. Статистика свідчить: все більше долучається до вживання алкоголю молодь. Причому це не тільки представники «соціального дна», а й цілком благополучні на перший погляд групи - студенти, школярі, творча молодь.

8. Добра половина викликів швидкої допомоги пов`язана, так чи інакше, з вживанням міцних напоїв. Варто задуматися, скількох травм і загострень хронічних захворювань можна було б уникнути, якби не зловживання алкоголем.

9. Сумно, але факт: алкоголь часто стає причиною згвалтувань. Причому в стані алкогольного сп`яніння в ряді випадків знаходиться не тільки насильник, але і його жертва. Слід дуже обережно ставитися до «узливань» в незнайомій компанії.

10. Алкоголь - вічний супутник депресії. Потрібно бути дуже наївним, вважаючи, що чарочка спиртного може зняти стрес, заспокоїти, відволікти від важких проблем. Тимчасова ейфорія від випитого дуже швидко змінюється важким душевним станом, з якого буває дуже важко вибратися.

Навіть якщо ви і не зловживаєте алкоголем, все одно ви повинні завжди замислюватися про незворотні наслідки і про його негативний вплив на організм. Не руйнуйте себе!