Дитячий стрес і як з ним боротися

Люди, які в дитинстві не отримували належної підтримки від своїх батьків, нерідко виростають закомплексованими, вони не вміють впоратися зі своїми проблемами. Якщо батьки не цікавляться проблемами дитини, то діти стають замкнутими, і потім налагодити з ними контакт стає дуже складно. Дитячий стрес - проблема, якої зазвичай приділяється недостатньо уваги.

Чим менша дитина, тим більше йому потрібна турбота і любов батьків. Діти дошкільного віку схильні до стресу нітрохи не менше, ніж більш дорослі діти. Малюкам набагато складніше, тому що вони просто не знають, як справлятися зі стресом. Кожна неприємність для них - справжня трагедія. Найпоширеніші причини стресу для дітей такого віку: дитячий сад, розлука з батьками на кілька годин, народження братика чи сестрички, нові правила поведінки і чужі люди в дитячому садку.

Якщо ви помічаєте, що ваш малюк став набагато частіше плакати, вередувати, зменшилася його рухливість, з`явилися нічні кошмари - то у нього з`явилися явні ознаки стресу. як боротися з дитячим стресом? Поговоріть з дитиною. З`ясуйте, чого він боїться. Самі завжди зберігайте спокій. Ні в якому разі не кричіть на дитину, навіть якщо він веде себе жахливо - влаштував істерику, кричить і вередує. Дитина повинна відчувати вашу любов і підтримку завжди, це допоможе йому впоратися зі стресом і вирости спокійною і врівноваженою людиною.

Діти молодшого шкільного віку, від 6 до 12 років, відчувають зовсім інші стреси. Вони починають ходити в школу, а це вже серйозна соціальна взаємодія. Будинки від них вимагають хороших оцінок, в школі однокласники і вчителі диктують свої правила, а якщо є ще й брати і сестри, то стреси виникають ще й з цієї причини. Також саме в цьому віці починається перехідний період і підліткові проблеми.

Якщо ви спостерігаєте, що дитина стала гірше спати, вередує, обманює, веде себе агресивно, перестає дорослішати і неначе спеціально поводиться по-дитячому, швидше за все, він перебуває у стресовому стані і намагається якось пристосуватися до ситуації. Як допомогти дитині? По-перше, завжди будьте відкриті. Не сваріть і не засуджуйте дитину, заохочуйте довіру до вас з його боку, обговоріть з дитиною його проблеми. М`яко підштовхуйте його до того, що він вже більш дорослий, і проблеми тепер належить вирішувати самому, але при цьому не тисніть, просто давайте зрозуміти, що він завжди може розраховувати на вашу допомогу. Ніколи не порівнюйте його з однолітками, кажучи, що він гірший за них, чи не принижуйте дитини і не пригадуєте його помилки.