Як правильно доглядати за шкірою обличчя кореспонденту Агентства національних новин розповіла лікар дерматокосметолог медцентру «Океан Здоров`я» Юлія Сафіна.
«По-перше, стан шкіри сильно залежить від харчування. Якщо ви хочете мати гарну, здорову шкіру обличчя, необхідно відмовитися від кави, шоколаду, солодощів, солоного і гострого, а так само жирних продуктів і консервованих продуктів. Особливо це стосується тих, хто має жирну шкіру. Можна пропити курс 2 місяці вітамін Е. Вітамін Е дуже корисний для шкіри і найбезпечніший вітамін і два місяці його можна вживати без нагляду лікаря.
Раджу не захоплюватися вітамінами без рецепта - вони так само можуть принести великий бреше організму. Якщо у вас проблеми зі шкірою обличчя, не займатися самолікуванням, а краще зверніться до фахівця дерматолога », - порекомендувала Юлія Сафіна.
«Кожен день необхідно робити хвилин по 5-10 масаж обличчя»- Розповіла лікар дерматокосметолог медичного центру« Океан Здоров`я »Юлія Сафіна. - Адже масаж обличчя надає благотворну дію на нервову систему і стан шкіри. Звичайно, сам масаж за якістю не замінить роботу професійного косметолога. Він надає розслабляючу і тонізуючі за умови, якщо робиться правильно. Необхідно ковзати по шкірі лише ніжними дотиками пальців.
Сильного тертя і натягу слід ізбегать- найкраще масажувати обличчя з живильним нічним кремом або зі спеціальною масажною маской- найкраще починати з чола. Масажуйте по можливості легкими, ковзаючими двіженіямі- як тільки опануєте першими прийомами, закривайте під час масажу очі. Тоді розслаблюючу дію сильніше-на закінчення півхвилини легко поплескайте по обличчю долонями. Це тонізує.
Розгладжуйте лоб долонею вгору. Середніми пальцями водите навколо очей за годинниковою стрілкою. Масажуйте спиралевидно знизу вгору вздовж крил носа. Розгладжуйте носогубні складки маленькими «вісімками». Щоки масажуйте просторими висхідними спіралями. Обводите рот колами, починаючи від середини нижньої губи. Шию масажуйте долонями рухами, висхідними косо вгору.
Так само бажано робити маски для обличчя, адже ніяке інше косметичний засіб не дасть вам таких швидких і видимих результатів. суха шкіра заспокоюється, тьмяна шкіра свежеет. Залежно від проблем і від типу шкіри, підбираються різні маски.
Маски потрібно накладати правильно, будь-яка маска наноситься на добре очищену шкіру-маски не наносяться на область навколо очей і на ГУБИ- не залишайте маски на обличчі довше, ніж зазначено в інструкції. Це може викликати роздратування шкіри-застосовуйте маски не частіше 3-х разів на тиждень.
Винятком можуть бути м`які креми-маски. Їх можна наносити в стресові часи хоч кожен день-більшість масок діють ще інтенсивніше, якщо перед їх застосуванням зробити десятихвилинну парову ванночку. Гарні також теплі компреси. Це робиться дуже просто: товсту серветку намочити в гарячій воді, віджати і прикласти до обличчя. Повторити цю процедуру кілька раз-маски, які тверднуть, потрібно перед зняттям розм`якшити, намачівая теплою водою рушник, злегка віджимаючи і прикладаючи до маски. Повторіть це кілька разів і м`яко витріть маску. Потім змийте водою з-під крана. Для тих, у кого жирна і комбінована шкіра ідеально підійдуть очищаючі маски. Вони викликають розбухання верхнього рогового шару.
Відмерлі шелушінкі відокремлюються, надлишковий жир вбирається в частинки маски і згодом видаляється разом з маскою. Залишається тонша, чиста шкіра. Крім цього, під товстим, прохолодним шаром маски посилюється кровопостачання, і шкіра виглядає свіже та рожеві. При висиханні маски додатково виникає ефект натягнення, який на час розгладжує шкіру, і надає їй більш молодий вид.
очищаючі маски потрібно нанести на шкіру товстим шаром і залишити приблизно на 10 - 15 хвилин. За цей час вода випарується, маска затвердіє і перетвориться в кірку, яку через 10 - 15 хвилин потрібно знову розм`якшити водою і змити. Щоб маска не потріскалася і діяла оптимально, лицьові м`язи повинні в цей час не діяти і залишатися розслабленими. Найкраще на цей час лягти і розслабитися. Дуже важливо після маски нанести трохи зволожуючою емульсії, щоб пом`якшити поверхню шкіри. для сухий шкіри потрібно застосовувати кремоподібні і зволожуючі маски. Особливо, коли шкіру тягне, коли вона лущиться, втрачає пружність або злегка роздратована.Креми-маски схожі на звичайні креми, але з однією істотною відмінністю: вони містять багато жирів, які обволікають шкіру. Це не дозволяє волозі випаровуватися, і роговий шар за рахунок затриманої вологи злегка розбухає. Після цього шкіра виглядає більш пружною і молодий. Крім того, роговий шар через легкого розбухання послаблює зв`язки між окремими роговими клітинами, і такі активні речовини, як зволожуючі субстанції, вітаміни і екстракти рослин, легше проникають всередину.Кремоподібні і зволожуючі маски діють найкраще, якщо їх залишити на шкірі на 20 хвилин, і на цей час лягти і розслабитися. Те, що не вбралося, потрібно промокнути серветкою. Категорично забороняється використовувати кремоподібні маски і жирні креми для тих, у кого жирна шкіра. Так само є альтернативні гелеві маски. Вони призначені для будь-якого типу шкіри. Прохолодні, прозорі гелеві маски миттєво освіжають шкіру, інтенсивно зволожують її і підвищують її пружність.
Кремоподібні і зволожуючі маски діють найкраще, якщо їх залишити на шкірі на 20 хвилин, і на цей час лягти і розслабитися. Те, що не вбралося, потрібно промокнути серветкою. Категорично забороняється використовувати кремоподібні маски і жирні креми для тих, у кого жирна шкіра. Так само є альтернативні гелеві маски. Вони призначені для будь-якого типу шкіри. Прохолодні, прозорі гелеві маски миттєво освіжають шкіру, інтенсивно зволожують її і підвищують її пружність.
Активними речовинами тут служать такі накопичувачі вологи, як екстракти водоростей або тонізуючі і стимулюючі кров рослинні витяжки - такі, як гінкго, соя, хамамеліс. Як речовин, що збільшують пружність шкіри, застосовуються рослинні білки - наприклад, пшеничний протеїн. Більшість гелевих масок вимагають на вплив близько 20 хвилин. Оптимально наносити гелеву маску ввечері перед сном, або вранці, якщо ви погано відпочили і виглядаєте втомлено.
Пілінгові (отшелушивающие) маски
"При пілінг (шліфування) шкіра м`яко полірується, очищається і розгладжується, рогові клітини видаляються. Пілінгові препарати призначаються, головним чином, для комбінованої і жирної, а також для схильної до утворення вугрів шкіри, яка легко покривається роговим шаром, і через це виглядає рихлою і пористої. Після шліфування пілінгом шкіра виглядає тонкопорістой. пілінгові маски, що не містять Скарбів частинок, можна рекомендувати і для сухої, і навіть для чутливої шкіри.
// annews.ru
