Ó ðóáðèö³ Õóäíåìî ðàçîì: í³÷íèé ãîëîä, ïðè÷èíè í³÷íîãî ãîëîäó, çâè÷êà ¿ñòè âíî÷³
ó㳺íà ïîðîæíèíè ðîòà - Êîìïëåêñ ïðîöåäóð, àáñîëþòíî íåîáõ³äíèõ ëþäèí³. Íàïðèêëàä, â äàâíèíó ëþäè íå ìàëè ïîíÿòòÿ ïðî öå àí³ íàéìåíøîãî ïîíÿòòÿ. Äîñë³äæåííÿ àðõåîëîã³â ïðÿìî ï³äòâåðäæóþòü öþ òåîð³þ - çíàéäåí³ íèìè ê³ñòêîâ³ îñòàíêè ïðåäñòàâíèê³â äðåâí³õ ïîñåëåíü ïîêàçàëè, ùî áàãàòî ùå ìîëîä³ ëþäè ìàëè ïîãàí³ çóáè, à â äåÿêèõ âèïàäêàõ âîíè áóëè â³äñóòí³ çîâñ³ì.
Ó ñó÷àñíîìó ñâ³ò³ îñíîâíîþ ïðîöåäóðîþ ã³ã³ºíè ïîðîæíèíè ðîòà º ÷èñòêà çóá³â. ßê âè çíàºòå, öå çîâñ³ì íå ïðîñòèé ïðîöåñ, ³ âèìàãຠãðàìîòíîãî ï³äõîäó. Ïîòð³áíà õîðîøà ù³òêà, çóáíà ïàñòà ç ïåâíèì ñêëàäîì ³, çâè÷àéíî, âàæëèâèé ñàì ïðîöåñ. ³í ïîâèíåí çàéìàòè íå ìåíøå 3-õ õâèëèí ³ ïðîâîäèòèñÿ âðàíö³ ³ ââå÷åð³, à íàéêðàùå ùå é ï³ñëÿ êîæíîãî ïðèéîìó ¿æ³. Íå çàáóâàéòå ïðè öüîìó ïðî ìîâó - òóò áàêòåð³é íàéá³ëüøå.
Ó ðîò³ æèâóòü ³ ðîçìíîæóþòüñÿ áëèçüêî òðüîõñîò òèñÿ÷ áàêòåð³é, ÿê³ õàð÷óþòüñÿ çàëèøêàìè ¿æ³, ùî ñêóï÷óºòüñÿ íà çóáàõ ³ ì³æ íèìè, âîíè-òî ³ âèä³ëÿþòü íåïðèºìí³ çàïàõè.
Çóáíà íèòêà, ÿêà ïîâèííà áóòè ó âàíí³é ê³ìíàò³ ó êîæíîãî, äîïîìàãຠâèòÿãóâàòè øìàòî÷êè ¿æ³, ùî çàñòðÿãëè ì³æ çóáàìè, ³ ðóéíóþòü íå ò³ëüêè çóáè, àëå ³ ÿñíà. Çðîçóì³ëî, ùî çàïàëüíèé ïðîöåñ, âèêëèêàíèé áàêòåð³ÿìè, íå ñïðèÿº ñâ³æîìó äèõàííþ.
Òàêîæ íå âàðòî íåõòóâàòè â³äâ³äèíàìè ñòîìàòîëîãà. Î÷èùåííÿ çóá³â â³ä ñò³éêîãî íàëüîòó çà äîïîìîãîþ ñó÷àñíèõ òåõíîëîã³é íå ïîøêîäæóº åìàëü, âõîäèòü â êîìïëåêñ ïðîöåäóð ç ã³ã³ºíè ïîðîæíèíè ðîòà ³ ïîâåðòຠñâ³æèé ïîäèõ.
îñîáëèâî ðåòåëüíî¿ ã³ã³ºíà ïîðîæíèíè ðîòà ïîâèííà áóòè ó ëþäåé, ùî ïàëÿòü, à òàê ñàìî ó òèõ, õòî ÷àñòî âæèâຠêàâè, ñïèðòí³ íàïî¿, ïðÿí³ ³ ãîñòð³ ïðèïðàâè. Âñå öå, äîäàòêîâî äî íåïðèºìíîãî çàïàõó, âèêëèêຠñóõ³ñòü ó ðîò³, òîìó ïîòð³áíî âæèâàòè äîñòàòíþ ê³ëüê³ñòü âîäè, ùîá íå äîïóñêàòè ïåðåñóøóâàííÿ.
×àñòî ëþäè ïðèä³ëÿþòü äîñòðîêîâî óâàãè ã³ã³ºíó ïîðîæíèíè ðîòà ³ âñå îäíî íå ìîæóòü ïîõâàëèòèñÿ ñâ³æèì ïîäèõîì.  ÷îìó ïðè÷èíà? Òàêå ÿâèùå ìîæå áóòè ñèìïòîìîì çàõâîðþâàíü øëóíêà - ãíèëüí³ ïðîöåñè, ùî âèíèêàþòü ³ç-çà õâîðîáè àáî íåïðàâèëüíîãî õàð÷óâàííÿ, ñóïðîâîäæóþòüñÿ íåïðèºìíèìè çàïàõàìè, ÿê³ ³ â³ä÷óâàþòü âàø³ ñï³âðîçìîâíèêè. Âèõ³ä îäèí - îáñòåæèòèñÿ ó ë³êàðÿ.
×è íå â³äð³çíÿþòüñÿ ñâ³æèì ïîäèõîì ³ ïðèõèëüíèêè ð³çíèõ ìåòîäèê òðèâàëîãî ãîëîäóâàííÿ. Îðãàí³çì â öèõ âèïàäêàõ âèðîáëÿº õ³ì³÷íó ñïîëóêó ç çàïàõîì, ñõîæèì íà àöåòîí. Çíà÷èòü, ïîòð³áíî ïðèïèíèòè ñòàâèòè íàä ñîáîþ åêñïåðèìåíòè, â ³íøîìó âèïàäêó ó âàñ ñêîðî íå çíàéäåòüñÿ æîäíîãî ñï³âðîçìîâíèêà.
Áàãàòî õòî ââàæàº, ùî æóâàëüíà ãóìêà ãàðàíòóº ñâ³æå äèõàííÿ. Öå íå òàê. Âîíà õîðîøà äëÿ ã³ã³ºíè ïîðîæíèíè ðîòà ï³ñëÿ ¿æ³ ³ ïðèõîâóº çàïàõè ò³ëüêè íà êîðîòêèé ÷àñ, òî æ â³äíîñèòüñÿ ³ äî ñïåö³àëüíèõ äåçîäîðàíò³â.
²íôåêö³éí³ òà õðîí³÷í³ çàõâîðþâàííÿ äèõàëüíèõ øëÿõ³â òåæ íå ñïðèÿþòü ñâ³æîìó äèõàííþ. гçí³ áðîíõ³òè ³ òîíçèë³òè ìîæóòü ñóïðîâîäæóâàòèñÿ íåïðèºìíèì çàïàõîì, ÿêèé çíèêຠï³ñëÿ ñâîº÷àñíîãî ë³êóâàííÿ. ßêùî ó âàñ º ïîä³áíèé íåäóãà, ùîäåííî¿ ã³ã³ºíè ïîðîæíèíè ðîòà íåäîñòàòíüî, ïîòð³áíà òåðì³íîâà êîíñóëüòàö³ÿ òà ë³êóâàííÿ ó ë³êàðÿ.
Ùîá çàáåçïå÷èòè ñîá³ ñâ³æå äèõàííÿ, ìîæíà ï³òè íà äåÿê³ êîðèñí³ õèòðîñò³. Íàïðèêëàä, äîñë³äæåííÿ â÷åíèõ ïîêàçàëè, ùî âæèâàííÿ íàòóðàëüíèõ éîãóðò³â, óêóï³ ç ïðàâèëüíîþ ã³ã³ºíîþ ïîðîæíèíè ðîòà, äîáðå äîïîìàãຠâ³ä íåïðèºìíèõ çàïàõ³â. Ðå÷îâèíè, ùî ì³ñòÿòüñÿ â öüîìó ïðîäóêò³, ìàþòü çäàòí³ñòü âáèâàòè áàêòåð³¿, ÿê³ æèâóòü ó ðîò³ ³ ãàëüìóâàòè ¿õ çðîñòàííÿ.