Як побороти образу?
Образа - одна з найсильніших емоцій, які ми відчуваємо. Часто вона настільки захоплює нас, що ми стаємо заручниками…
Всім нам доводилося чути на свою адресу образи і від несподіванки ми не знали як на них правильно відреагувати. Починали грубити чи плакати від образи. Наш психолог дає кілька порад, як розумно відповісти кривдникові на образу. Наводить як приклад фрази, які допоможуть вам вийти з неприємної ситуації красиво.
Для початку розповімо про декілька типів правильних реакцій на образу.
Не варто недооцінювати цю тактику, тому що, як відомо, кривдник завжди відчуває задоволення, якщо бачить, що об`єкт його причіпок втрачає самовладання або вплутується в конфлікт. Покажіть кривдникові, що вас не зачіпає його думку і ви лише трохи здивовані хамством в свою сторону. Якщо ви сидите за комп`ютером або займаєтеся фізичною роботою, не піднімаючи погляду, поцікавтеся: "У вас проблеми?" або "Це ви мені?" Така реакція в багатьох випадках остуджує запал кривдника, адже його слова не принесли очікуваного результату. Плюс до всього: ви заробите репутацію розважливого, спокійного і впевненого в собі людини. Чемно відповісти на образу - значить не опуститися до рівня хама.
Ми не агітуємо влаштовувати бійку і займатися рукоприкладством. Айкідо - психологічна техніка перекладу негативу вашого співрозмовника на нього самого. Бувають випадки, коли хам не обмежується однією фразою або в присутності всього колективу принижує вас, в такій ситуації нічого не відповісти - неправильно. Ви ж повинні захистити свою честь і гідність, так? Скористайтеся технікою Айкідо, а саме, подякуйте співрозмовника за витрачений на вказівку ваших недоліків час. Скажіть, що ви б для нього подібного робити не стали, тому що вам плювати. Слідкуйте за тим, щоб ваші відповіді були саркастичними, ви повинні демонструвати той же сталеве спокій, про який ми говорили в попередньому абзаці. Закінчите розмову фразою про те, що ви обов`язково подумаєте над своїми недоліками сьогодні ввечері і постараєтеся зробити все можливе, щоб виправитися. Як правило, така реакція бентежить хама, а всі свідки конфлікту однозначно візьмуть вашу сторону!
Якщо ви значно вище за рівнем інтелекту, ніж ваш кривдник (а найчастіше так і буває), вам може стати в нагоді техніка зануди. Наприклад, хам говорить вам: "у тебе на столі такий бардак, ніби ти еволюціонувала від свині ...", дайте відповідь йому на це образа наступне: технічно, Дарвін довів, що свині ніяк не відносяться до еволюції Хомо Сапієнс ще в дев`ятнадцятому столітті. Можу дати почитати книгу про це, щоб ти міг надалі розташовувати правильними даними. "Погодьтеся, така відповідь нівелює слова кривдника та ще й ставить його в незручне становище!
Проігнорувати випад в свою сторону може не кожен, та й не завжди це доречно. Але бувають випадки, коли образа настільки дріб`язкове, що вам хочеться тільки посміхнутися, мовляв, який же недалекий і злий насправді ця людина. Не варто себе стримувати! Продемонструйте у відповідь на грубість гарний настрій, покажіть, що вас ні краплі не зачіпають хамські слова, більш того, ви не сприймаєте їх серйозно. Тільки не відповідайте грубо, не ображайте в відповідь, саме цього чекає від вас хам.
Якщо до цього моменту ви не замислювалися над своєю поведінкою в стресових ситуаціях, вам може знадобитися якийсь час на тренування. Попросіть близької вам людини змоделювати кілька конфліктних ситуаціях і випробуйте на ньому тактики відповіді на хамство, які ми вам запропонували.
Про те, як стриматися і не заплакати, читайте тут.
А тепер кілька фраз, які допоможуть вам відповісти на образу розумно, красиво і з гумором:
"Вибачте, це все?"
"Я була кращої думки про вас"
"Хамство вам не дуже йде"
"Ви чекаєте важливого відповіді або правди?"
"Чому ви намагаєтеся виглядати гірше, ніж є насправді?"
"Як у всіх, у мене теж бувають невдалі дні. Не варто засмучуватися, все буде добре"
"Так, звичайно, проходьте. Так буде везіння на вашому боці" (в разі, якщо хтось лізе без черги)
"Схоже ця роль вам не підходить. А що ви насправді хочете?"
"Дякую за те, що ви проявляєте інтерес до моєї персони"
"Ви хочете образити мене? Для чого?"
"Грубість зовсім не обов`язкова".
Тепер ви знаєте, як відповісти на образу ввічливо, красиво і розумно. Щиро бажаємо не зустрічається на життєвому шляху хамів!
Образа - одна з найсильніших емоцій, які ми відчуваємо. Часто вона настільки захоплює нас, що ми стаємо заручниками…
Перш ніж завести розмову на цю тему, варто розібратися з самим поняттям. Багато хто сприймає хамство через типовий…
Каждаядевушка на свою адресу отримує компліменти. Але не кожна з нас вміє правільнона них реагувати. Адже правильно…
Культуру хорошого спілкування намагаються прищепити кожному з дитинства, але все, чого могли нас навчити, іноді…
Образа - це важке почуття, яке супроводжує нас в нашому житті. Вона губить наше здоров`я, псує відносини з близькими…
З погіршенням рівня життя люди стали грубіянити набагато частіше. Люди вихлюпують свої негативні емоції на колег,…
Коли ви стримуєте себе і не висловлюєте свої образи, вони «роз`їдають» вас зсередини. Психологи давно…
Те, як людина реагує на образи на свою адресу, характеризує рівень його соціалізації і психологічної витримки. Важливо…
Образа - почуття дуже неприємне. Вона позбавляє душевної рівноваги, часом навіть доводить до сліз. І, звичайно ж, у…
Ні для кого не секрет, що діти можуть ображатися. Причин для виникнення цієї емоції безліч. Сьогодні ми поговоримо про…
Хамство - явище настільки ж старе, як і рід людський. Завжди були, є і будуть люди, для яких нічого не значать такі…
Хамство, на превеликий жаль, є суттєвою частиною нашого життя. Рівень вихованості та культурної грамотності високий не…
Пошук роботи - дуже важливий і хвилюючий етап в житті. Як завоювати симпатії роботодавця ще до офіційної бесіди?…
Безумовно, кожна людина стикався в повсякденному житті з хамством, чуючи на свою адресу лайливі слова і лайка. Навіть…
Батьки вчать своїх дітей ввічливо ставитися до інших людей. Хлопцям прищеплюються правила культурного поведінки: не…
Немає такої людини, яка жодного разу не стикався б з грубістю і негідною поведінкою з боку співрозмовника. Перше, що…
Іноді ми потрапляємо в ситуації, коли нас хочуть образити і зачепити. Але як відповісти на образу правильно, щоб…
Напевно, на світі не існує такої людини, якій би не подобалися компліменти. Як же приємно почути їх на свою адресу!…