Чи корисно дорослим молоко

Про те, що молоко корисно знають всі. У ньому міститься кальцій і поживні елементи, необхідні для нормальної роботи нашого організму. А чи знаєте ви, що молоко можна не тільки вживати в їжу, але і вельми нестандартно використовувати. Я хочу вам розповісти, як за допомогою молока можна позбутися целюліту, від лупи, схуднути і зробити вашу шкіру ніжною і гладенькою.

волосся

Вміщені в молоці активні елементи відновлюють пошкоджене волосся, роблять їх пружними і блискучим. Для цього вам потрібно зробити кефірну маску. Втирайте у волосся кефір або кисле молоко, замотайте рушником і ходите так 40 хвилин. Така процедура зробить ваше волосся живими, блискучими, допоможе позбутися від посічених кінчиків. Ще в давні часи наші бабусі використовували таку маску, щоб волосся росло густим і блискучим.

маски

Стакан кефіру, свіжі тремтіння (шматочок 1х1см), чайна ложка меду. Змішайте всі в одній склянці і помістіть в тепле місце, наприклад, в гарячу воду на 20 хвилин. На поверхні утворюється піна, яку і потрібно нанести на волосся, замотати рушником і тримати 40 хвилин. Після змити шампунем. Таку маску робіть щодня в перший тиждень, потім можна 2 рази. Від постійного впливу маски волосся стає об`ємними, січені кінчики відновлюються, з`являється блиск.

Не менш корисна для волосся йогуртную маска. Втирайте йогурт у волосся, замотайте рушником і залиште на годину. Змийте водою або шампунем.

Ще одна корисна для волосся маска - яєчна. Вам знадобиться 2 яйця, півсклянки молока. Змішайте всі в одній ємності і нанесіть суміш на волосся. Залиште на 40-60 хвилин. Яйця за цей час відновлять січені кінчики пошкодженого волосся, молоко зволожить і наситить волосся корисними елементами.

Обличчя

Ще в давнину наші прабабусі знали цілющу силу парного молока для шкіри. Щоб в домашніх умовах отримати «подобу парного молока», вам знадобиться свіже молоко і гаряча вода, якої треба розбавити молоко. Теплим розведеним молоком треба вмитися кілька разів. Шкіра вбере корисні елементи, зволожиться. Потім, варто промокнути обличчя ватяним диском, і нанести зволожуючий крем на ще вологе обличчя. Завдяки молоку, шкіра обличчя стає ніжною, бархатистою, колір вирівнюється, стає світліше.

Позбутися від мішків і синців під очима допоможуть ватяні диски, змочені в молоці, та додані на 15 хвилин до століть. Таким же ефектом володіє сир. Загорніть його в марлю і прикладайте до повік на 10 хвилин.

Кубик льоду, що складається з молока і води в рівних пропорціях, сприяє омолодженню шкіри обличчя, тонізує поверхневий шар. Вже через тиждень щоденного протирання обличчя таким кубиком льоду, ваша шкіра стане більш пружною і свіжою.

тіло

Дуже корисно для шкіри рук буде сметанний маска на ніч. Нанесіть сметану на руки, одягніть спеціальні рукавички, і вранці ви здивуєтеся, яка ніжна і оксамитова шкіра у ваших рук.

Тепле молоко з медом позитивно позначається на шкірі рук, нігтях, допомагає позбутися від сухості, тріщин. Така ванна ідеальна в зимовий час, коли наша шкіра найбільш страждає від холоду і вітру.

Позбутися від целюліту допоможе спеціальний скраб. Змішай мелену каву з медом і сметаною (вершками). З такої суміші твоя шкіра візьме все найкорисніше, стане більш ніжною, пружною. Кофеїн сприяє спалюванню жиру, молоко і мед зволожують і тонізують шкіру. Нанесіть невелику кількість скрабу на проблемні зони і втирайте масажними рухами. Можна залишити на кілька хвилин, потім змити простою водою.

Молочні ванни мають розслаблюючу і заспокійливий ефект. Крім того, що твоя шкіра зволожиться і стане оксамитовою, ти розслабишся і знімеш з себе всі денні турботи і переживання. На стандартну ванну тобі знадобиться 1 літр молока і трохи меду.

Молоко містить дуже багато поживних і корисних речовин, вітаміну D, В1 і В2, фосфор, калій, залізо і, звичайно ж, кальцій. Білок, що міститься в молочних продуктах, засвоюється нашим організмом краще, ніж м`ясний білок. Лактоза, що міститься в молоці, сприяє поліпшенню травлення, молочна сироватка сприяє виведенню зайвої рідини з організму, токсинів і шкідливих речовин, покращує обмін речовин.

Як не дивно, молоко допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Чим більше в організмі кальцію, тим менше жиру. Крім того, кальцій відповідає за міцні кістки, сильні волосся нігті, сприяє більш швидкому розщепленню жирів. Сучасні молочні продукти настільки різноманітні, що кожен може підібрати саме те, що підходить і подобається саме йому.

Виходячи з усього вищесказаного, можемо сміливо зробити висновок, що «пийте молоко - будете здорові»!