Знежирений сир: калорійність. Калорійність сирників з знежиреного сиру
Ви стежите за своєю фігурою і купуєте тільки знежирені продукти? А чи знаєте ви, що вони не завжди корисні? Сьогодні в…
Більшість людей дуже любить сир, причому всі його різноманітні сорти. Є навіть країни, місцеві жителі яких вважають сири основними джерелами живлення і національного здоров`я. На Заході настільки розвинені культура і традиції приготування і вживання сирів, що викликають не тільки подив, але й заздрість до того повазі, з яким люди ставляться до «його величності» сиру. Дуже популярним продуктом наших співвітчизників можна назвати адигейський сир. Багато хто віддає перевагу ласувати сирами твердих сортів. Людей в основному приваблює традиційність смаків, тому купуються саме ті сири, до яких ми звикли з дитинства, коли ще батьки пригощали своїх чад, і в магазинах не було такого розмаїття товарів, в тому числі і сирів.
Користь адигейського сиру безсумнівна, бо його можна впевнено віднести до продуктів дієтичного плану. При виготовленні цього прекрасного продукту використовують овече молоко, іноді коров`яче. У сир неодмінно додають сіль, використовуючи метод введення спеціально приготованою сироватки. При сучасному виробництві такого сиру додають болгарську паличку для якнайшвидшого сквашування адигейського сиру. Головне і основна відмінність при виробництві адигейських сирів полягає в тому, що вихідний продукт проходить попередню пастеризацію при високих температурах. Такий технологічний елемент при приготуванні продукту дає адигейській сиру найбільшу користь.
Адигейський сир містить вітамінні елементи групи В. Ці вітамінчики вкрай необхідні для повноцінної життєдіяльності людини. Сир з овечого молока багатий і кальцієм, і фосфором. А калорійність такого сиру дозволяє його шанувальникам зберігати струнку фігуру і осину талію протягом довгих і довгих років.
Сто грамів такого сиру містять лише 240 калорій. Цей показник можна назвати мінімальним, якщо порівнювати калорійність всіх продуктів даної категорії. Користь сиру адигейського, його жирність, зокрема, залежать від того продукту, який є вихідним при його приготуванні. Якщо овече або козяче молоко має великий відсоток жирності, то і сир, відповідно, вийде більш жирним. Тільки чим вище відсоток жирності молока, тим більше ніжним і смачним вийде адигейський сир. Взагалі жирність сиру адигейського можна дізнатися, глянувши на упаковку. В основному вона варіюється до 40 відсотків. Як правило, звичайний адигейський сир можна без зусиль знайти в будь-якому магазині, а ось делікатесний копчений сир заслуговує на особливу увагу покупців.
Термін зберігання адигейського сиру порівняно невеликий. Він становить близько 30 днів. Проте, протягом усього цього часу користь такого сиру залишається абсолютно незмінною. Цей ніжний вид сиру потрібно, звичайно, зберігати в холодильнику. Єдине, його треба спробувати захистити, щоб до нього не доходили сторонні запахи. Вони можуть зіпсувати вишуканий, незвичайний молочний сирний аромат цього продукту.
Найбільші любителі і цінителі цього сиру живуть на Північному Кавказі. Там адигейський сир виробляється двох видів. Місцеві жителі роблять його свіжим, а також копченим. Цей незвичайний сир готують в димарі і в вогнищі. Термін придатності якраз забезпечує витримка адигейського сиру при приготуванні в димарі. Цей термін може навіть іноді досягати і кілька років! Такі види сирів, звичайно, виробляють непромисловим способом. Це скоріше сир домашнього виробництва. Колись давно подорожні, вирушаючи в далекі подорожі, брали цей сир з собою в якості основного продукту, який би підтримував їх під час всього шляху. Адигейський сир м`якої вироблення нагадує бринзу або сир сулугуні. Природно, вибір сиру - справа дуже і дуже індивідуальне, тут останнє слово звичайно, за споживачем. Але, треба сказати, що користь його просто безсумнівна.
У кулінарії цей сир використовується досить широко. Вражають вишуканістю і кількістю кулінарні рецепти, де головним інгредієнтом є адигейський сир. В основному цей дивовижний продукт використовується в якості легкого сніданку вранці. Кавказці вважають, що тільки з цим адигейським сиром можна зробити справжнісінькі, смачні і ароматні хачапурі. Єдиним винятком для цієї страви є лише застосування грузинського виду сиру, в Росії його до речі, не купиш. З адигейського сиру роблять відмінні сирники, додають його в різні салати для того, щоб додати вишуканості смаку.
І на закінчення декілька слів про користь адигейських сирів. Довести її можна тим, що лише 80 грамів цього дивного продукту можуть наситити організм денною нормою кальцію, так необхідного для наших кісток, волосся і нігтів. Адигейський сир - смачний і корисний продукт! Обов`язково вкажіть його в своє меню, Ви не пошкодуєте!
Ви стежите за своєю фігурою і купуєте тільки знежирені продукти? А чи знаєте ви, що вони не завжди корисні? Сьогодні в…
В період введення прикорму багато батьків незаслужено обходять увагою сир, вважаючи його продуктом не для дитячого…
Плавлений сир з`явився незадовго до перших днів I Світової війни в Швейцарії. Одного разу в містечку, під назвою Тун,…
Сир, як і інші молочні продукти, є швидкопсувної їжею. Тому тобі важливо знати, як зберігати сир в холодильнику…
1. Відваримо картопля, очистимо і натремо на крупній тертці. Додамо трохи майонезу і хороінгредієнти:Картопля - 6…
Спочатку робимо тісто. Для цього змішаємо молоко з борошном і додаємо трохи солі. тісто дінгредієнти:Вода - 250…
Простий рецепт приготування адигейського сиру в домашніх умовах.Адигейський сир унікальний винахід людства. Це не…
Сьогодні поговоримо про такий смачний і корисному продукті, як сир: користь і шкода його для організму людини будуть…
калорійність"Про користь, смакових якостях і поживні властивості сиру відомо всьому світу. До речі, саме його багато…
Моцарелла: калорійність продукту"Моцарелла - знаменитий, популярний, незамінний італійський сир. Він відомий своїм…
Сири є дуже важливим продуктом в раціоні будь-якої людини. Вони не просто мають приємний смак і чудово втамовують…
Різні види сирів завжди були бажаним продуктом і в святковому меню, і в щоденному. Не є винятком і м`який адигейський…
Сьогодні майже для кожної людини сир є неот`емлемойчастью раціону. Сир - прекрасна закуска на кожен день. Але варто…
Сир з пліснявою з`явився не так давно на наших ринках, але це не завадило йому здобути популярність серед критиків і…
Сир - це рідкісний продукт, який одночасно дуже смачний і корисний. Він відомий протягом багатьох століть. Немає такої…
У народі дуже часто говорять, що сир є головою всьому. Мабуть, з цим можна погодитися: сир вживають і як окремий…
Овечий сир, корисні властивості відомі людям з давніх-давен. Багато тисячоліть основа економіки Басконії - це…
Адигейський сир - це сирне блюдо, дуже популярне в країнах Сходу. Приготувати його легко в домашніх умовах. Необхідно…