Вчіться берегти зуби змолоду

Хворі зуби не загрожують життю. Однак їх лікування - клопітка справа, та й коштує дорого. Тому вчіться берегти зуби змолоду. Стоматологічні захворювання найчастіше починаються ще в дитинстві. Потім неухильно прогресують і з часом призводять до необоротного ураження зубів, болі і дискомфорту. Якщо процес не зупинити, зуб руйнується остаточно.

Не всі знають, що причина цих неприємних явищ - зубний на-Років. Це специфічне образо-вання на поверхні зуба, обра-тися в результаті скупчення і зростання мікроорганізмів. Наліт прикріплений до поверхні зуба, його неможливо змити водою. Бактерії зубного нальоту пре-обертають цукор і залишки їжі в порожнині рота в кислоти, які розчиняють емаль зубів. У ре-док починається карієс. Кро-ме того, що виділяються бактеріями токсичні речовини викликають запалення ясен (гінгівіт), їх кровоточивість. Запалення мо-же поширитися на щелепах-ні кістки і зв`язку, утримую-щую зуби в зубній лунці. Зуби втрачають стійкість, починають хитатися.

Як уникнути цих неприємних явищ

Щоб уберегти зуби змолоду, чистити їх треба 2 рази на день: вранці (після сніданку) і ве-чером, так як під час сну захистів-ні властивості слини знижуються. Перевагу віддавайте зубним щёткаміз штучної щеті-ни (нейлону) середньої або м`якої жорсткості. Синтетичне волокно може бути заданою жорсткості і пружності, кінці його закруглені і не травмують слизову оболоч-ку ясна. Крім того, штучної вен-ні щітки більш гігієнічні, ніж щітки з натуральної щетини. Купуйте тільки ті зубні щітки, які мають удостове-ширення про гігієнічної регістра-ції. Зуб-ва щітка повинна продаватися в герметичній упаковці, на якій вказано її назву, ступінь жорсткості щетини, розміщена інфор-мація про фірму виробнику. Нову зубну щітку необ-обхідно добре промити теплою про-точної водою. Але не слід обра-ться її окропом, це псує штучну щетину!

Розмір зубної щітки підбираючи-ється для кожної людини інді-відуально. Робоча частина повинна бути розміром близько 2-3 діаме-тров коронок зубів: це дозволить без проблем вичистити важко-доступні ділянки. Дорослим підходить головка щітки довжиною 22-28 мм, дітям - близько 20 мм. Пучки щетини повинні бути розташованi-задня стінка була досить рідко. Форма зубної щітки не впливає на ефекти-вність чистки. Міняти зубну щітку слід кожні 2-2,5 міся-ца, зберігати чисто вимитого, в ста-кане, головкою вгору. Дитяча щітка повинна бути м`якою, з маленькою, короткою голівкою. Оригінальна форма і яскравий колір щітки допоможуть зробити чистку зубів веселою і прива-котельної для дітей.

зубні пасти

Паста зазвичай складається з антисептика, поверхнево-активних речовин, абра-зивная наповнювача, аромати і сполучних компонентів. У пасту можуть вводити і лікувально-профілактичні до-надбавки. Залежно від того, вве-ку вони чи ні, пасти розділі-ють на гігієнічні та лікувально-профілактичні.

Зубні паститакже повинні відповідати спеціальним требова-вам. Вони повинні бути нешкідливий-ними, володіти полирующими і очисними властивостями. Також вони повинні мати приємний вигляд, смак і запах. Володіти охолоджуючим і дезінфікують-щим ефектом, надавати лікувально-профілактичний ефект. На-учно доведено важливу роль фтору в профілактиці стоматологічних-ких захворювань. Тому припускає-читання слід віддавати фторсодержащим зубних паст. Фториди - хімічні сполуки, які в спеціально по-дібраних дозуваннях знижують ризик виникнення карієсу. Вони повинні сприяти зміцненню емалі, підвищувати її стійкість до руйнівного впливу кислот. Ще фториди перешкоджають розмноженню мікроорганізмів, не дають їм прикріплятися до поверхні зуба, пригнічуючи їх розмноження. Тим самим запобігаючи появі зубного нальоту. Вибираючи фтор зубну пасту, переконайтеся, що упаковка герметично запаяна і термін придатності не закінчився.

Навчаючись берегти зуби змолоду, пам`ятайте, що гігієнічні зубні пасти призначаються тільки для освіження і очі-щення ротової порожнини. Як правило, лікувально-профілактична зуб-ва паста повинна містити біологічно активні добавки: настої і ек-стракти лікарських рослин, мікроелементи, вітаміни, солі. Залежно від того, які біологічно активні речовини входять до їх складу, зубні пасти можна розділити на 5 груп:

- Протівокаріозние пасти;

- пасти з вмістом рослинних компонентів;

- сольові пасти;

- пасти з вмістом різних біо-логічно активних добавок;

- пасти, що містять ферменти.

Протівокаріозние пасти сприяють зміцненню мінеральних тканин зубів і не допускають про-разование зубного нальоту. Такий ефект досягається за рахунок введе-ня в їх склад з`єднань кальцію, фосфору і фтору. Зубні пасти «Blend-a-med Complete» і «Blend-a-med Mineral Action» допомагають надійно защи-тить зуби від карієсу завдяки активному фтору в системі «Флуорістат». За 1 хвилину чистки вони забезпечують зуби таким кількістю-ством вільного фтору, як дру-Гії зубні пасти - за 10 хвилин. «Dentavit Q10» містить коензим Q10, який надає оздоровлюючий ефект на ясна, а активний фтор в її складі захищає зуби від карієсу. Зубні пасти «Lacalut sensitive» і «Colgate sensitive» при-міняють, якщо у вас підвищена чутливість зубної емалі до зовн-ним подразників. Їх слід вибрати, якщо у вас больова реакції-ція на холодне, гаряче, кисле, солодке.

Пасти, що містять в якості добавок рослинні препарати, допомагають поліпшенню обміну речовин слі-зистой оболонки, стимулюють загоєння дрібних ушкоджень, зменшують кровоточивість ясен, мають відмінні дезодоро-рірующімі властивостями. Їх фітоформули містять екстракти зеленого чаю, звіробою, шавлії та інших рослинних компонентів.

сольові зубні пасти з-тримають різні мінеральні компоненти. Мінерали здатні покращувати кровообіг, стимулювати обмінні процеси в яснах і слизовій оболонці рота, викли-вать посилений відтік тканинної рідини з запалених ясен. Сольові зубні пасти славляться знеболюючим ефектом, перешкоджають освітньої-ня м`якого зубного нальоту.

Зубні пасти з вмістом різних біологічно актив-них добавок мають загоює і протидії запальним процесом. Їх застосовують для лікування пародонтиту, гінгівіту та інших захворювань слизової оболонки порожнини рота.

Ферментосодержащіе зубні пасти добре очищають зубну емаль. Вони розчин-ють нікотиновий наліт, м`який зубний наліт, а також видаляють залишки їжі між зубів. Такі пасти фахівці рекомендують застосовувати для лікування слизової оболонки поло-сті рота і захворювань пародонту при їх загостреннях. Нещодавно у продажу з`явилися безабразівние чистячі засоби і гелевидні прозорі зуб-ні пасти. Особливо ефективні гелеві зубні пасти для відновлення емалі.

Підбирати зубну пасту для дитини повинен лікар стоматолог з урахуванням віку і стану зу-бов. Дітям дошкільного віку краще користуватися слабо пінистими пастами. Дитячі зубні пасти «Вітоша F», «Putzi», «Дpaкоша» містять кальцій і соеди-вати фтору, які зміцнюють зубну емаль. Зміст фто-ра в дитячих зубних пастах в 2-3 рази менше, ніж в пастах, пред-призначених для дорослих. Це гарантує безпеку малюка в разі, якщо він ненавмисно проковтне якусь кількість пасти під час чищення зубів.

Інші засоби профілактики

зубні нитки застосовуються для зняття зубного нальоту з кон-тактних поверхонь зубів. Для цих же цілей застосовуються і зу-бочісткі. В останні роки медики активно досліджували вплив жувальної-котельної гумки на захворюваність зубів і ясен. Вчені довели: жувальна гумка зменшує кількість відкладень на зубах. Якщо ввести до її складу лікувально-профілактичні добавки, вона мо-же надавати профілактичну дію. «Жуйка» збільшує швидкість слиновиділення в 3-10 разів. Нейтралізує дію кислоти в порожнині рота. Сприяє проник-новению слини в важкодоступні проміжки між зубами. Допо-Гаета видалити звідти залишки їжі. Однак слід пам`ятати: жеватель-ва гумка не може замінити ре-лярного чищення зубів.

Основне призначення зубних еліксирів - дезодорація порожнини рота. Вони застосовуються для смужка-ня після чистки зубів або після їди. Якщо ввести до складу еліксирів лікувально-профілактичні добавки, то це дозволить використовувати їх в якост-стве додаткових профілактики-чеських засобів.

Правильне харчування

Сполуки фтору потрапляють в організм з водою і їжею. Наприклад, з чаєм, мінеральною водою, морською ка-порожній, морською рибою. Але цього не достатньо. Для поповнення запасів фтористих з`єднань необхідно вживати фторованих сіль, що містять фтор ле-карственние препарати і зубні пасти. Для профілактики стома-тологических захворювань важливо дотримуватися певних правил харчування. У проміжках між основними прийомами їжі не сле-дует вживати продукти з високою-ким вмістом цукру. Особливо льодяники і борошняні вироби (печиво, сухарі, тістечка), залишки яких довго зберігаються на зубах. Постійна присутність цукру в роті стимули-рует вироблення мікроорганізмами кислоти, яка поступово руйнує емаль. УПО-споживання солодких газованих напоїв, солодощів частіше п`яти разів на день на 40% підвищує ризик захво-рювання карієсом.

Щоб мати красиву білосніжну усмішку, дотримуйтесь наступних правил:

- замість солодощів їжте більше сирих фруктів, овочів, горіхів;

- ретельно розжовуйте тверді сирі овочі. Наприклад, морква і селера;

- замість нектарів або шипучих напоїв з високим вмістом цукру пийте несолодкі напої, натуральні соки, частково знежирене молоко;

- вживайте в їжу молочні продукти і зелені овочі. Вони містять кальцій, який зміцнює тверді тканини зубів;

- використовуйте фторвмісні зубні пасти;

- чистите зуби два рази в день, при цьому дотримуйтесь правильну техніку- хоча б раз в день користуйтеся зубною ниткою, застосовуйте зубочистки;

- обполіскуйте рот водою або зубним еліксиром після кожного прийому їжі;

- відвідуйте стоматолога двічі на рік. Лікар дасть рекомендації по гігієні порожнини рота, своєчасно виявить виникли проблеми;

Дотримуючись цих нехитрих правил гігієни, ви вбережете свої зуби здоровими і красивими. А також не забудьте навчити правильно доглядати за зубами і порожниною рота своїх дітей.