Застосування вітаміну а в капсулах
Вітамін А в капсулах, або Ретинол (Retinol) сьогодні одне з найпопулярніших засобів для зміцнення, лікування та…
Зараз науці відомо близько півтора десятків вітамінів, назви яких представляють собою будь-яку букву алфавіту. Зрозуміло, перший за рахунком вітамін - Це вітамін А або ретинол. Багато хто називає його вітаміном росту, але косметологи схильні називати його вітаміном молодості. Адже саме вітамін А відповідальний за стан нашої шкіри, за регенерацію клітин, вироблення колагену. Саме завдяки цьому вітаміну відбувається заспокійливу дію на шкіру при вугрової висипки, саме він нормалізує вироблення шкірного сала, а також здатний сприяти в усуненні рубців, які залишаються на обличчі на місці прищів.
Саме вітамін А допоможе боротися з пігментними плямами, ороговевшими клітинами шкіри. Він допоможе сповільнити старіння шкіри, і тому входить до складу більшості омолоджуючих кремів.
Ми можемо з упевненістю сказати, що ретинол - це джерело молодості шкіри. Якщо ви помітили, що ваша шкіра лущиться, стала сухою, якщо на ній з`явилися дрібні зморшки, то, швидше за все, вашому організму не вистачає ретинолу.
Звідки ж організму його отримати? Крім звичайних аптечних вітамінів, вам слід споживати більше різних продуктів тваринного походження: яєчних жовтків, печінки, вершкового масла, риб`ячого жиру, вершків і т.д. Напевно у вас постає питання - а куди ж поділася з цього списку морква? Адже в дитинстві нам говорили, що морквина - головне джерело вітаміну А, тому, щоб добре рости, потрібно її є. Насправді, цей вітамін дійсно міститься в моркві, але в формі його провітаміну - бета-каротину, який і надає моркви помаранчевий колір. А якщо ви будете з`їдати в день всього два яєчних жовтки, то ви будете підтримувати належний рівень ретинолу в своєму організмі.
До речі, будьте обережні з використанням косметики, що містить ретинол. Як правило, він входить до складу тих кремів, які рекомендовані зрілої шкірі, їх можна використовувати тільки після тридцяти п`яти років. Однак є яєчні жовтки вам навряд чи хтось заборонить, так що не турбуйтеся, якщо вашій шкірі ще рано приймати такі крему.
Будьте завжди здорові і красиві!
Вітамін А в капсулах, або Ретинол (Retinol) сьогодні одне з найпопулярніших засобів для зміцнення, лікування та…
Ніхто не стане сперечатися, що вітаміни грають величезну роль в нормальному функціонуванні всього організму. Без цих…
Вітамін Е, як довів вчений Вільфред Шута, позитивно впливає на серцево-судинну систему людини, продовжує нам красу і…
Краса і здоров`я нашої шкіри багато в чому залежить від харчування. Відомо, що різні солодощі і фастфуди не можуть…
Вітамін В уже протягом тривалого часу знаходиться в числі найбільш корисних вітамінів. Він благотворно позначається на…
Брак вітаміну а і як з цим боротися? Поради та рекомендації.Що дає нам вітамін А, для чого він потрібен організму і…
Якщо Вам знайомі такі проблеми, як ламкість, сухість, відсутність блиску волосся, не варто кидати мрію про довгих…
Ретинол - це вітамін А, від якого залежить здоров`я і блиск волосся, міцні судини і міцні нігті. Косметика, в складі…
Еліксир молодості, перший серед рівних, таких більше немає - всі ці епітети відносяться до вітаміну А. Недарма його…
«Таких, як він, більше немає!» - Кажуть лікарі по всьому світу, і одноголосно сходяться в цій…
Для шкіри найнебезпечнішим порою року вважається літо. Вся справа в тому, що сонячні промені шкідливі для неї, так як…
Одними з найбільш типових ознак старіння є зморшки і темні кола під очима. Причому найчастіше вони з`являються…
Сучасна антивікова косметика дійсно сприяє затриманню проявів природних процесів старіння і старіння шкіри. Про це…
Якщо під час дієти не пити вітаміни, деякі системи організму, в тому числі і гормональна, не зможуть повноцінно…
Пам`ятаєш, як в дитинстві ти морщилась і відмовлявся їсти, коли тебе намагалися нагодувати пюре з відварної морквини?…
Ретинол - це одна з форм вітаміну А. Вітамін А може надходити в організм у вигляді каротину (провітаміну А) - речовини,…
Ламкі нігті, тьмяне волосся і млява шкіра, є зовнішніми ознаками того, що організму потрібна термінова допомога.…
Якщо дотримуватися принципів здорового і збалансованого харчування, стежити за складом страв і приймати харчові…