Як збільшити жіночі гормони

Перш ніж самостійно підвищувати рівень жіночих гормонів в організмі, отримаєте консультацію у лікаря. Тільки фахівець може з точністю сказати, наскільки це необхідно. Якщо ви беретеся за справу самостійно, але, наприклад, при цьому маєте і без того високий гормональний статус, то ризикуєте завдати своєму здоров`ю великої шкоди. У кращому випадку прийом гормональних апаратів може обернутися зайвою вагою, перепадами настрою і збоєм в менструальному циклі.

приймайте то ліки, яке вам прописав лікар. Не варто прислухатися до порад подруг, для яких той же засіб виявився марним: організм кожної людини унікальний, фахівець при виборі керувався вашим способом життя, станом здоров`я та іншими ліками, які ви приймаєте (зокрема, протизаплідні засоби).

Не змінюйте дозування і частоту прийому препарату без відома лікаря. При підвищенні дозування змінити рівень гормонів відразу вам не вдасться, а ось завдати шкоди своєму здоров`ю дуже легко. Однак, якщо ви відчуваєте дискомфорт від прийому ліків, якомога швидше відвідайте лікаря повторно і викладіть свої скарги. Причиною для занепокоєння може стати цілий ряд фізіологічних змін, в тому числі порушення менструального циклу або різка зміна ваги.

Народні методи рекомендують вживати продукти, що містять натуральні жіночі гормони або їх рослинні аналоги (фітоестроген). До таких продуктів відносяться шишки хмелю, відвар липи і м`яти, темне пиво.

Користуючись народними засобами, відразу обмежте терміни лікування. Максимальний період повинен становити до шести тижнів. Дозування теж не повинна бути великою, наприклад, пиво необхідно приймати по одній столовій ложці двічі на день (вранці і ввечері), перед їжею.

Лікарські засоби та продукти харчування з високим вмістом гормонів не є панацеєю. Рівень гормонів залежить від загального стану організму, зокрема, від вашого задоволення в сексуальному житті. Ведіть регулярне статеве життя з коханим чоловіком, домагайтеся задоволення при кожному статевому акті, особливо рекомендований багаторазовий оргазм.