Вівсяна каша на воді
Вівсяна каша вважається однією з найбільш корисних каш. Якщо вживати вівсянку без солі,інгредієнти:вівсяної крупи - 1…
Варений рис має унікальну здатність: він витягує солі із суглобів. Причому чим довше вимочувати рис у воді, тим більше він ефективний. Курс лікування цим засобом становить 40 днів.
Щоб підготувати це «ліки», потрібно в стакан води насипати 3 столових ложки сирого рису. Через добу необхідно в другій склянку насипати таку ж кількість рису, а в першому лише поміняти воду. На третій день додають ще один стакан з водою і рисом, а в перших двох змінюють воду.
І так п`ять днів поспіль додають по одній склянці, в який заливається вода і насипаються зерна рису, а також змінюють воду в посуді, де вже відмочують рис. На шостий день рис з першої склянки варять, а замість нього засипають нову порцію зерен і заливають їх водою. Іншими словами, рис можна відварювати лише тільки після того, як він постояв у воді п`ять днів, тобто на сьомий день готують рис із другої склянки, на восьмий - з третього і т.д.
Отмоченной в воді рис варять без додавання солі і їдять без хліба. Його треба їсти з ранку, а наступний прийом їжі рекомендується аж через три години.
Якщо болі в колінному суглобі - наслідки гострої травми або перевантаження, домогтися хороших результатів можна шляхом прикладання льоду і накладенням щільною пов`язки. А також дуже важливим є спокій.
У перші дні після отримання травми допомагає «Холод». Однак при тривалому больовому синдромі використовують вологе тепло (пляшка з теплою водою, теплі ванни або змочений в теплій воді рушник).
якщо такі процедури НЕ вгамують біль, потрібно приймати знеболюючі препарати, наприклад, «Ібупрофен» або «Найз». Ці лікарські засоби не тільки прибирають біль, але і мають протизапальну дію, а також знімають набряклість.
Крім того, для зменшення больових відчуттів рекомендується позбавитися від зайвої ваги: додаткове навантаження на пошкоджені колінні суглоби не потрібна. Справа в тому, що сила тяжіння, що діє на суглобові поверхні, в 8 разів перевищує вагу тіла. Тому якщо скинути 4,5 кг ваги, навантаження на колінні суглоби зменшиться на 36 кг.
Вівсяна каша вважається однією з найбільш корисних каш. Якщо вживати вівсянку без солі,інгредієнти:вівсяної крупи - 1…
Що це таке?"Синовит колінного суглоба - це запалення синовіальної оболонки, що покриває суглоб зсередини і виробляє…
Що таке артрит?Дане захворювання є запалення суглоба. Зараз його можна назвати одним з найбільш поширених. При цьому…
причиниПричинами виникнення такої недуги, як скупчення рідини в коліні, можуть бути як травми, так і хронічні запальні…
Під час повального захоплення здоровим харчуванням багато хто замислюється про те, як максимально ефективно і безпечно…
Причини виникнення артрозу різні. Це можуть бути і плоскостопість, і дефіцит мінералів, і велике фізичне навантаження,…
Біль в колінному суглобі виникає з різних причин: від механічного пошкодження до серйозних захворювань суглобів.…
Болі в суглобах можуть бути з різних причин, важливо це з`ясувати на ранньому етапі, що цього могло посприяти, і чи є…
Багатьом знайома біль в суглобах. Часто біль зустрічається в тазостегновому суглобі, біль в ліктьовому суглобі, біль в…
Збільшення в раціоні харчування кількості фруктів, овочів і горіхів допоможе запобігти погіршенню зору - так вважають…
Гонартроз - одне з найбільш зустрічаються захворювань колінного суглоба з існуючих видів артрозу. Цей вид хвороби…
Багатьом, особливо літнім людям, напевно знайома така неприємність, як біль в суглобах. Виникає вона також і в хребцях,…
На жаль, з кожним роком збільшується кількість захворювань, пов`язаних з виразкою шлунка. Все більше людей, в тому…
Дизентерія - це гостре захворювання, що відноситься до кишкових інфекцій. Розрізняють амебну і бактеріальну форми…
Артроз і артрит - це підступні захворювання. Вони розвиваються дуже повільно і викликають нерухомість в пошкоджених…
В даний час існує безліч способів очищення організму від шлаків і токсинів. Відомий і популярний метод очищення…
Сечокам`яна хвороба - досить поширене захворювання, пов`язане, в більшій мірі, з порушенням обміну речовин. Також при…
У східних країнах при різних хворобах сечостатевої системи, і також при скупченні солей в суглобах призначалося…