Як підвищити артеріальний тиск вдома?
Багато хто страждає від гіпертонії і гіпотонії, але далеко не кожен може сказати, що таке артеріальний тиск. У…
Перша допомога - випити чашку міцного солодкого чорного або зеленого чаю. Як мінімум, з`їсти шматочок чорного шоколаду або пару цукерок (шоколадних або карамельок). Якщо ви нормально сприймаєте кави, випийте чашку, але не захоплюйтеся. Не рекомендується вживати більше 2-3-х чашок в день.
Тим, хто не любить солодке, у вигляді швидкої допомоги можна використовувати солоні продукти: бринзу, солоні овочі, ікру і т.п. Сіль також піднімає тиск.
Для загального поліпшення самопочуття і відновлення після перевантажень або хвороби, використовуйте фітотерапію. Приготуйте суміш з наступних трав (у висушеному та подрібненому вигляді): в рівних пропорціях змішайте пижмо, деревій, безсмертник. Вранці заливайте 1 столову ложку суміші склянкою окропу, настоюйте протягом 15-20 хвилин і випивайте по півсклянки вранці і за 30 хвилин до обіду. Курс - один місяць.
З фітопрепаратів добре допомагають настоянки елеутерококу, женьшеню, лимонника. Їх потрібно приймати відповідно до рекомендацій виробника, але ні в якому разі не перед сном.
народний рецепт для загального зміцнення здоров`я допомагає і нормалізувати тиск: 200 г меду, 4 лимона, 40 мл соку алое, 50 г волоських горіхів, 1 чайна ложка квіткового пилку. Все перемолоти в м`ясорубці. Зберігати в холодильнику. Приймайте по 1-2 столові ложки перед сном. Курс - також один місяць.
Для профілактики гіпотонії необхідна фізична активність. Якщо не можете відвідувати спортзал або басейн, то хоча б робіть вранці зарядку. Повноцінно відпочивайте, вночі спите не менше 7 годин.
Добре тренує і зміцнює середечно-судинну систему контрастний душ. Чергуйте холодну і гарячу воду, загальна тривалість процедури 5-10 хвилин.
Багато хто страждає від гіпертонії і гіпотонії, але далеко не кожен може сказати, що таке артеріальний тиск. У…
Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки судин. Серце наповнюється кров`ю, а потім виштовхує її в…
Нормальним вважається артеріальний тиск не менше 100/60 міліметрів ртутного стовпа. Показники нижче цієї цифри вказують…
Артеріальний тиск є одним з найважливіших критеріїв, за яким оцінюють як роботу серцево-судинної системи, так і…
За твердженням лікарів, в лікуванні гіпотонії або гіпертонії немає нічого складного. Однак від таких захворювань щороку…
наслідком зниженого артеріального тиску є захворювання, що називається гіпотонією. Ця патологія може спостерігатися у…
сталий знижений тиск (нижче значення 100/60 міліметрів ртутного стовпа) в медичній практиці прийнято називати…
Раптове різке зміна самопочуття часто пов`язано саме з підвищенням або пониженням одного з показників артеріального…
Іноді трапляються ситуації, коли тиск різко підскакує через несподіване стресу, а під рукою немає ліків або нікому…
Безліч чинників позначаються на артеріальному тиску. Знижені показники, втім, як і підвищені, є відхиленням від норми,…
Зниження кров`яного тиску може бути викликане патологічними і фізіологічними причинами. У першому випадку необхідно…
Знижений тиск впливає на самопочуття не менше підвищеного. Головний біль, занепад сил, сонливість - це лише деякі…
Низький артеріальний тиск, коли знижується тонус кровоносних судин, називається гіпотонією. Людина відчуває загальну…
Знижений артеріальний тиск зустрічається трохи рідше, ніж підвищений, і здатне принести чималу кількість неприємних…
Знижений артеріальний тиск не загрожує здоров`ю в такій мірі, як гіпертонія, яка часто ускладнюється інфарктами і…
Знижений артеріальний тиск - це неприємне, але не особливо небезпечне явище. Не дарма в народі склалася приказка про…
Гіпертонія - це хронічне захворювання, що виявляється в постійному або тимчасовому підвищенні артеріального тиску.При…
На жаль, деякі люди більшу частину життя змушені страждати від проявів хвороб, пов`язаних з підвищеним або зниженим…