Вечірня головний біль: швидкі способи лікування

Причини вечірньої головного болю можуть бути абсолютно різними. Так може проявлятися втома від напруженого дня або ви просто не виспалися. В інших випадках причини можуть бути серйозніше і не такими очевидними.

Швидко позбутися болю може допомогти прохолодна вода. Потрібно просто намочити голову прохолодною водою. Але якщо у вас голова болить від того, що ви без шапки ходили в холод, то вам навпаки допоможе тепла вода. Визначити потрібну температуру води ви зможете за вашими відчуттями. При потрібної температури больові відчуття відразу починають проходити. Як правило, біль проходить через 1-3 процедури.

Аналогічно допомагає прохолодний компрес на лоб. До цього способу слід вдаватися в тих випадках, коли немає можливості намочити голову, наприклад на роботі. Візьміть пов`язку (підійде серветка або невеликий рушник) і намочіть її в прохолодній воді. Полегшення приходить відразу.

Не варто ігнорувати старий і всім відомий в`єтнамський бальзам «Зірочка». При головному болю його потрібно наносити на скроневу область. натуральні ефірні масла, які лежать в основі цього бальзаму, з одного разу знімуть вашу головний біль. Але іноді можна і повторити процедуру.

Якщо трапилося так, що «Зірочки» немає вдома, то замінити його можна соком лимона або оцтом. Їх потрібно наносити на лоб і віскі. У більшості випадків це дійсно допомагає.

Повернемося ще раз до води. Крім прохолодних заспокійливих компресів допомагає вживання холодної чистої води. Потрібно пити 1 стакан щогодини, а після це три хвилини ходити.

Вечірні головні болі, викликані перенапруженням, допомагає зняти масаж. Його потрібно робити протягом 5-10 хвилин в такий спосіб: круговими рухами розтирати перенісся, натискати сильно не треба.

Від більшості видів головного болю допомагає контрастний душ. Кожні 20-30 секунд міняйте температуру води з прохолодною на теплу. Після душу випийте гарячий чай або холодну воду, але утримайтеся від кави.

Ще одне цікаве засіб - Бурштин. Його потрібно носити не знімаючи. Наприклад, нитку на шиї зі справжнього жовтого бурштину. Постійні вечірні болю повинні пройти через деякий час.

Не забувайте і про корицю. Кориця це не тільки кулінарна приправа, а й універсальний лікувальний засіб. Потрібно взяти 1 ч.л. порошку кориці і заварити склянкою гарячої води. Настоюватися кориця повинна півгодини. Після чого приймати через кожну годину по 2 ковтки. Другий спосіб - компрес на лоб з віскі з готовою настоянкою.

При настільки багатому розмаїтті способів в якості висновку згадаємо про ліки. При нападах головного болю вони менш ефективні, ніж перераховані народні засоби. Для максимального результату від ліків його потрібно застосовувати заздалегідь до нападу. Скінчено це правило актуально при регулярних вечірніх головних болях.

Знайдіть свій народний спосіб і будьте здорові!