Посмішка проти стресу
Головний біль вибиває з колії, заважає нам працювати і відпочивати, не дає нормально заснути. Здоров`я безпосередньо залежить від психоемоційного настрою і від нашої здатності дивитися на всі негаразди конструктивно. Багато проблем можна вирішити, варто тільки докласти до цього зусилля, а, тому, зайва драматизація всіх відбуваються, навіть не дуже приємних, подій, абсолютно не потрібна і тільки заважає нам об`єктивно оцінити ситуацію. Занепокоєння, тривога і стрес призводять до мимовільного м`язовому скороченню, в результаті якого відбувається роздратування нервових закінчень і, як наслідок - організм реагує на наші тривоги і страхи болем. Народні засоби від головного болю, викликаної емоційним розладом, носять, перш за все, заспокійливий і стимулюючий характер.
лимонна настоянка - тонізуючу народний засіб від головного болю. Візьміть 2 лимона і пропустіть їх через м`ясорубку з 2-ма зубчиками часнику. Залийте отриману масу літром прохолодної кип`яченої води і дайте настоятися протягом 3-4 днів. Процідіть настойку, поставте в холодильник і приймайте натщесерце по 50 г щоранку. Лимон тонізує і бадьорить, часник позбавляє від спазмів, нормалізує серцево-судинну діяльність. А вітамін С активізує резерви організму, допомагаючи боротися з поганим настроєм і стресами.
заспокійливий збір. Змішайте по чайній ложці сухої трави валеріани, м`яти, материнки і звіробою, залийте окропом (200 мл). Додайте ложку меду і приймайте цей запашний чай кожен день перед сном. Валеріана заспокоює нерви, м`ята і материнка мають спазмолітичну дію на судини головного мозку, звіробій сприяє виведенню токсинів. Мед - чудовий природний біостимулятор, до того ж, підвищує вміст глюкози в крові, знімаючи запаморочення і відчуття здавленості.
капустяний компрес - народний засіб від головного болю, відновлює нормальний кровообіг. Пропустіть через м`ясорубку 2-3 капустяних листа. Розкладіть отриману масу на марлі або бавовняної серветці і прикладіть на лобно-скроневу область. Полежіть із заплющеними очима 30-40 хвилин в добре провітреному приміщенні, зніміть компрес і випийте чашку гарячого зеленого чаю з лимоном і медом.
Мігрень - народні засоби від головного болю
Досить поширене захворювання, що виникає внаслідок порушення кровопостачання мозку. Може проявитися в будь-який час дня і ночі як реакція на стрес, погану погоду, ПМС. Біль пульсуючий, що охоплює одну сторону голови, часто супроводжується нудотою і запамороченням. При такому характері головного болю, лікування народними засобами дає прекрасний результат.
лавандовий чай. Квітки лаванди (сухі або свіжі) залити окропом (1 столова ложка на склянку), додати за смаком трохи м`яти або меліси. Пити через день перед сном маленькими ковтками.
Масаж з ефірними маслами. Змочуючи подушечки пальців ефірним маслом лаванди, розмарину або м`яти, ретельно помасажуйте лоб, віскі і шийну область. Особливу увагу приділяйте тим точкам, на які боляче натискати.
цибулевий компрес - перевірене народний засіб від головного болю. Натріть на тертці половинку цибулини, змішайте з чайною ложкою будь-якого рослинного масла. Змочіть в отриманої кашки марлю, накладіть на лоб і полежте з цим компресом 15-20 хвилин. Фітонциди, що містяться в цибулі, не тільки вбивають бактерії, вони є свого роду анальгетиком, що знімає больові синдроми.
Для запобігання головних болів будь-якого роду і профілактики мігрені випивайте щодня натще склянку сироватки або сколотин. Допомагає і картопляний сік: по чверті склянки 2 рази на день, пити протягом 10 днів.
Головний біль при застуді, лікування народними засобами
Головний біль може виникнути як реакція на інтоксикацію організму і підвищену температуру. Це відбувається, як правило, при гострих респіраторних і вірусних захворюваннях. Чи є народні засоби від такого роду головного болю? Найперше, що необхідно при застуді - рясне гаряче питво (з лимоном, малиною, журавлиною, медом). Воно виведе з організму токсини, зніме запальні процеси і знизить температуру тіла. А, значить, допоможе позбавитися від болю.
лікувальний чай - ефективне народний засіб від головного болю, викликаної застудою. Залити чайну ложку порошку кориці 100 г гарячої кип`яченої води, дати настоятися 30 хвилин. Пити по дві столові ложки щогодини. З цього ж настою зробіть примочки на лоб і віскі.
Масаж при застуді. До народних засобів від головного болю відноситься і ментоловое масло. Воно зніме біль і допоможе впоратися з нежиттю на самому початку захворювання. Змащуйте ментоловим маслом віскі, лоб, потилицю і область за вухами. При підвищеній температурі ментоловое масло можна замінити кашкою з протертого разом зі шкіркою лимона.
