Крутить ноги - причини і способи позбавлення від проблеми

Синдром неспокійних ніг

Той стан, яке пацієнтами описується як «крутить ноги», має й інші назви. Це захворювання відоме як синдром неспокійних ніг, або синдром Екбома. Як правило, симптоми даної патології проявляються в стані спокою. Пацієнт скаржиться на болі, що виникають під час сну або перед ним, а також в той період, коли він сидить або лежить. Найчастіше крутить ноги від недостатньої кількості в організмі заліза. Однак існують і деякі інші варіанти.

крутить ноги

Чому крутить ноги

Прояв синдрому Екбома може бути викликано такими недугами:

- захворюваннями неврологічного характеру;

- ревматоїдний артрит;

- ендартеріїтом облитерирующего типу;

- дисфункцією нирок;


- анемією.

Терапія синдрому неспокійних ніг

крутить ноги ночами

У великої кількості звернулися за консультацією пацієнтів патологій не виявляється. Лікар в такій ситуації призначає лікарські препарати, які сприяють нормалізації діяльності головного мозку, а також медикаменти, необхідні для розслаблення м`язової тканини, які відносяться до групи міорелаксантів. Для зниження больового синдрому рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі, легка вечеря, усунення ймовірності переохолоджень, вечірній масаж ніг, обмеження прийому алкогольних напоїв, розтирання ніг м`ятним маслом до появи червоності на шкірних покривах, відмова від куріння, прийом в їжу великої кількості яблук або інших продуктів , які містять достатню кількість заліза.

крутить ноги що робити

Характерні риси недуги

Тим пацієнтам, у яких крутить ноги ночами, фахівці виписують препарати, що містять магній і фолієву кислоту. Больовий синдром при даній патології послаблюється рухами. Саме тому загострення і спостерігаються в години, призначені для відпочинку. Після безсонних ночей, пацієнти скаржаться на втому і відсутність концентрації протягом всього дня. Якщо у людини крутить ноги, то, як правило, у нього виникають проблеми з серцевим м`язом. Постійні руху ніг можуть викликати небезпечні коливання кров`яного тиску. Негативний відбиток накладають вони і на серцевий ритм.

Крутить ноги. Що робити?

Хворим, що страждають синдромом Екбома, лікувальні процедури повинно бути підібрані індивідуально. Однією частини пацієнтів полегшення приносять теплі ножні ванни, які необхідно робити перед сном. Інший - прохолодні. Багато пацієнтів відзначають зниження болю в тому випадку, якщо на ніч вони надягають бавовняні шкарпетки. Ноги може крутити вже перед сном. В такому випадку необхідно походити по спальні. Найбільш поширений народний метод усунення болю полягає в розташуванні ніг на гойдалці. Таким чином, вони виявляються на рівні вище тіла, що сприяє виходу з кишеньку-клапанів застояної венозної крові. При массировании ніг, необхідно дотримуватися обережності. Бажано застосовувати при цій процедурі розслаблюючі або відновлюють крему: «Лиотон», «Троксевазин» і т.д. Для позбавлення від болю в ногах, народна медицина радить також різні примочки, легкий і частий самомасаж нижніх кінцівок. Ефективний і контрастний душ. Усунення синдрому неспокійних ніг сприяє масаж хребта, попереку і спини, в області стегон, який виконується фахівцем.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Чому опухають ноги? фото

Чому опухають ноги?

Кожен з нас хоча б раз у житті відчувала це неприємне почуття, коли опухають ноги. Якщо даний симптом повторюється…

» » Крутить ноги - причини і способи позбавлення від проблеми