Початок пологів. Як визначити початок пологів

Початок пологів має цілком певні ознаки, які здатна розпізнати кожна жінка, навіть та, яка народжує вперше. Однак велика кількість інформації, що ця подія може відбутися передчасно, призводить до того, що практично кожна вагітна жінка з початку третього триместру бачить у себе ознаки близькості цієї події. Все ускладнюється зміненим гормональним фоном, страхом перед пологами. Загальне почуття тривоги підживлюється "страшилками", якими люблять ділитися з вагітними "бувалі" подруги і знайомі.

Отже, поговоримо про те, як визначити початок пологів, і розглянемо докладно всі, що може бути їх провісниками.

Ознаки та симптоми того, що день появи на світ вашого малюка близький, починають проявлятися приблизно за 5-7 днів до цієї події і з`являються на 38-му тижні, якщо вагітність протікає нормально. Якщо ви помітите щось схоже на сутички або відходження вод, терміново повідомте лікаря, так як такі прояви можуть говорити про початок передчасних пологів.

Як визначити початок пологів. Ознаки та симптоми

Поширена думка, що пологи завжди починаються з сутичок, і тільки потім відбувається відходження навколоплідних вод. Це не так. Все абсолютно індивідуально. Отже, перша ознака початку пологів - перейми або відходження вод.

сутички

Спочатку вони схожі на менструальні болі. Це цілком терпимо, і жінка може займатися своїми звичайними справами. Іноді виникають неприємні відчуття, що тягнуть в області попереку. Сутички бувають справжні, коли вони ведуть до розкриттю шийки матки (На початок пологів розкриття досягає 10-ти сантиметрів), і неправдиві.

помилкові сутички

При помилкових сутичках немає больових відчуттів, але є напруга зв`язок. Ці сутички також називають попередніми. Вони з`являються приблизно за тиждень до важливої події і готують матку до початку родової діяльності.

Справжня сутичка має тенденцію до почастішання і подовженню. Перші тривають 10-15 секунд, а період відпочинку складає 15-20 хвилин. До моменту початку народження дитини тривалість сутички збільшується до півтора хвилин, а період відпочинку становитиме також півтори хвилини. Щоб зрозуміти, справжні вони чи хибні, спробуйте порахувати. Якщо сутички виникають з певним інтервалом, то це говорить про початок пологів.

Можна піти і більш простим шляхом: випийте пігулку "Но-шпа" і приляжте відпочити. Якщо сутичка помилкова, то неприємні відчуття пройдуть. Якщо ж це дійсно початок пологів, вони продовжать посилюватися.

Також за тиждень до народження малюка при помилкових сутичках рекомендується більше відпочивати, висипатися і готуватися до найголовнішого свята в житті кожної жінки - появи на світ довгоочікуваного малюка.

справжні сутички

При справжньою сутичці біль має хвилеподібний характер. Вона починається в районі спини, потім переходить в область стегон і далі - в район живота. Під час сутичок матка знаходиться в тонусі, живіт напружується.

Обов`язково зафіксуйте або запам`ятайте, коли все почалося. Це дозволить створити доктору.

Якщо інтервал між переймами становить 5 хвилин, то потрібно терміново їхати в пологовий будинок.

Початок пологів також може супроводжуватися прелімінарна болями, які мають тягне характер. Вона виникає внизу живота або в поперековій області. На відміну від сутичок, ці болі не мають періодичності.

Під час всієї вагітності налаштовуйте себе так, що день пологів - це найкращий день у вашому житті. Так воно і є, адже в цей день повинен з`явитися ваш малюк. При сутичок намагайтеся залишатися спокійною, розслабленою, зберігайте глибоке і повільне дихання. Більше розмовляйте з малюком, адже для нього поява на світ - це дуже великий стрес.

Слухайте своє тіло. Організм сам підкаже, що для вас краще. Багато жінок відчувають себе краще при ходінні.

Відійшли навколоплідних вод

Як вже говорилося вище, відходження навколоплідних вод - теж перша ознака початку пологів.

Якщо у вас відійшли води, то потрібно терміново їхати в пологовий будинок, так як безводний період не повинен становити більше 12-ти годин. Обов`язково повідомте лікаря, якого кольору були води, чи мали вони запах, і в який час вони відійшли.

Взагалі, в ідеалі початок пологів - перейми, а води виливаються практично перед самим початком потуг при майже повному розкритті шийки матки. Але вони можуть відійти до початку сутичок, або в той момент, коли повне розкриття шийки ще дуже далеко. Іноді лікарю доводиться розкривати міхур, щоб викликати початок родової діяльності.

Води можуть виливатися відразу, а можуть просто підтікати.

Вони можуть відійти і на більш ранніх термінах, і їх відходження для жінки може бути практично непомітним (при маловодии).

Сутички і відходження вод - це ознаки пологів, які присутні завжди. Тепер поговоримо, які зміни можуть побічно вказувати на те, що народження малюка не за горами.

відходження пробки

Пробка являє собою клубок слизу з прожилками крові, який захищає матку від проникнення різних інфекцій. Вона може відійти як за кілька тижнів до пологів, так і з початком справжніх сутичок. Іноді її відходження відбувається і в самих пологах, але це буває рідко.

опускається живіт

Опускання живота відбувається з тієї причини, що дитина до моменту пологів все глибше входить в таз мами. Це трапляється на 35-40-му тижні вагітності. Жінка починає відчувати себе більш комфортно, тому що матка тепер не так тисне на діафрагму. Стає легше дихати і зручніше сидіти.

Блювота, пронос, прискорене сечовипускання, нудота

Початок пологів у первісток і у повторнородящих часто супроводжується зазначеними симптомами, причому вони можуть з`явитися як перед сутичками, так і на початку відкриття шийки матки. Як пояснюють лікарі, таке буває через переповненого шлунка, так він позбавляється від зайвого. Можливо, це відбувається тому, що організм береже свої сили для пологів і не дозволяє собі витрачати їх на перетравлення їжі.

При сутичок не рекомендується їсти, тим щільніше.

Незначне зниження ваги

Вага може знизитися приблизно на 1-2 кілограми, також можуть зникнути набряки. Так організм позбавляється від надлишків рідини. Якщо вагітна стежить за своєю вагою і контролює його кожен день, то вона обов`язково помітить таке зниження маси тіла.

Рідкісне ворушіння дитини

Малюк стає занадто великим, і йому тепер мало місця в матці. Це явище спостерігається за кілька днів до початку пологів. Жінці в цей період рекомендується все ж стежити, щоб дитина ворушився не менше 10-ти разів на день, в разі якщо вона відчуває його руху рідше, сказати про це лікаря.

Висока активність жінки

За день до початку пологів може спостерігатися підвищення активності жінки. Якщо до цього вона могла цілими днями лежати на дивані, то в день перед пологами вона береться за багато справ: прибирає, пере, готує, як перед приходом гостей. Вона й справді чекає, тільки не гостя, а нового члена родини! Психологи пояснюють це явище тим, що жінка як би доробляє все найважливіше. Є також припущення, що поки вагітна не зробить все, що їй необхідно, пологи не почнуться.

Початок пологів у первісток жінок і у тих, хто народжує повторно

В цілому у первородок і повторно народжують початок пологів ознаки і симптоми має однакові, але є відмінності за часом.

У первісток жінок живіт опускається приблизно за 7 днів, у тих, з ким це відбувається повторно - за три, а іноді за два дні. Шийка матки відкривається швидше уповторнородящих, сутички у них болючіше.

Як полегшити стан жінки і дитини під час початку пологів

Дуже важливо не затримувати дихання і дихати спокійно, так як в цьому випадку відбувається звуження судин, і дитина отримує недостатньо крові і кисню.

Добре, якщо ви заздалегідь ознайомитеся з дихальними методиками і освоїте спеціальні пози, які допоможуть зняти больові відчуття.

Найпростіший тип дихання називають повільним. Тривалість вдиху (через ніс) і видиху (через рот) має співвідношення 1: 2. Допомагає при малоболезненних сутичках. Цю техніку можна застосовувати протягом всіх пологів.

Коли перейми стають болючими, можна підключити голосове дихання, коли видих «пропевают» голосними «а», «у», «о». Звук, який ви отримуєте при цьому, повинен виходити низьким, що сприяє розслабленню мускулатури. Високі ноти можуть викликати спазм.

Також на початку сутичок допомагає дихання, точніше, «видихання», через розслаблені губи зі звуком «пу».

При інтенсивних сутичках багатьом породіллям стає важче глибоко дихати. У цій ситуації допомагає поверхневе дихання «собачкою».

Під час сутичок ви можете ходити і пересуватися, як вам зручно. Сидіти не можна ні в якому разі. Можна полежати в позі ембріона.

Як почати пологи

Якщо термін вагітності складає більше 40-ка тижнів, то виникає старіння плаценти, і лікарі кажуть жінці про те, що необхідно стимулювати пологи.

Щоб уникнути такої неприємності, намагайтеся з 38-го тижня робити гімнастику, прибирання, більше ходити, особливо по сходах, хоча, як правило, цього робити не хочеться, але не перевантажуйтеся.

Включіть в раціон не рафінована і не дезодорована олія, можна додавати його в салати.

Уважно ознайомившись з цією статтею, ви зможете без праці визначити початок пологів. Зараз найкраще зосередитися на приємних клопотах і турботи про власне здоров`я. Читайте літературу по догляду за малюком і просто хороші книги. Купуйте придане для новонародженого, якщо, звичайно, ви не забобонні. Слухайте приємну музику, не обов`язково класичну, можна просто зробити для себе добірку ніжних мелодій, які припали до душі.

Добре, якщо ви будете займатися йогою або гімнастикою для вагітних, краще це робити під наглядом фахівця. Запишіться на курси для молодих батьків, приведіть будинок в порядок, а найголовніше, відпочивайте. Пам`ятайте, з народженням малюка ви не зможете присвячувати так багато часу собі, як зараз, тому насолоджуйтеся. Попереду вас чекає прекрасний час, повне турбот і найпрекрасніших митей.