Психологія подружньої зради
Психологія подружньої зради - дивовижне явище. З одного боку, зрада це дуже поширене явище, і деякі навіть кілька разів…
Коли людина стає залежною, наприклад, від алкоголю, наркотиків або азартних ігор, це не тільки його проблема. Страждають і його близькі: вони теж відчувають біль і страх. Але крім цього вони намагаються врятувати кохану людину, часто, на жаль, безуспішно. Буває навіть, що спроби врятувати його приводять до остаточного руйнування відносин. У чому ж справа? Як себе вести, щоб допомогти людині врятуватися від згубної пристрасті? Що потрібно, а що, навпаки, не варто робити?
Залежність - це хвороба. Дуже часто на цій підставі близькі залежної людини беруть на себе всю відповідальність за результат захворювання, тому що вважають, що він «нічого не може з собою вдіяти». Важливо пам`ятати, що підтримка і допомога корисні, а ось перекладання на себе всієї відповідальності за одужання - немає. Не можна допомогти людині, минаючи його власні бажання і волю. Якщо ви зловили себе на тому, що активно рятуєте, а спасаємось приймає вашу допомогу, але сам нічого для себе не робить, значить, його бажання або намір ще не сформувалися. Цілком можливо, що ви занадто багато на себе берете. Іноді передбачувана в людині безпорадність стає для нього виправданням, щоб продовжувати вдаватися до шкідливої звички, поки ви займаєтеся «рятуванням». Не беріть на себе керівництво всією «операцією», виявляйте ту допомогу, яка доречна, яка не гальмує, а розвиває волю залежного, і яка вам під силу. Згадайте фільми про долю «поганого людини» (наприклад, «Афоня»): позитивний вплив не робить потрібного ефекту до того моменту, поки людина сама в силу будь-яких обставин не усвідомлює необхідність розлучитися зі своєю залежністю. Той, хто опинився в такій ситуації, може допомогти собі тільки сам, усвідомивши свою зацікавленість в зціленні. Інакше допомогу близьких буде нагадувати знамениту фразу з казки К. Чуковського: «Ох, нелегка це робота: з болота тягти бегемота».
Часто в розмові з залежним ми говорить не про те, що нас насправді хвилює. Ми виявляємо своє обурення ( «нажерся, як свиня!»), Своє обурення ( «Що про нас подумають наші друзі?»). Але і роздратування, і обурення зазвичай вторинні. Якщо прислухатися до себе уважно, виявиться, що за цими почуттями стоїть сильний страх. Нам страшно втратити близьку людину внаслідок руйнування його організму і / або особистості, нам страшно втратити відносини. Не усвідомлюючи свій страх, ми і не говоримо про нього. А варто було б поділитися з залежним своїми почуттями: «Мені дуже страшно, я відчуваю себе безпорадною і не знаю, що робити. Мені дуже сумно! »Прислухайтеся, наскільки по-різному звучать ці слова і фраза:« Нажрался, як свиня! »Якщо друга народжує обурення і бажання відповісти тим же, то перша - довіру і щирість. Проти образи можна заперечити, а проти почуттів - немає. Замість того, щоб читати нотації про те, як пристрасть шкодить здоров`ю і як близький неприємний нам в цьому стані, подивіться на нього як на одного, чоловіка, партнера, родича і поділіться своїми справжніми переживаннями. Умовляння, погрози, нотації провокують, як правило, ще більші конфлікти в родині, в той час як близький і раніше віддається своїй звичці. Часто ми чуємо на свою адресу: «Не подобається, йди». І в якомусь сенсі це правильно. Тому що кожна людина має повне право вибирати, як йому жити, і, в тому числі, як йому померти. Іноді вдається змусити людину змінити своє життя, але «ощасливити» насильно не можна.
Як правило, не схвалюючи залежність близької людини, тобто лише одну зі сторін його особистості, ми критикуємо всю його особистість цілком. Коли людина хворіє, скажімо, ГРЗ, ми розглядаємо людини окремо, а хвороба окремо. Коли ж людина залежна, ми поширюємо залежність на нього всього: «Ти в такому вигляді мені огидний!» Коли людини критикують, він починає захищатися, і тоді в хід можуть піти і образи, і відмова спілкуватися, і скандали.
За кожною залежністю стоїть якась невирішена життєва проблема, і пристрасть здається людині єдиним доступним способом «відходу» від цієї проблеми, своєрідною знеболюючою пігулкою. Відриваючи близької людини від його пристрасті, ви в якійсь мірі робите йому гірше, тому що в результаті він реально відчуває біль і страх. Постарайтеся зрозуміти, в чому справжня причина його проблеми, і по можливості допоможіть вирішити її.
Існує міф про те, що «якщо він так робить (або якщо він не може кинути), значить, він мене не любить». Часто це використовується близькими людьми як шантаж щодо залежного. Звичайно, шантаж не усвідомлюють, тому що вони можуть дійсно вірити, що все, що робить залежний, безпосередньо відноситься до них самих, і вживають усіх на свій рахунок. Насправді, залежність хоча і стосується вас, зовсім не обов`язково є наслідком ставлення до вас залежного. Передумови до залежності виникають зазвичай в дитинстві. Тому тут важливо розуміти і не змішувати: залежність залежністю, відносини відносинами. Хрест на відносинах можна ставити не стільки тоді, коли виникла залежність сама по собі, скільки тоді, коли від самих відносин вже нічого не залишилося.
Перебуваючи поруч з залежним людиною, ми відчуваємо дуже широкий спектр переживань: страх - за нього, за себе і сім`ю, гнів, образу, біль, горе, безнадійність, вину і сором. Важливо пам`ятати, що основне завдання людини - це не зцілити іншого, а зцілити самого себе, допомогти собі. І в цьому - один з варіантів вирішення проблеми. Допомагаючи собі, розвиваючись і зростаючи особистісно, ми часто підтягуємо за собою близьких людей. Буває, що як тільки ми самі справляємося з ситуацією, партнер теж «раптом» пориває з залежністю.
Психологія подружньої зради - дивовижне явище. З одного боку, зрада це дуже поширене явище, і деякі навіть кілька разів…
Багато хто задається питанням про те, яка все-таки різниця між такими почуттями, як любов і любовна залежність? Адже…
Як правило, любовна залежність завжди приносить відчуття страждання, нещастя і заганяє людину в депресивний стан.…
Любов і ревнощі назавжди. Любов і ревнощі дві сторони однієї медалі. Любов і ревнощі - високі емоції йдуть завжди…
Сучасний світ дуже швидко змінюється. Те, від чого людина залежить зараз, раніше було нам невідомим, і при цьому все…
Кожній людині, яка живе в суспільстві, доводиться вчитися соціалізуватися, співіснувати один з одним. Але оченьчасто…
І як же вести себе з людиною, що перенесли депресію? Цілком зазвичай, нормально, не нагадуючи, що з ним сталося щось…
Кожен хоч раз у житті ображався на свого найдорожчого і кохану людину. Ми образилися, і тоді, починає здаватися, що все…
Як би це ні було сумно, що люблять один одного люди сваряться. Хто часто і по дрібницях, хто рідко, але через серйозні…
Якщо вас постійно тягне до чоловіка, ви ні про що не можете думати крім нього, вам здається, що жити без нього не…
Сексуальна залежність, або ж аддикция - це навязчівоеполовое поведінку, яке підсвідомо використовується для досягнення…
Чи можливо руйнування чужих стосунків на благо? Взагалі, до чого призводить руйнування відносин? Як ставитися до…
Як зрозуміти любов? Як визначити: любов або симпатія? Як зрозуміти симпатію і визначити любов? Чому ми запитуємо себе:…
Наркотики - це найстрашніша залежність, яка не проходить просто так. Але ніхто не знає, як себе вести з людиною, який…
Всі ми жінки і чоловіки хочемо тільки одного: любити і бути коханими, мати щасливу сім`ю і благополучні відносини. Коли…
Слово «люблю», напевно, одне з найбільш часто вживаних слів в російській мові. Ми користуємося ним, щоб…
Якщо жінка постійно тягнеться до чоловіка, крім нього ні про кого більше не думає, постійно кудись його запрошує і…
Допомога психолога в ситуації алкоголізму дітей зараз є дуже важливою сходинкою до кращого життя. Адже в даний момент…