Як повернути колишні почуття

Момент зародження почуттів, званий закоханістю, прекрасний. У цей час закохані всьому радіють, не звертають уваги на дрібні розбіжності, миттєво забувають неприємні моменти. Але проходить час, і одного або обох партнерів починає здаватися, що любов пройшла, а людина, що знаходиться поруч, зовсім не той, ким здавався спочатку.

Розвиток відносин

Закоханість - це тільки початок відносин, які, розвиваючись, перестають бути настільки яскравими і безхмарними, як раніше. Але можуть придбати такі якості, як взаємна довіра і повага, на яких і буде триматися сім`я. потрібно тільки вибрати правильну стратегію поведінки, яка допоможе подолати виникли у відносинах труднощі, і як можна частіше обговорювати з партнером все, що стосується взаємних претензій і побажань. Тим, хто задається питанням «як повернути любов?», Психологи радять звернути увагу на три найважливіших чинника у відносинах: домінування, спільні цінності та емоції.

домінування

Міцна хватка і лідерські якості гарні в ділових відносинах, але не в особистому житті. У вісімдесяти випадках із ста, з досліджень американського сімейного психолога Джона Готман, відносини, де є командир і підлеглий, рано чи пізно руйнуються. Навіть якщо це традиційний варіант, коли жінка в усьому погоджується з чоловіком. Відносини домінування-підпорядкування важкі для обох партнерів: лідер в такій взаємодії постійно відчуває напругу, надлишок відповідальності, а другий партнер відчуває себе пригніченим, обмеженим, і, як наслідок, нелюбимим. Тому слід прагнути до компромісу у всьому, що стосується відносин. Тобто, не тільки в дрібницях, але і в рішенні серйозних питань партнерам потрібно бути уважними один до одного, прислухатися і поступатися.

спільні цінності

Саме спільні цінності, особливо сімейні та моральні, є основою сім`ї. Бажаючим серйозних і довготривалих відносин слід згадувати алегорію сімейного човна, у якій обов`язково повинна бути мета, до якої вона прагне. А цінності відіграють роль маяка, що висвітлює шлях. До речі, нерідко людям здається, що в стосунках пропали почуття в той момент, коли зникають загальні теми для розмов і спільні заняття. Тому у партнерів має бути якомога більше спільного: цілі, інтереси, смаки, захоплення, способи проведення дозвілля. Тоді відносини будуть міцними.

емоції

коли згасають ніжні почуття, нерідко на зміну їм приходять роздратування і гнів. І часто партнери самі не розуміють причин чергового спалаху негативу. На думку канадського професора клінічної психології Сью Джонсона, гнів у відносинах має вторинне походження. І викликає його не як така ситуація, а неусвідомлені почуття до партнера. Такі, як страх бути покинутим або вина. причиною підвищеної дратівливості може бути також стрес, депресія, перевтома. А ще гнів властивий людям, схильним свідомо чи несвідомо звинувачувати партнера у своїх невдачах. Але за будь-яких сварках партнери повинні бути впевнені, що можуть розраховувати на підтримку один одного. Тому до тих пір, поки пара з`єднана емоційно, їх взаємовідносинам нічого не загрожує.

Внимание, только СЕГОДНЯ!