Як позбутися від ревнощів

позбавлення від ревнощів - Колосальна робота над собою. Почати варто з усвідомлення власних почуттів і емоцій. Зізнайтеся собі, що ваша ревнощі не конструктивна і тільки псує стосунки. Вона не здатна перешкодити коханому звернути увагу на іншу жінку, безпідставні підозри, навпаки, можуть підштовхнути його до цього. Ревнощі отруює ваше життя, не дає насолоджуватися близькістю з дорогою людиною.

Тепер дайте відповідь на питання, чому ви ревнуєте? Недовіра може бути викликано вже відбулася зрадою партнера, адже після такого вчинку повернути колишню довіру практично неможливо. Але якщо ви вирішили зберегти відносини, то не варто нагадувати партнеру про його колишньої невірності. Щоб викинути з голови постійні підозри, займіться власним життям: нові інтереси і захоплення, знайомства і навіть легкий флірт допоможуть вам позбавитися від стресу.

Найчастіше джерелом ревнощів стає невпевненість в собі, а отже - і в коханій людині. Якщо ви боїтеся, що партнер кине вас, як тільки знайде кого-небудь получше, то це - ваш випадок. Вчіться цінувати те, що маєте зараз. Ви любите і улюблені, а значить - варто насолоджуватися власним щастям, а не гадати, підстерігає вас зрада. Щоранку повторюйте афірмації, які допоможуть вам повірити у власну привабливість і унікальність.

Уявіть, що страшне сталося. Як змінитися ваше життя? Найболючіше зрада ранить самолюбство. Однак ви залишитеся все тієї ж привабливою і чарівною жінкою, хорошою мамою і грамотним фахівцем. Через зраду хлопця або чоловіка ви не станете гірше, а тільки позбудетеся від відносин, де вами не дуже дорожать.

Якщо приводу для підозр немає, а ревнощі захльостує зі страшною силою, заважаючи жити і будувати відносини, то варто звернутися до психолога. Фахівець допоможе розібратися в собі і виявити причину недовіри до чоловіків. Адже постійне моральне напруження може привести до проблем в парі і навіть до розриву, а безперервний стрес - викликати ряд соматичних захворювань.