Геть жир! Баночний масаж живота

Придумано багато способів прибрати зайвий жир. Один з нових - баночний масаж, його ще називають вакуумним. Довгий час банки застосовувалися при лікуванні різних простудних захворювань і тільки, а останнім часом їх також стали застосовувати як засіб, що допомагає в боротьбі з целюлітом.

Робити баночний масаж зовсім нескладно. Все, що необхідно - це силіконові банки і масажне масло (Можна антицелюлітний крем).

Для процедури потрібно лягти на спину, область живота змастити теплим маслом. Потім, стиснувши банку, помістити її на живіт і відпустити, щоб вона «присмокталася». На одному місці тримати довго її не слід - з`являться не надто привабливі кола фіолетового відтінку.

Банку потрібно плавно переміщати, не відриваючи від шкіри, за годинниковою стрілкою по всій проблемної області. тривалість масажу - 5-15 хвилин. В процесі процедури з`являється приємне відчуття тепла, що сприяє створенню приємного емоційного фону. Таким же чином вакуумний масаж робиться і на стегнах і сідницях.

Чим же викликаний позитивний ефект? Вакуум викликає прилив крові до місця, де розташована банку, що поліпшує кровообіг, активізує відновлювальні та обмінні процеси і усуває застійні явища в тканинах. Додатково до цього ефекту вакуум володіє ще одним - він сприяє руйнуванню жирових клітин.

Однак є деякі протипоказання: вакуумний масаж не рекомендується, якщо в області впливу є захворювання шкіри запального характеру, варикозне розширення вен, а також при гіпертонії і хворобах крові.

Для більшої ефективності та прискорення процесу бажано використовувати і інші методи схуднення одночасно з масажем, наприклад активні навантаження на проблемні ділянки. Тоді дівчина зможе привести себе в форму досить швидко і сміливо вирушати на пляж.