Поради по догляду за чоловічим тілом
Чоловіче тіло - складний збалансований організм, що вимагає до себе підвищеної уваги і потребує щоденного догляду не…
Досить думати про целюліт і зайвих сантиметрах на стегнах! Після багаторічної боротьби за стрункість ваше тіло потребує відпочинку - прийшла пора побалувати його ніжними ароматами, кремами з багатими текстурами і маслами з екзотичними інгредієнтами. Влаштуйте тілу оксамитовий сезон, і вивчайте нові правила догляду за волоссям, шкірою, нігтями.
Бути в тонусі
Шкіра дуже швидко втомлюється від сонця. Набагато швидше моменту, коли ми готові визнати отриману ступінь засмаги задовільною. На те у шкіри є серйозні причини: під впливом ультрафіолету вона втрачає тонус, стає сухою, місцями лущиться. Після відпускного сезону тіло потребує інтенсивного відновлення, оскільки найчастіше страждає навіть більше, ніж особа (тут рятують широкополі капелюхи і масивні окуляри). Основний фактор, що негативно впливає на тонус шкіри - нестача вологи. Необхідно постійно використовувати зволожуючі креми, тоді і проблем з тонусом, з якими зазвичай стикаються жінки після 35 років, не буде. Втрата вологи стає особливо помітна на ділянках, де шкіра найніжніша і тонка: на руках, зоні декольте і внутрішньої поверхні стегон. Під спекотним сонцем південноафриканської пустелі Калахарі виростає особливий кавун. Починати відновлення слід з м`яких, що очищають і отшелушивающих процедур. Не бійтеся змити засмагу: на гладкою, шовковистою і зволоженою шкірі він немов проявляється заново - стає рівним, красивим і сяючим. Швидко відновити шкіру допоможуть теплі ванни з молоком: наповніть ванну водою 37-40 градусів (пам`ятаєте, що гаряча вода - ворог пружності шкіри №1), влийте пакет молока і додайте пару крапель ефірного масла. Після відпустки не варто використовувати антицелюлітні засоби. Вони лише впливають на жирову клітину. А оздоровлюють і покращують зовнішній вигляд шкіри кошти для зміцнення і тонусу.
Найчастіше після відпустки з`являються пігментні плями, посилюються вже наявні зморшки. Це перші ознаки фотостаріння. Такі прикмети літа можна побачити не тільки на обличчі, але і на тілі, особливо якщо ви чимало часу провели на пляжі. Дослідження марки Givenchy підтвердили: шкіра тіла не менше чутлива і вимоглива, ніж шкіра обличчя. А оскільки з віком кількість виділень сальних залоз зменшується, вона стає сухою, втрачає м`якість і швидко старіє. Значить, саме час вдатися до засобів для тіла з anti-age ефект. Унікальні активні інгредієнти виявили у водоростях. У лабораторії Макса Хьюберта встановили, що молекули морських рослин здатні «вбудовуватися» в структуру дерми та епідермісу, вирівнюючи тон шкіри. Ще один дар водної стихії - морська сіль. Завдяки високому вмісту магнію вона перешкоджає старінню шкіри і допомагає її регенерації. Одне з найбільш ефективних «наземних» коштів в боротьбі за молодість - масло каріте. Воно володіє найпотужнішими антиоксидантними властивостями завдяки високому вмісту вітамінів А, Е і F. Як правило, у кремів anti-age більш щільні текстури, тому для більшої ефективності перед нанесенням розігрівайте засіб в руках.
Цілющі властивості гриба шиїтаке були відкриті дві тисячі років тому. В Японії, на батьківщині гриба, вважають, що він активізує життєву енергію Кі і зберігає жіночу красу. Чудо-гриб в складі антивікового крему для тіла Givenchy допомагає захистити волокна колагену завдяки оліго- сахаридів, які нейтралізують дію руйнують ензимів. Згідно з дослідженнями, в депресію після відпочинку впадають 35% повернулися на роботу. Це явище назвали «відпускний синдром». Після відпустки дуже складно заново включитися в роботу, тим більше що після довгої відсутності справ в офісі тільки додалося. Існує безліч способів впорається з цим синдромом, але найприємніший з них ... відпочинок! Балуйте себе чаші! - Радять дослідники. Вмійте влаштовувати свята в будні: включіть розслаблюючу музику, запаліть свічки, капніть в них масло ванілі (піднімає настрій) або герані (найсильніший антидепресант) і відпочивайте! Використовуйте парфюмований крем: нанесений на шкіру, він дає особливий результат: аромат стає «вашим», зливається з запахом шкіри. Оскільки в таких засобах міститься багато вітамінів і натуральних екстрактів, шкіра не тільки ніжно пахне, але і добре зволожена. Ваші м`язи прекрасно реагують на навантаження, а от шкіра виявляється не завжди готовою до таких випробувань? На щастя, є косметичні засоби, які допоможуть впоратися з прикрими неприємностями.
Спровокувати появу прищиків на тілі може спітніла одяг, яка під час занять треться об шкіру. Не всі майки і топи, які ми одягаємо на фітнес, зшиті зі спеціальних тканин з влагорстуляціей. Від постійного контакту з вологою одягом пори забиваються, що в свою чергу призводить до запалень. Якщо ви робите тривалі прогулянки з рюкзаком за спиною або регулярно відвідуєте уроки сайклінг, ви також зіткнетеся з цією проблемою. Одне з найкращих і простих у застосуванні засобів для правил догляду за волоссям, шкірою, нігтями, яке допоможе знищити бактерії, - оцтова кислота. Додайте одну ложку білого столового оцту на літр теплої води, нанесіть на запалені місця і через п`ять хвилин прийміть душ. Якщо, незважаючи на всі ваші зусилля, прищики не проходять протягом трьох тижнів, то зверніться до дерматолога.
Душ відразу після тренування - ваша головна зброя. Чи не зробити цього відразу - значить, дати бактеріям шанс. Доктор рекомендує користуватися антибактеріальними гелями для душу або засобами з саліцилової кислотою і не забувати про відлущування. Це найпоширеніше шкірне захворювання. Спадковість, гормони, стреси - лише деякі з причин їх появи. Для очищення шкіри спини після тренування використовуйте скраб для обличчя. Подібні засоби дуже дбайливо і м`яко обходяться з роздратованою шкірою.
Рясне потовиділення під час тренування провокує підвищену жирність шкіри голови, а щоденне миття, навпаки, викликає сухість волосся. Всього цього не станеться, якщо ви будете використовувати сухий шампунь. Він відмінно вбирає зайвий жир і не сушить волосся. Якщо ви тренуєтеся кожен день, а шкіра голови має тенденцію до сухості, то нанесіть шампунь на кінчики волосся, а потім на шкіру голови. При підвищеній жирності нанесіть шампунь на корені і залиште на одну хвилину, а потім розподіліть засіб по всій довжині. Не забувайте брати з собою звичний засіб по догляду за волоссям: шампунь, який пропонують в спортзалі, зазвичай дуже жорсткий.
Кінський хвіст - сама практична зачіска для тренування. Однак через постійне тертя об гумку волосся починає сіктися і ламатися. Візьміть масло для вашого типу волосся (максимум чайної ложки) або трохи живильної маски (завбільшки з горіх) і нанесіть косметичний засіб локально на те місце, де волосся будуть перев`язані гумкою. А після тренування змийте водою. Це допоможе зменшити тертя і вбереже волосся від механічного пошкодження. Профілактика. Використовуємо шпильки, зверху покриті бавовняним трикотажем: вони травмують волосся менше, ніж пластикові або з металевими елементами.
Мозолі на стопах - це природний захист шкіри при регулярних тренуваннях. Щоб пом`якшити шкіру, поринете в теплу ванну на 15-20 хвилин. За допомогою пемзи м`яко обробіть натерті ділянки. Насухо витріть і нанесіть живильний крем. Перед тим як надіти кросівки, на ноги можна нанести тонкий шар вазеліну. Таким чином, створюється додаткове ковзання, а тертя зменшується. Якщо ви працюєте з вагою або граєте в гольф, обов`язково вдягайте рукавички. Не забувайте щодня зволожувати шкіру! Це допоможе запобігти появі мозолів на ступнях і кісточках.
Чоловіче тіло - складний збалансований організм, що вимагає до себе підвищеної уваги і потребує щоденного догляду не…
Масло мигдалю - дуже популярне ефірну олію серед предстательніц прекрасної статі, які застосовують його для щоденного…
В ефірному маслі імбиру міститься величезна кількість біологічно активних речовин, які дуже корисні для всього…
90% представниць прекрасної статі стикаються з такою проблемою, як посічені кінчики. Стреси, погана екологія,…
У зимовий період наші волосся потребує особливого догляду. Захистити наше волосся від лютих морозів можна за допомогою…
Ми вам розповімо детальніше про те, як правильно вибрати відповідний для вашого волосся шампунь. Часто трапляється, що,…
Вплив зовнішніх факторів робить шкіру тіла дуже сухе або занадто жирної і забрудненої, позбавляє її вітамінів і…
Жирна шкіра голови - це справжня проблема, яка може істотно зіпсувати життя будь-якої красуні. Ця неприємність може…
Якщо ви будете доглядати за сухою шкірою обличчя домашніми засобами, ви зможете повернути красу вашої шкіри і…
Суха, чутлива шкіра, що лущиться особи - не рідкість серед жінок. Догляд за шкірою подібного типу повинен бути…
Ні для кого ні секрет, що вік жінки можна зрозуміти по обличчю і шиї. Для того, щоб його не зміг визначити навіть…
Поважаюча і любляча себе жінка прагне забезпечити правильний догляд за своєю шкірою, нігтями, волоссям і тілом…
В юному віці шкіра, схильна до сухості, виглядає просто ідеально. І не доставляє ніяких турбот своїй власниці. Ніжна,…
Вночі під час сну активно працюють клітини шкіри, і для того щоб шкіра вранці не виглядала втомленою, дамо вам деякі…
Зволоження шкіри і її харчування - одні з найголовніших методів правильного догляду за шкірою всіх типів і вікових…
Вплив білої глини на шкіру обличчя і тіла справді благотворно. Каолін робить судини у верхніх шарах шкіри гнучкими,…
Масло жожоба є жідкуювоскообразную субстанцію золотистого кольору. Отримують його з насіння одноіменногорастенія, що…
Здоров`я волосся і шкіри є запорукою жіночої краси і молодості. Дуже часто дівчата вирішують естетичні проблеми…