Як правильно парити ноги дитині?
Сучасні мами часто відмовляються лікувати дітей медикаментами, а то час, коли при нежиті давали антибіотики і аспірин…
Всі знають, що хворобу краще попередити, ніж її потім лікувати. Втома ніг є першою ознакою варикозу, крім втоми, вона викликає великий дискомфорт в нижніх кінцівках, що може привести до варикозного розширення ніг і набряків. Тому до ніг потрібно проявляти підвищену увагу. Багато хто знає, що таке «важкі ноги». І це зрозуміло, адже щодня ноги несуть на собі величезне навантаження, у них не буває вихідних.
Тут допоможуть різні народні засоби. 15 г лляного насіння заваримо в літрі окропу. Наполягаємо годину, поки вода не стане 22 градуси. Після чого в цьому відварі потримаємо ноги 15 хвилин.
Спробуємо інший рецепт, 10 г квіток ромашки заваримо в літрі окропу і прокип`ятити дану суміш, потім додамо щіпку солі і потримаємо ніжки в цьому відварі 20 хвилин.
Часто жінки використовують морські ванни. Наллємо в тазик трохи гарячої води і насиплемо туди жменю кухонної або морської солі. Дана процедура займе десять хвилин. Після ванночки полежимо з піднятими ногами. Якщо потрібно поспішати з справи, і зовсім немає часу, розітріть втомлені ноги спиртом. Скоро втома мине.
Народні засоби від втоми в ногах
Будинки, прийшовши з роботи, позбудемося взуття, одягнемо зручні тапочки і приготуємо 2 таза. В один наллємо гарячу воду, в іншій таз наллємо трохи прохолодну воду. По черзі опускаємо ноги спочатку в один таз, потім в інший. У гарячій воді ноги потримаємо довше, в прохолодній воді потримаємо 20 секунд.
Якщо є трохи сил, приготуємо ванночки, вони знімуть втому ніг
Ромашковая ванночка
На 1 л окропу беремо 1 стол. ложку ромашки, перемішаємо і поставимо на повільний вогонь. Через десять хвилин знімемо і почекаємо, коли відвар охолоне. Потім розбавимо відвар теплою водою в пропорції 1: 1, додамо щіпку солі і на 15 хвилин опустимо ноги.
Наллємо в таз 3 л теплої води, додамо 3 столові ложки морської солі. Ретельно перемішати і на 20 хвилин опустимо ноги в таз.
На літр окропу насиплемо 2 столових ложки насіння льону, перемішаємо, накриємо мисочку кришкою і наполягаємо протягом 1 години. Потім настій процідіть, розбавимо теплою водою і опустимо ноги у ванночку на 10 хвилин.
Коли на роботі з`явилася втома в ногах, сядемо, поставимо перед собою інший стілець і закинемо на нього ноги. У такому положенні залишаємося 15 хвилин.
Від втоми врятує контрастний душ. Зробимо сильний напір води, потім помассіруем їм ноги протягом 10 хвилин, не слабшаючи воду, включимо холодну і робимо також, але час зменшимо до 15 секунд. Після душу пріляжем і ноги покладемо так, щоб вони знаходилися на рівні вище голови. Вже через 20 хвилин відчутний приплив сил, з`явиться легкість в ногах і втома мине. Смажена ноги маслом, для цієї мети підійде оливкова олія або візьмемо масло герані, масло базиліка, масло лаванди, такі масла мають заспокійливу дію.
У вільний час опускаємо ноги в воду з травним відваром, наприклад, з кропиви або м`яти або з морською сіллю. Якщо отриманий травний відвар заморозити, то можна використовувати кубик льоду для масажу, це замінить контрастний душ.
Вправи здатні тримати ноги в тонусі і знижують навантаження на ноги протягом робочого дня.
Сучасні мами часто відмовляються лікувати дітей медикаментами, а то час, коли при нежиті давали антибіотики і аспірин…
Міцні нігті і красиві руки повинна мати кожна жінка. Пропонуємо ванночки для зміцнення нігтів.Які Ваночка роблять для…
Біль в області голови супроводжується больовими відчуттями, які можуть бути викликані різними недугами. З незапам`ятних…
Жіночих ніг сильно дістається - постійне навантаження, каблуки. Але згадують про них дівчата нечасто, все більше уваги…
Що робити, якщо швидко втомлюються ноги - ми розповімо, як зняти втому ніг.У вас втомилися ноги, і ви не знаєте, що…
Приємний і нескладний процес - ванночка для нігтів, вона нормалізує шкіру навколо нігтів, тонізує шкіру рук і зміцнює…
Зміцнення нігтів - одна зі складових догляду за нігтями. У століття численних засобів для миття і пральних порошків,…
Нерідко ми повертаємося додому з таким відчуттям, ніби ноги свинцеві. І так в цей момент хочеться позбутися відчуття…
Якщо ви під вечір не відчуваєте ніг від втоми, на кілька хвилин сядьте в крісло і покладіть ваші ноги на опору, яка…
Жіночих ніг доводиться багато витримувати. Жінка в основному багато забирається в будинку, прасує, готує, піклується…
У цій статті ми розповімо вам, як зробити ванночки для ніг. Кожній сучасній жінці потрібно доглядати за ногами, і це…
У статті «Втома ніг від ходьби: народне лікування» ми вам розповімо, як за допомогою народного лікування…
У нашій статті «Судоми в ногах, народні засоби лікування» ми розповімо вам, як за допомогою народних…
У нашій статті «Догляд за жіночими ніжками, профілактика варикозу народні рецепти» ми розповімо вам, як…
У нашій статті «Народні рецепти догляд за ногами» ми розповімо вам, як здійснювати догляд за ногами. На…
Літо є сезоном краси. Гладка і засмагла шкіра ніг, красивий педикюр, все це є неодмінною умовою самопочуття будь-якої…
Люди таких професій, як: адміністратори, продавці, офіціанти, знають ціну таким словами, «втома валить з…
Гімнастика покращує самопочуття і настрій, усуває відчуття втоми, протидіє втоми. Якщо робити вправи щодня і не…