Як позбутися від огрубнули п'ят

Як же приємно дивитися на м`які рожеві п`яти немовляти, такі ніжні, такі гладкі. Тільки з віком шкіра на них стає все товщі і грубіше. Рано чи пізно без відповідного догляду огрубілі п`яти починають доставляти неприємні моменти. Існує кілька правил, які допоможуть мати здорові ноги і неушкоджені п`яти. Догляд займе якийсь час, але це того варто.

Перш за все, потрібно припинити ходити босоніж, адже шкіра ніг не захищена від зіткнень з твердої землею, камінням, піском. Обмежте носіння відкритих босоніжок особливо на тонкій підошві, вони виглядають чудово, але шкіра ніг сохне і грубіє.

Уникайте довгого стояння, давайте п`ятах відпочинок від тиску вашої ваги. Люди із зайвими кілограмами відчувають більше проблем з ногами, і зокрема, з п`ятами. Під час такого навантаження на ноги дуже важливу роль відіграє якісна взуття, шкарпетки і устілки.

Регулярно доглядайте за ногами, балуйте їх ваннами, педикюром, масажем, кремами, і вони будуть вам вдячні.

Якщо все-таки не вдалося уникнути натоптишів на п`ятах або навіть тріщин, то потрібно вжити термінових заходів. Можна, звичайно, скористатися послугами салону краси, але домашні кошти теж будуть дієві.

Перше, що потрібно зробити, це розпарити всі мозолі і огрубілі місця. Зробіть ніг теплу ванночку. Наприклад, з содою (1 ст. Ложку соди на 1.5 л води), можна зробити ванночку з пшеничними висівками або трав`яним відваром. Опустіть в неї ноги хвилин на 5-10, після цього, скориставшись дрібнодисперсного пемзою або спеціальною щіткою, потріть огрубілі місця.

Можна скористатися спеціальними засобами для догляду за ногами, багато косметичних фірм пропонують цілі серії.

Після ванночки витріть ноги насухо і змастіть їх якимось живильним кремом, можна навіть вазеліном. Оберніть ступні плівкою і надіньте бавовняні шкарпетки. Робити це бажано на ніч, щоб компрес залишався на ногах 6-8 годин. вранці зніміть, вимийте ноги і змастіть зволожуючим кремом. Якщо цю процедуру повторювати щодня, то незабаром п`яточки стануть, як у немовляти.

Якщо ж на п`ятах з`явилися тріщини, то часу знадобиться більше, та й догляд повинен бути більш ретельний. Додайте до звичайної щоденної процедури ще лікувальний цикл з рослинних і ефірних масел. Багато з них мають як пом`якшуючими, так і ранозагоювальні, протимікробні і протизапальні властивості. Тому візьміть рослинне масло (касторове, персикове, мигдальне), додайте кілька крапель ефірного масла (лаванда, герань) і після ванночки для ніг нанесіть цю суміш на сухі ноги. Одягніть шкарпетки, поверх них можна натягнути поліетиленові пакети, щоб масло не проступило і нічого не забруднив, і відпочиньте пару годин. Сміливо можете полежати, піднявши ноги вгору. Зробіть ще й Противарикозні профілактику. Зніміть компрес, ноги вимийте і змастіть кремом.

Найголовніше в боротьбі за красиві п`яти це регулярність догляду, проявіть трохи турботи і терпіння, і ніжні п`яти вам гарантовані.

Внимание, только СЕГОДНЯ!