Догляд за ногами, красиві ноги

Жіночі ніжки приковують погляди і розбурхують уяву сильної половини людства. Але чоловіки і не здогадуються, що стрункі, засмаглі, доглянуті ніжки, спокусливо Дефі-лирующие в босоніжках на тонюсенькой шпильці - результат чималих зусиль і праці. Що ж, нехай вони знаходяться в своєму солодкому невіданні. Ми ж, в свою чергу, будемо підтримувати міф про те, що природа созда-ла жінку ідеальною в усьому. Ми і далі будемо здійснювати догляд за ногами, красиві ноги - наша головна зброя!

Напередодні швидкого сезону корот-ких спідниць, босоніжок і курорт-них романів представницьких-ці прекрасної статі особливо ретельно доглядають за своїми ніжками, перш ніж відкрити їх на загальний огляд. Сто-ит говорити про те, що багатьом красуням доводиться справлятися з такими неприємностями, як целюліт, мозолі, суха шкіра і так далі за списком. Спробуємо розібрати кожен пункт цього ненависного переліку.

Набряклість і втому але

Ви весь день проводите на но-гах, і до вечора вони просто «гудуть». Що робити? Завжди тримай-ті в холодильнику лід. Найкраще, якщо ви приготуєте його з трав`яних настоїв. Ванноч-ка з кубиками льоду з відварів м`яти, календули, ромашки - просто незамінний засіб для догляду за втомленими і від-екшімі ногами. Якщо в запасі є звичайний лід, можна скористатися і їм. Тільки в цьому випадку необхідно доба-вить в «крижану ванночку" не-скільки крапель лимонного соку або ментолової масла. До того ж, протирання кубиками льоду - чудова альтернатива звичайних ванночок, якщо на но-гах розширені вени.

Перш ніж приступати до догляду за шкірою ніг, потрібно впоратися з втомою і набряком. У цьому добре допомагає також ванночка з відвару липового цвіту, ромашки і меду. Рецепт приготування наступний: 2 столові ложки липового цвіту і 2 столові ложки суцвіть ро-Машки залити 1 літром окропу, настояти 5 хвилин і процідити. В отриманий відвар необхідно влити ще 1 літр теплої води, додати 1 столову ложку меду і все добре перемішати. Тримати ноги треба в приготовленої ванні 15-20 хвилин.

Прекрасним тонізуючим ефектом володіють ще і кон-трастние ванночки, які до того ж покращують кровообра-щення і підвищують тонус м`язів. Приготуйте два тази - один з гарячою водою, а другий з холод-ної. По черзі опускайте ноги в гарячу воду (на 3-5 мі-нут), а потім - в холодну (на 10-20 секунд). Повторювати дан-ву процедуру рекомендується п`ять разів, причому закінчувати слід холодною водою.

Підвищена пітливість але

Причинами пітливості ніг можуть стати че-ресчур тісний і закрите взуття, важке фізичне навантаження. А також спекотна погода або захво-рювання ніг і всього організму в цілому. Що робити? Починати догляд за ногами треба з ванночок. Приготуйте просту тра-вяную ванночку. Для цього візьмемо 100 грам трав`яного збору шавлії і кропиви дво-домною, взятих у співвідношенні 1: 1, залити 3 літрами окропу, настояти 20 хвилин і процідити. Потім на 10-15 хвилин опустити ноги в по-отриману ванночку.

Позбутися від надмірної пітливості ніг можна ще й за допомогою відвару з дубової кори. Беремо 50-100 грам дубової кори, заливаємо 1 літром води і кип`ятимо 20-30 хвилин на невеликому вогні. Отриманий відвар використовують для приготування щоденних ванночок.

Чудовим ефектом володіє також маска, приготов-ленна з абрикосових кісточок. Абрикосові кісточки измельчи-ті в кавомолці, і розбавте водою до консистенції кашки. А після нанесіть на ступні на 15-20 мі-нут. Змивати маску слід про-хладной водою.

міжпальцевих попрілості

Основні причини межпальцевой попрілості - волога і тертя. Їх необхідно устра-нить і приступити до лікування, щоб були по справжньому красиві ноги. Що робити? Корисно перекладати пальчики свіжим листям бе-рези 2 рази в день. А для дезин-інфекції растрескавшейся шкіри необхідно скористатися настоянкою календули: 1 столо-ву ложку календули залити 1 л окропу. Можна змащувати маслом обліпихи. Можна вико-ти спеціальні дитячі кре-ми, мазі, що містять цинк.

Тріщини на п`ята

Що робити при тріщинах на п`ятах? Можна дрібно нарізати 5-7 великих цибулин і пере-сипати в таз. А потім протягом 20 хвилин розтирати лук ногами. Після процедури ніжки потрібно обов`язково вимити теплою водою і змастити олією.

Також позбутися тріщин на п`ятах можна за допомогою ванночок з трав і відварів. Протизапальну і за-живлять дією надають подорожник, чистотіл, ромашка, череда, соснові голки. Тріщи-ни поступово зникнуть і в тому випадку, якщо робити ванночки з додаванням календули, подо-Рожников і кропиви. Для цього настоюють 2 столові ложки трав`яного збору на 1 літр води. Після прийняття трав`яний ванночки ноги слід змастити жирним кремом.

Огрубіла, шкіра ступні

Як доглядати за ногами при огрубілою шкірі ступень? Треба розвести голу-буя глину водою до освітньої-ня кашки. Потім отриману масу нанести на стопи і почекати, поки вона підсохне. Після процедури змити теплою водою. В кінці ніжки потрібно змастити жирним кремом. Якщо ви час від часу будете робити таку маску, шкіра ступень буде по-справжньому м`якою і ніжною.

Пом`якшити і зволожити шкіру стоп допоможе і така суміш. 2 чайні ложки Каста-рового масла змішати з 1 столо-вої ложкою оцту і 1 столовою ложкою сирого білка. Втирати суміш слід щодня до по-випромінювання бажаного ефекту. Якщо ви хочете мати бар-хатістие п`ятки, візьміть за правило кілька разів на не-ділю рясно змащувати їх на ніч жирним кремом, зверху надягати бавовняні шкарпетки і лягати спати. Ну і, звичайно ж, не можна за-бувати про вірну помічницю - пемзі і її аналогах. Ними ніжки слід про-розробляти раз в тиждень.

Груба шкіра на колінах

Красиві ноги важко уявити без красивих колін. Але що робити, якщо шкіра на них стала грубою і непривабливою? Потрібно робити маски. Прекрасно допоможуть впоратися з цією пробле-мій пшеничні висівки, раз-наведені молоком до конс-Стенц сметани. Також можна скористатися сумішшю рас-тітельного масла з лимонним соком (10: 1). Або сумішшю меду з лимонним соком (2: 1). Лю-буя з перерахованих вище масок необхідно наносити на 20 хвилин, потім змити теплою водою і нанести на коліна живильний крем. Тим, у кого немає часу на приготування масок, можна порадити взяти лимон, раз-різати його наполовину і мас-ровать коліна. Після проце-дури гарненько вимийте ноги теплою водою і змастіть жирним кремом.

Суха і лущиться шкіра але

Що робити? Суху шкіру го-Льонею побризкати теплою водою, а після розтерти по шкірі мед. Причому мед слід втирати доти, поки він не побіліє, а потім залишити на 20-30 хвилин. Іноді у жінок на литках і стегнах з`являється «колготочная лупа», викликана частим носінням колготок. Позбутися від неї допоможе кавова гуща - це не тільки чудовий скраб, але і пре-червоне засіб для живлення шкіри, що містить масло. По-сле того, як ви потрете ноги кавовою гущею, змийте її ті-Плой водою, а ніжки змастіть молочком для тіла.

Якщо у вас суха шкіра ніг, можете скористатися також сумішшю соку лимона або Апель-сина і рослинного масла (1: 1). Стати володаркою неж-ної і гладкої шкіри ніг допоможе ванночка, приготовлена з теплої води і молока. Тримати ноги в такій ванні слід протягом 10 хвилин.

мозолі

Мозолі - частий ворог красивих ніг. Відвиклі від прямого кон-такту з взуттєвими матеріалами, ноги часто відповідають протестом на перші досліди носіння нового взуття. Що робити? Звичайно ж, прикладати на ніч м`якуш хліба, витри-жанний протягом півгодини в оцті. Щоб попередити появу опіку, шкіру навколо мозолі слід змастити жирним кремом. Швидко позбутися мозолі допомагає смола будь-якого хвойно-го дерева. Прикладіть її на рас-хлопець мозоль і заклейте лейкопластирем. Після закінчення 1-2 днів мозоль зникне.

врослий ніготь

Врослий ніготь - проблема не рідкісна і дуже болюча. Це результат носіння вузької і незручного взуття і неправіль-ного обрізання нігтів. Що робити в даній ситуації? Бажано звернутися до лікаря. Але можна спробувати впоратися з проблемою власними силами. Для цього слід спочатку гарненько розпарити ноги. Потім, озброївши-шись дерев`яною паличкою, підчепити край врослого нігтя і підкласти під нього протидії запальну мазь (напри-мер, синтомициновую). А після «притиснути» її ваткою. Ватка бу-дет перешкоджати вростання нігтя. Проробляти цю процедуру необхідно еже-денно до тих пір, поки ніготь чи не переросте. Коли ви визволи-тесь від напасті, не забудьте, що нігті на ногах повинні мати злегка квадратну форму, по-вторять кінчик пальця. Якщо ви будете закругляти краю, нігті знову почнуть вростати.

целюліт

Так звана «апельс-нова корочка» - це не тільки дефект шкіри, а проблема, ви-звання застійними явищами в тканинах. При догляді за ногами боротьба з целюлітом стає справжнім випробуванням. Що робити? Боротися! При-чому вести на-ступление сле-дует у всіх напрямках. Це означає, що позбуватися потрібно не толь-ко від симпто-мов, домагаючись-Ясь хорошого естетичного результату. Але перш за все від причин целюліту. Тому без фахівця тут ніяк не обійтися. До найбільш ефективним способам борь-б з целюлітом відносяться обгортання, масаж і мезотерапія (вве-дення в шкіру і підшкірний шар жиру ле-карственних препаратів та інших ве-вин). Причому фахівці рекомендують доповнювати одну процедуру дру-гой. Погодьтеся, оригінали та але виконати весь курс, м`яко кажучи, проблематично. Так що, якщо вам потрібен справжній ре-зультат, а не короткочасний ефект, не витрачайте час пона-прасное на всілякі при-мочки. Відразу ж звертайтеся до професіоналів.

Безперечно, клопітка справа - догляд за собою. Але не сумнівайтеся-тесь, що будете винагороджені не тільки відмінним самочув-наслідком і відчуттям легкості, а й захопленими «Ах ...!» З боку шанувальників доглянутий-них ніжок. При грамотному догляді за ногами красиві ноги вам забезпечені!