Лікування плоскостопості у дітей
Плоскостопість може розвинутися в будь-якому віці і у будь-якої людини. Ще в дитинстві відбуваються порушення функцій…
Я завжди любила довго гуляти. Але останнім часом стала відчувати тяжкість і біль в ногах при ходьбі. Підкажіть, як з цим впоратися?
зняти втому ніг допоможе контрастний душ, спрямований знизу вгору. Починайте з теплої води (близької до температури тіла), закінчуйте прохолодною.
Тяжкість і болю в ногах можуть з`являтися при варикозної хвороби і при інших судинних захворюваннях.
ЩО РОБИТИ: пройдіть обстеження у флеболога, яке включає ультразвукову доплерографію вен і артерій. Не зловживайте "гарячими процедурами" в лазні і ванною. Намагайтеся частіше міняти положення ніг. На початковій стадії варикозної хвороби допомагають лікувальна фізкультура, мазі-венотоникі. Наступний етап вимагає склеротерапії (введення в вену речовин, зрощують її стінки). Сильно розширені і патологічно змінені вени видаляють оперативним шляхом. На стан вен робить негативний вплив ряд гормональних контрацептивів.
Швидка втомлюваність при ходьбі часто буває при плоскостопості, коли зведення стопи насилу тримає вагу тіла. Дискомфорт підсилює взуття на плоскій підошві.
ЩО РОБИТИ: наявність захворювання діагностує лікар-педіатр або ортопед, комп`ютерна оптична діагностика визначить ступінь плоскостопості. Доктор підбере спеціальні устілки-супінатори і комплекс гімнастичних вправ. Причиною плоскостопості може виявитися і зайву вагу.
Щоб стопи відпочили: ходити по мас сажнів килимку, починаючи з 1-2 кроків, поступово збільшуючи їх до 10-15- катати стопою тенісний м`ячик, не встаючи на нього.
Біль у нозі може виникати через спазм литкового м`яза. Він буває у любительок високого каблука.
ЩО РОБИТИ: звернутися до невропатолога і ортопеда. Спазм знімають масаж, фізіотерапія, ефективна процедура постизометрической релаксації (ПІР). Щоб м`язи були в нормі: оптимальна висота каблука 3-4 см.
Якщо вас турбує якась проблема, пов`язана з вашим фізичним або душевним самопочуттям, але ви не знаєте, куди звернутися за допомогою, - пишіть нам, і ми виберемо для вас оптимальний варіант.
Проблеми в хребетному відділі нерідко призводять до появи так званих иррадиирущие болів, тобто віддають в ноги. Спина при цьому може і не турбувати.
ЩО РОБИТИ: провести діагностику хребта у невролога, ортопеда, зробити рентгенівські знімки, в деяких випадках потрібно комп`ютерна (КТ) або магнітно-резонансна томографія (МРТ). Виявити можливі наслідки травм (якщо вони були) у нейрохірурга. При проблемах у спині допомагає масаж, класичний або тайський, а також лікувальна гімнастика, голкорефлексотерапія, мануальна терапія. Можуть бути ефективні заняття на спеціальних реабілітаційних тренажерах - вони проводяться за індивідуальною програмою з дозованими навантаженнями. Тому починати їх краще в спеціалізованому центрі.
Щоб хребет був у нормі: прогрівання полинними сигарами, точковий масаж, трудотерапія, лікувальні ванни. При зміні постави (навіть незначному) будь-які навантаження (наприклад, сумки) розподіляйте по можливості порівну на обидві руки.
Чи є пошкодження опорно-рухового апарату, визначить травматолог-ортопед. При болях, що локалізуються в області одного суглоба, потрібно звернутися до ревматолога або ортопеда.
Тяжкість і біль в ногах при ходьбі може бути одним із симптомів порушення обміну речовин в організмі.
ЩО РОБИТИ: рази два чи три з деяким інтервалом провести вимірювання вмісту глюкози в крові (натще). При її підвищених показниках продовжити обстеження в ендокринолога.
Якщо болі в ногах супроводжуються їх набряками, в тому числі і прихованими (коли взуття до вечора тіснувата, залишаються сліди від ремінців і гумок шкарпеток) потрібно перевірити стан жіночих органів.
ЩО РОБИТИ: звернутися до гінеколога і зробити УЗД малого таза.
Лікування в залежності від результатів обстеження. При розширенні вен в малому тазу використовують гірудотерапію (за погодженням з гінекологом).
Плоскостопість може розвинутися в будь-якому віці і у будь-якої людини. Ще в дитинстві відбуваються порушення функцій…
Купуючи неякісне взуття, ми завдаємо шкоди своєму здоров`ю. В ногах з`являється тяжкість і біль. Зазвичай, в цьому ми…
Сьогодні ми поговоримо про те, чому болять ноги і як позбутися від таких неприємних відчуттів. Слід зазначити, що зі…
Різні захворювання підстерігають нас на кожному шляху. Те якийсь вірус підхопимо, то запалення розвивається. З деякими…
Причини болю в ногахІснує проблема, яку відчувають багато. Це біль в ногах. Неприємні відчуття можуть виникати в…
З проблемою плоскостопості стикається величезна кількість людей. Але набагато меншу кількість приділяє йому належну…
Поява шишок на ногах або вальгусной деформації стопи частіше зустрічається у представниць прекрасної статі. Коли…
Медичне назва викривлення хребта - сколіоз. Причиною може стати як генетична схильність організму до такої деформації,…
Неприємні відчуття в суглобах з`являються у вагітних жінок нерідко. Багато з них не надають їм особливого значення,…
Хворіти наші жіночі ноги можуть поразлічним причин. Залежно від того, чим викликана біль в ногах, следуетіскать шляхи…
Багато хто вважає, що болі в ногах виникають від переутомленіяілі від деяких захворювань, пов`язаних з ногами. Але це…
Варикозне розширення вен ніг зустрічається досить часто. Захворювання характеризується болем, набряками, проявом…
Багато знайомі з таким болем в ногах, при якій просто не можна на них ступити. Причинами таких болів є несприятливий…
При кожному кроці стопа виконує балансуючу функцію, допомагаючи тілу зберегти рівновагу. Завдяки подовжньому і…
Мета: виключити ревматическую природу болю і лікувати біль в суглобах."Часто ураження суглобів - знак захворювань,…
Плоскостопість - це деформація стопи. Нормальна стопа має два зводи: подовжній і поперечний. Вони створені кістками і…
Вже давно американські вчені, Шмейл і Айкер, висловили свою думку, що 80% хвороб людини можна пояснити напруженим,…
Так звані «шпори» на ногах можуть з`явитися в будь-якому віці, вони є не самостійним захворюванням, а…