Догляд за ногами в домашніх умовах: народні засоби, маски, рецепти, відгуки, фото

Щодня протягом дня наші ноги зазнають великі навантаження, адже їм доводиться носити на собі вагу нашого тіла, найчастіше на високих підборах і в незручному взутті, плюс дуже часто ми щось носимо в руках. В умовах активного способу життя ввечері кожен з нас просто не відчуває власних ніг. Дуже часто відвідують думки прилягти на м`який диван і не рухатися. А чому б і не відпочити з користю для самого себе?

Догляд за ніжками в домашніх умовах

Регулярний догляд за ногами в домашніх умовах повинен складатися з таких основних процедур:

• Очищення.
• Масаж.
• Крем.

Особливої уваги потребують ступні, які необхідно підтримувати в чистоті і не допускати шорсткі. Для цього при кожному митті слід добре помити їх пемзою, після чого вони насухо витираються, і на них наноситься крем.

Перш ніж ми приступимо до вивчення всіляких домашніх ванночок, скрабів і масок по догляду за ступнями, давайте розберемося, які існують причини утворення натоптишів і шорсткий.

Натоптиші на ногах і причини їх виникнення

Основні причини утворення натоптишів і шорсткий на стопах наступні:

• Пересушене шкірного покриву.
• Стоячий спосіб життя.
• Некомфортна взуття.
• Постійні контакти стоп з синтетикою.
• Відсутні заходи по догляду в цілому.
• Довготривале перебування у взутті закритого типу.

Для уникнення пересушене шкірного покриву, і як наслідок, тріщин і шорсткості, необхідно постійно здійснювати правильний догляд за ногами в домашніх умовах.

Рекомендації для осмисленого догляду за стопами

• Влітку, перш ніж вийти на вулицю, зволожите ноги кремом.
• Для кращого кровообігу рекомендується робити масаж ступень з зволожуючими маслами. З цією метою можна придбати спеціалізовану косметику або приготувати крем будинку.
• Для доглянутих стоп хоча б раз в сім днів готуйте ванночки для ніг і знімайте ороговілий шар з поверхні шкіри.
• Користуйтеся пемзою.
• Ніколи не користуйтеся бритвою, щоб позбутися від загрубілої шкіри, вона дуже сильно пошкоджує шкіру. Краще распарьте гарненько ноги і видаліть все пемзою.

Як видно з вище перерахованих рекомендацій, догляд за ногами в домашніх умовах не такий вже і непосильна праця, головне це справа не запускати.

Як надати своїм п`ятах м`якість повідають домашні ванночки. При цьому компоненти підбираються в індивідуальному порядку в кожному конкретному випадку. При виборі компонентів завжди керуйтеся типом свого шкірного покриву і особистим смаком. Подібні ванни бувають з трав, мила, соди, соляні і т. Д.

Розчини для ванночок

1. Ванночка для пом`якшення шкіри

Знадобляться: сухий ромашковий цвіт, звіробій, шавлія і вода. Всі трави змішуються між собою в рівних пропорціях і заливаються на п`ятнадцять хвилин окропом, після чого розчин проціджують, і в нього опускаються ноги. Парити стопи в розчині необхідно від двадцяти хвилин до півгодини. Пропорції води і трав`яного збору - на сорок п`ять грам сухих трав береться півтора літра гарячої води.

2. Ванна з білого вина

Двісті п`ятдесят грам вина підігрівається до бульбашок на вогні, після чого всипається п`ятнадцять грам квіток липи, перемішується і проваривается протягом п`яти хвилин. Готовий відвар виливається в чашку і в злегка охолоджену воду опускають ступні на п`ятнадцять хвилин. Після закінчення часу стопи необхідно гарненько потерти жорсткою щіткою і знову занурити в відвар. Після ванночки рекомендується пройтися по стопах шматком пемзи і змастити їх оливковою олією або ж живильним кремом. Таку процедуру потрібно проводити раз в тридцять днів.

3. Внночка на молоці

Влити двісті п`ятдесят грам молока, стільки ж вузького розчину з мила, і сорок п`ять грам кухонної або морської солі. Коли кристали солі повністю розчиняться, необхідно занурити ступні в розчин на півгодини. У міру остигання води можна додавати гарячу воду.

4. Ванна для ніг з оцтом

У миску з теплою водою необхідно влити п`ять ложок яблучного оцту, і пропарити в отриманому розчині стопи не більше п`ятнадцяти хвилин. Потім ноги масажуються м`якою мочалкою, груба шкіра забирається камінчиком пемзи, в кінці стопи ополаскиваются в теплій воді і на них наноситься крем. Така ванна ефективно допомагає позбутися від грубої шкіри ступень.

5. Ванна з мила і соди

У літр води висипається півсклянки харчової соди, і чверть склянки рідкого мила. Ставимо ступні в отриману суміш і тримаємо близько десяти хвилин, потім трьом щіткою, в кінці наносимо крем.

Представлені доступні відвари і розчини забезпечать мінімальний догляд за ногами в домашніх умовах будь-якого з вас.

Народна медицина при боротьбі з натоптишами

Тепер розберемо догляд за ногами в домашніх умовах, народні засоби від натоптишів.

З проблемою натоптишів чудово справляється сода. Для цього щодня необхідно робити содову ванночку. Просто розчиніть ложку соди в літрі води і потримайте там ступні. Після сполосніть ступні у воді і насухо витріть рушником, можна також помазати ступні кремом.

Ще один чудовий засіб - сольова ванночка. Принцип приготування той же, що і содовий. Рекомендується користуватися морською сіллю, але якщо її немає, можна обійтися і звичайною, кухонної.

Не менш ефективний народний засіб - сік алое. Це прекрасна рослина використовується в народній медицині для лікування багатьох хвороб, догляду за тілом та обличчям. Ступні теж не виняток для використання алое, коли необхідний догляд за ногами в домашніх умовах. Відгуки про алое свідчать про те, що воно відмінно допомагає пом`якшити шкіру п`ят і ефективно допомагає очистити їх від ороговілого шару. Вам необхідно зрізати з рослини пару м`ясистих листочків, розрізати їх навпіл уздовж, і соковиту м`якоть докласти до загрубілої шкірі п`ят. Все це зафіксувати бинтом і відправитися спати. Вранці промити стопи теплою водою і пройтися по ним пемзою, намазати улюбленим кремом.

Прості та ефективні рецепти для догляду за ногами

Догляд за ногами в домашніх умовах має на увазі не тільки миття і очищення ступень, також він повинен включати заходи щодо пом`якшення шкірного покриву п`ят.

У цій справі вам допоможе звичайне куряче яйце. Беремо тільки білок і змащуємо їм стопи, залишаємо хвилин на двадцять, після закінчення часу видаляємо теплою водою.

Пом`якшити і зробити більш світлої шкіру стоп допоможуть майонез зі сметаною. Їх також необхідно нанести по всій поверхні ступні і тримати як мінімум сорок хвилин, потім змити.

Іноді через брак часу ми нехтуємо доглядом за стопами, і в результаті чого вони стають грубими і потріскані. Вилікувати цю недугу нам допоможе догляд за ногами в домашніх умовах - народні засоби, які можна знайти у господині на будь-якій кухні. Одним з таких є капуста. Беремо пару листів свіжої капусти, подрібнюємо їх у блендері і кашку, що вийшла наносимо на ступні. Поверх вкутуємо поліетиленом і одягаємо шкарпетки. Після закінчення півгодини знімаємо шкарпетки з плівкою, попестити ноги теплою водою, витираємо насухо і втираємо крем масажними рухами.

Мозолі - ваша "головний" біль?

Часто ми стикаємося з проблемою запущених мозолів. Розпрощатися з ними допоможе звичайна картопля. З цією метою не викидайте картопляні очистки після приготування їжі, краще ретельно промийте їх і приготуйте відвар, який допоможе розм`якшити шкіру. Ретельно вимиті очищення, трохи залийте водою і варіть на тихому вогні до їх повного розм`якшення, повинна вийти кашка.

Ноги перед зануренням в картоплю необхідно добре розпарити в розчині з соди, а після опустити в кашку з картопляного лушпиння і потримати від двадцяти хвилин до півгодини. Після чого ступні промиваються в теплій воді і розтираються рушником. На завершення процедури необхідно активно потерти п`яти пемзою, при цьому розм`якшений ороговілий шар легко стирається. По завершенні очищення п`яти намажте кремом.

Швидкий і дієвий догляд за п`ятами

У популярних виданнях дуже часто зустрічаються заголовки: «Догляд за ногами в домашніх умовах: фото, до і після», під якими представлені п`яти мрії як у дитини, і інструкції як домогтися такого результату. Ось і ми з вами зараз розглянемо один з таких методів.

Отже, для того щоб п`яти були м`якими і рожевими як у немовляти, необов`язково купувати дорогі засоби, в цьому може допомогти звичайна вівсянка. Готуємо вівсяну кашу, як зазвичай, з додаванням олії, викладаємо в два кулечка, по одному для кожної ноги, і поміщаємо туди ступні, поверх пакетів необхідно надіти шкарпетки. У таких «вівсяних шкарпетках» рекомендується ходити, чим довше, тим краще, як мінімум годину, а потім ноги просто промиваються прохолодною водою. Після даної процедури ступні стають м`якими, а п`яти рожевими.

Різноманітність масок для наших ніжок

Також входять в догляд за ногами в домашніх умовах маски. Приготувати їх нескладно, розглянемо деякі варіанти рецептів, які допоможуть вирішити будь-які проблеми зі шкірою ніг без особливих зусиль і витрат.

1. Маска з чистотілу

Мелемо в м`ясорубці або подрібнюємо в блендері свіжі листи чистотілу і наносимо цю кашу на поверхню стоп на ніч, вранці все змивається водою.

2. Сирно-сметанний маска

Змішуємо сир і сметану, мажемо ступні і носимо протягом двадцяти хвилин, змиваємо. Ці компоненти відмінно зволожать шкірний покрив.

3. Оливкова олія

Щоб шкіра стоп була м`якою і бархатистою, змащуйте їх оливковою олією.

4. Алое

Щоб розм`якшити шкірний покрив ступні, нанесіть по всій поверхні кашку з алое і залиште на півгодини, потім змийте прохолодною водою.

Всі відомі маски для стоп найкраще наносити на ніч, саме вночі наші ноги розслаблюються, і саме час їх оживити.

Кілька порад наостанок

При прочитанні статті ви помітили, що весь догляд за ногами в домашніх умовах - рецепти - закінчуються нанесенням на ступні зволожуючого крему. Хочу запропонувати рецепт домашнього крему для стоп, який можна з легкістю приготувати самостійно.

Для цього нам знадобляться: вітамін А, який з легкістю можна придбати в будь-якій аптеці і мазь календули. Беремо частину мазі і дві вітамінки «А», змішуємо і поміщаємо отриманий склад в ємність з кришкою і зберігаємо в холодильнику.

Ось такі нехитрі і досить прості поради по догляду за вашими ніжками позбавлять від непотрібних недосконалостей, адже ваші ніжки цього варті.