Як правильно засмагати в солярії? Солярій перший раз: рекомендації. Солярій: протипоказання

У давні часи смаглява шкіра відрізняла людей низького матеріального статку. Темний її відтінок купувався на полях, плантаціях. Панянки благородного походження завжди залишалися блідими і спеціально уникали сонця. Але часи стрімко змінюються, а з ними змінюються звичаї, смаки ...

Сьогодні золотисто-бронзовий колір шкіри свідчить про високий добробут, яке дає можливість, незалежно від пори року, відпочивати в теплих країнах і, природно, відвідувати солярій.

Звичайно, солярій доступний кожному. Але суперечки з питання штучної засмаги не замовкають: він шкідливий або корисний? Якщо корисний, тоді як правильно засмагати в солярії? Якщо шкідливий - то чим? До того ж і медики почали бити на сполох з приводу можливих наслідків засмаги.

Як вибрати солярій

Штучна засмага - досить популярна послуга, яка надається практично всіма салонами краси. Тому поряд з питанням про те, як правильно засмагати в солярії, виникає не менш важливий - як правильно вибрати солярій?

Найперше, на що варто звернути увагу, це стан ламп. Найчастіше воно видно навіть неозброєним оком. Якщо зовні лампи в порядку, варто поглянути на технічний паспорт. Лампи обов`язково повинні змінюватися відразу після виробленого нормативу, зазначеного в технічному паспорті. Пам`ятайте, від цього залежить ваша безпека.

Наступний фактор, який не можна упускати з виду - справність апаратури. Таймер повинен прекрасно функціонувати, апарат - легко відкриватися зсередини.

Важливим елементом є захисний комплект. Він може входити у вартість послуг або ж продаватися окремо. В будь-якому випадку захисні окуляри обов`язково повинні бути.

Сучасні солярії бувають вертикальними (менш поширені), горизонтальними і сидячими. Визначити, який з них краще, складно. Вибір залежить виключно від особистих уподобань та особливостей організму. Однак між ними є деякі відмінності.

горизонтальний солярій

Такі солярії вважаються класикою. Однак мають вони два суттєвих недоліки. Як правило, в горизонтальних соляріях засмага виходить нерівномірним. Місця зіткнення тіла з покриттям ложа іноді залишаються світлими. Другим мінусом є замкнутість простору, яке для деяких людей - досить важке випробування.

До переваг відноситься можливість повного розслаблення під час процедури. При цьому ризик обгоріти мінімальний, адже для горизонтальних соляріїв застосовуються лампи невисокої потужності.

вертикальний солярій

Дуже популярним став вертикальний солярій. Як засмагати в ньому? Так в будь-якій зручній позі, можна навіть танцювати. Засмага лягає рівномірно, без будь-яких вад. Ці моделі, як правило, оснащені додатковими функціями, що дозволяють зіграти з максимальним комфортом - стереосистемами, зручними поручнями, системами охолодження. У вертикальних соляріях використовуються потужні лампи, тому час засмаги чітко обмежена. Варто відзначити і гігієнічність даного виду, оскільки повністю виключений контакт з шкірою.

Мінусом таких моделей є ймовірність опіку. Але при дотриманні всіх правил безпеки це повністю виключається.

сидячий солярій

Це найменш поширений вид. Призначений він для засмаги окремих частин тіла. Наприклад, особи, області декольте, рук. Такий солярій дозволяє в найкоротші терміни отримати іміджевий загар.

Лампи в сидячих соляріях дуже потужні, тому часті сеанси протипоказані. В іншому випадку шкіра передчасно постаріла мати твоя.

користь солярію

Часто виникають суперечливі думки про те, чи можна засмагати в солярії. Можна і потрібно. Деякі люди навіть не підозрюють, що солярій - це не тільки можливість отримати якісну засмагу, а й величезне джерело здоров`я. Особливо актуальним він стає для жителів холодних країн. Адже для них це можливість заповнити недолік необхідного сонячного світла. Слід зауважити, що, як би не був корисний солярій, протипоказання до його відвідування (вони описані нижче) слід враховувати.

Основні позитивні ефекти від відвідування солярію:

• стимуляція вироблення організмом вітаміну D, який впливає на повноцінність засвоєння фосфору і кальцію;
• поліпшення всіх обмінних процесів, кровообігу і ендокринної діяльності;
• підвищення імунітету, а значить, допомога організму в боротьбі з застудами;
• благотворний вплив на шкірні захворювання (псоріаз, вугрові висипи, екземи);
• стимуляція лікування хвороб серцево-судинної системи (ішемія, вегето-судинна дистонія, гіпотонія);
• підвищення здатності організму боротися з хворобами дихальної системи (риніти, бронхіти);
• прогрівання опорно-рухової системи;
• відмінна підготовка шкіри до літньої активності сонця.

Протипоказання

Навіть в тому випадку, якщо ви відрізняєтеся відмінним здоров`ям, обов`язково порадьтеся з лікарем до того, як відвідати солярій. Протипоказання стосуються не тільки хвороб. Прийом деяких медикаментів (протизаплідних, антибіотиків, антидепресантів) не можна поєднувати з штучною засмагою. Не рекомендується поєднувати відвідування солярію з іншими косметичними процедурами - пілінгом, чищенням особи, епіляцією.

Що стосується хвороб, то солярій протипоказаний при гіпертонії, гінекологічних хворобах, мастопатії, цукровому діабеті. Порушення роботи щитовидної залози також повинні утримати вас від візиту в солярій.

типи шкіри

Вибираючи салон, зверніть увагу на професіоналізм фахівців. Майстри правильно розрахують час, підберуть необхідну схему засмаги в повній відповідності з вашим типом шкіри. Професіонали підкажуть, скільки можна засмагати в солярії, щоб отримати якісну засмагу, при цьому не нашкодивши організму.

Брюнетки зі смаглявою шкірою відмінно сприймають процедуру від 10 хвилин до півгодини. Шатенкам, злегка смаглявим, варто зупинитися на засмагу тривалістю 8-20 хвилин. Русяві дівчата зі світлою шкірою можуть перебувати в солярії протягом 5-15 хвилин. А блондинкам з ніжною рожевою шкірою краще взагалі відмовитися від сеансу. Їх шкіра абсолютно беззахисна перед такою процедурою.

Правила засмаги в солярії

Щоб отримати від візиту в солярій користь, а не шкоду, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем про те, як правильно засмагати в солярії. Якщо на тілі є родимки, все медики не радять грітися на сонці. При цьому відвідування солярію цілком допустимо. Родимки на час процедури просто закривають спеціальними стікерами.

Не варто застосовувати сонцезахисні креми, так як вони абсолютно не підходять для процедури. Є спеціально розроблені засоби для солярію, що дозволяють захистити шкіру від пересихання. Користуйтеся ними.

Велика спокуса - отримати рівний загар, що виключає білі смужки на тілі. Однак лікарі робити цього не рекомендують. Не потрібно піддавати груди таким стресів.

Щоб виключити можливе виникнення алергії, ретельно змийте з особи макіяж. Чи не застосовуйте перед сеансом духи або туалетну воду. Приймаючи душ, використовуйте виключно зволожуючі засоби.

Не нехтуйте захистом очей. Обов`язково придбайте спеціальні окуляри. Закриті очі не захистять сітківку ока від опіку. Це зможуть зробити лише призначені для солярію окуляри. Якщо ви носите лінзи, їх рекомендується знімати.

Штучна засмага дуже погано впливає на структуру волосся, роблячи його сухим і ламким. Тому обов`язково прикривайте голову, ретельно сховавши всі свої локони.

Скільки засмагати в солярії

Найчастіше вирішити, скільки потрібно засмагати в солярії, допомагає професіонал, який проводить сеанс. Факторів, що впливають на тривалість процедури, досить багато. Саме тому кожного клієнта індивідуально підбирається, як тривалість, так і схема прийняття засмаги. Навіть в тому випадку, якщо необхідність термінового засмаги змусила вас відправитися в солярій, скільки хвилин засмагати, чи не вирішуйте самостійно. Рекомендації відмінного фахівця дозволять уникнути неприємних наслідків.

Найчастіше курс складається з 10 сеансів і триває від 2 до 3 тижнів. Для підтримки засмаги рекомендується повторювати процедуру один або два рази на тиждень.

Обов`язково давайте можливість шкірі відпочити. Оптимальна кількість курсів на рік - два.

інформація новачкам

Якщо ви прийшли в солярій перший раз, обов`язково ознайомтеся з роботою апарату. Розпитайте у фахівця, як правильно користуватися панеллю керування, щоб в разі необхідності ви змогли відразу покликати фахівця на допомогу.

Не прагніть сильно скорочувати час між сеансами. Швидко засмагнути таким способом не вийде. Слід враховувати, що проявляється загар протягом 8 годин. З кожною наступною процедурою цей час зменшується, а стійкість засмаги значно збільшується.

Після сеансу може відчуватися напруга шкіри, що супроводжується іноді невеликими почервоніння. Це нормальний процес, який свідчить про те, що організмом була отримана максимально допустима доза ультрафіолету. У разі таких проявів наступний сеанс необхідно дещо скоротити.

замість висновку

Сонячне світло збагачує людей життєвою енергією. Процес засмаги значно зміцнює імунітет, стимулює вироблення активних речовин, збільшує захисну функцію шкіри. Та й взагалі, засмагле тіло - це дійсно дуже красиво! Сучасні технології дозволяють купувати прекрасний золотистий відтінок і зміцнювати здоров`я навіть без поїздки на південь. Все це прекрасно замінює солярій. Головне - не забувати рекомендації щодо того, як правильно засмагати в солярії, щоб процедура принесла задоволення і подарувала прекрасний настрій. І, безсумнівно, принесла користь.