Які продукти підвищують тиск, а які знижують
За даними статистики, гіпертонічна хвороба, на превеликий жаль, значно «помолодшала». В даний час на дану…
Спеціальна дієта зможе допомогти при підвищеному артеріальному тиску. Якщо гіпертонічна хвороба на початковій стадії, то дієта, а також активний спосіб життя цілком дозволять обійтися без будь-яких лікарських препаратів, крім того вона має багато інших плюсів - усуне ускладнення хвороби, не дозволить захворюванню далі розвиватися, збереже енергію і додасть бадьорість всьому організму .
Якщо людина страждає від гіпертонічної хвороби, то це означає, що в його кровоносні судини містить підвищений обсяг рідини, який здійснює тиск на стінки судин. При підвищеному артеріальному тиском серце несе додаткове навантаження, за рахунок чого збільшується обсяг серцевого м`яза, в слідстві чого згодом серце просто не може перекачувати кров, яка застоюється в різних органах і тканинах, тим самим викликаючи набряки і обмежене постачання киснем та іншими поживними речовинами.
А якщо людина має ще й зайва вага, то це є ще зайвим навантаженням на, і без того ослаблену, серцево-судинну систему. Які рекомендації? Артеріальний тиск може істотно знизитися в тому випадку, якщо на початковій стадії артеріальної гіпертонії зменшити вживання кухонної солі або взагалі від неї відмовитися. Можна також застосовувати легкі фізичні вправи. Позбутися від зайвої ваги можна за допомогою поєднання спеціальної дієти і фізичних навантажень.
Спеціальна дієта полягає в наступних правилах:
Потрібно правильно харчуватися, раціон повинен складатися з правильно підібраного кількості, білків, вуглеводів і жирів.
За даними статистики, гіпертонічна хвороба, на превеликий жаль, значно «помолодшала». В даний час на дану…
Як стверджують фахівці, холестерин несе в собі масу позитивних функцій. Він бере участь в роботі всіх клітин в…
хвороба мільйонів"Стійке підвищення артеріального тиску - симптом двох схожих за течією захворювань. Одне іменується…
причини"Гіпертонічна хвороба проявляється підвищенням тиску, обумовленим порушеннями роботи серця і регуляції судинного…
Гіпертонія (гіпертензія) - найпоширеніше на Землі серцево-судинне захворювання. За даними медичної статистики в Європі…
Артеріальна гіпертонія є хворобою, яка пов`язана з постійним або періодичним підвищенням артеріального тиску. Це…
Гіпертонія характеризується підвищеним кров`яним тиском. Вперше поняття цієї хвороби було введено і описано в 1922…
Гіпертонічна хвороба - вкрай поширене явище в сучасному суспільстві, причому, часто вона наздоганяє людини, не залежно…
Нирки є органом, який виводить з тіла людини зайву рідину. Тому при будь-яких порушеннях в їх роботі організм починає…
Підвищений артеріальний тиск - гіпертонія - є дуже поширеним захворюванням. Раніше це була хвороба людей похилого віку.…
Ішемічна хвороба серця (ІХС) - дуже серйозне і, на жаль, нерідко зустрічається захворювання. Дієта при ІХС - це один з…
Перші ознаки гіпертонії (підвищеного артеріального тиску) - це нездужання, головний біль, запаморочення, швидка…
Нормальний тиск у дорослих 120/80. Гіпертонія починається тоді, коли систолічний артеріальний тиск досягає 140, а…
Одним із серйозних захворювань серця і судин є гіпертонічна хвороба. При відсутності належного лікування гіпертонія…
Оптимальний артеріальний тиск 120/80 мм рт. ст. Однак, якщо воно більш ніж 140/90 мм рт. ст., це може свідчити про…
Останнім часом модні дієти здають свої позиції і поступаються місцем здоровим і більш практичним. Здорове харчування -…
Гіпертонія - захворювання серцево-судинної системи, яке проявляється в підвищенні артеріального тиску і може…
Різні захворювання вимагають дотримання певної дієти. Однак види лікувального харчування значно відрізняються між…