Як розвинути чуттєвість

Поняття «чуттєвість» відноситься до всіх п`яти почуттів людини. Сексуальні відчуття - всього лише невелика частина того, що дарує чуттєвість людині. Але, тільки розвиваючи сензитивність всіх своїх органів почуттів, ви досягнете глибин сексуальної насолоди.

Перед початком вправ необхідно повністю відключитися від реальності - перестати думати про роботу, проблеми та справах. Вимкніть телефон, включіть приємну музику і розслабтеся. Про те, щоб вас не потурбували, подбати слід заздалегідь.

Ляжте на зручну поверхню, закрийте очі і спробуйте подумки відчути кожну частину свого тіла. Уявіть, що промінь сонця ковзає по ньому, розслабляючи м`язи. дуже корисно працювати таким чином з м`язами обличчя і голови - ви відчуєте незвичайну легкість і блаженство.

Зберіть кілька предметів. Це можуть бути пензлик, клаптик шовку, шматочок хутра, Пухівка, перо. Роздягніться до пояса, закрийте очі і проводите ними по руках, особі, шиї, грудей і живота. Запам`ятайте почуття збудження, яке вони подарують. До цієї гри можна залучити і вашого сексуального партнера.

Візьміть улюблений фрукт, наприклад, персик. Помилуйтеся їм, розгляньте всі його відтінки, форму, доторкніться до бархатистою шкірці, вдихніть його аромат. Проведіть персиком за своєю шкірі, концентруючись на відчуттях. Який він - теплий або прохолодний, м`який або твердий? Надкусити фрукт - нехай в ваш рот стече його сік. Наостанок насолодитеся всіма відтінками смаку м`якоті персика.

таке вправа можна робити практично непомітно, випиваючи ранкову каву, пробуючи нове блюдо. Все це допоможе вам виробити підвищену чутливість до найменших нюансів - запахів, кольорів, дотиків. Згодом можна спробувати уявляти собі щось незнайоме - смак екзотичного фрукта, дотик людини, що викликав симпатію. Нехай ваші органи почуттів працюють як дуже тонкі інструменти, і тоді ви навчитеся виділяти дзвін капели у вуличному шумі і аромат однієї квітки серед запахів цілого букета.

Чим більше ви будете тренувати чуттєвість цими, здавалося б, дрібницями, тим більше набирають вагу, яскравими і насиченими будуть ваші відчуття від фізичної близькості з коханою людиною.