Кулінарія: заготовки на зиму, салати
У статті «Кулінарія: заготовки на зиму, салати» ми розповімо вам, які заготовки салатів можна робити на…
У нашій статті «Морква - корисні властивості навесні» ми розповімо про моркви, про секрети молодості, довголіття і краси. Вона так потрібна нашому організму навесні і влітку. Морква цінна великим вмістом каротин, який в організмі людини перетворюється на вітамін А. Серед інших фруктів і овочів, немає таких, які містили б в собі стільки каротину, скільки міститься в моркві. Тільки солодкий перець може, мабуть, зрівнятися з морквою. Морква прекрасне джерело вітамінів C, В, Д, Е. В ній багато міститься мікроелементів і мінералів, таких, як: кальцій, калій, залізо, фосфор, йод, магній, марганець. У моркві містяться фізіологічно активні речовини, ефірні масла - ферменти, стероли інші сполуки, так необхідні нашому організму.
_
У лікувальному харчуванні застосовують морква у вигляді соку або в натуральному вигляді. На організм морква позитивно впливає:
Вітамін А називають «вітаміном краси» і робить таким чином морква, важливим засобом для природного косметики. Якщо регулярно пити приготований морквяний сік, тоді у вас буде квітучий, здоровий вигляд. До того ж морква ще хороша і для застосування в косметичних цілях в якості масок.
Використання моркви можете розгладити і освіжити шкіру. Для будь-якої шкіри обличчя візьмемо столову ложку тертої моркви, змішаємо зі столовою ложкою вівсяної муки і з жовтком. Розбавимо цю суміш невеликою кількістю молока. Нанесемо цю маску на обличчя. А через п`ятнадцять хвилин змиємо теплою водою, а потім прохолодною водою.
Щоб надати шкірі відтінок засмаги змішаємо дві столові ложки морквяного соку і одну чайну ложку гліцерину і цією сумішшю протираємо обличчя ввечері і вранці.
Розмішаємо дві столові ложки тертої моркви, додамо столову меду. Нанесемо маску на обличчя, шию. Потримаємо її 10 хвилин. Змиємо теплою водою і протремо обличчя ватним диском, змоченим в прохолодній воді.
Зваримо моркву і зробимо пюре з неї. Додамо чайну ложку меду і отриману суміш нанесемо на обличчя на п`ятнадцять хвилин, потім змиємо водою кімнатної температури.
Візьмемо невелику моркву і натріть її на тертці. Покладемо туди тертий помідор. Відіжміть морквяно-помідорний сік, розмішати з пшеничним борошном, щоб вийшла кашка. Нанесемо густу кашку на обличчя і змиємо прохолодною водою через 20 хвилин. Ця суміш на жирній шкірі обличчя добре стягує пори.
Маски підійдуть для будь-якого типу шкіри, вона наносяться на 20 хвилин і змивають теплою водою. Натремо три натертих блідо-рожевих моркви, додамо чайну ложку картопляного пюре або картопляного борошна і половину жовтка. Натремо морква і змішаємо з однією столовою ложкою молока. Дві світлі терті моркви, додамо жовток і кілька крапельок рослинного масла. Візьмемо три частини морквяного соку, і одну частину лимона. Якщо у вас нормальна або суха шкіра, то перш ніж нанести на шкіру маску попередньо змажемо її маслом або кремом.
Маски наносяться на 20 хвилин, а потім змивають теплою водою. Відваримо і розімніть 2 або 3 великі моркви, змішаємо з медом. Візьмемо чайну ложку натертої моркви або морквяного соку, змішаємо з чайною ложкою вершків або з чайною ложкою свіжого сиру. Візьмемо столову ложку пюре з вареної моркви, додамо туди чайну ложку вівсяної муки, сирий жовток і чайну ложку рослинної олії. Повинна вийти густа суміш. Нанесемо її на шию і на обличчя, знімемо з особи ребром чайної ложки, при цьому, не натискаючи на шкіру. Умиємося теплим чаєм.
Маски наносимо на 20 хвилин і змиваємо теплою водою. Натремо морквину і покладемо її на марлю, або змочивши марлю морквяним соком і покладемо на обличчя. Якщо таку маску робити протягом місяця 2 або 3 рази на тиждень, то шкіра придбає легкий, смаглявий загар. Терта морква допоможе вам, якщо шкіра «згоріла» на сонці. Зіб`ємо в піну білок і додамо натерту моркву і борошно, поки не утвориться кашка.
Натремо світлу моркву на дрібній тертці. В столову ложку такої маси додамо кілька крапельок лимонного і оливкового соку, яєчний жовток. Нанесемо на обличчя на 10 або 15 хвилин. Знімемо маску ватяним тампоном, попередньо змоченим в теплій воді.
При повільному зростанні волосся дуже допоможе суміш лимонного та морквяного соків. При втиранні в шкіру голови цієї суміші волосся придбають гарний блиск і краще ростуть.
Якщо ви хочете бути енергійними, красивими, здоровими потрібно їсти більше моркви. Додавайте терту моркву на гарнір до рибних і м`ясних страв, додавайте в сир, робіть з неї салати. Ось кілька рецептів.
Інгредієнти: 2 штуки сирої моркви, 2 свіжі огірки, 2 яблука, 2 помідори, 100 грам зеленого салату, 100 грам сметани, frac14- лимона, сіль, зелень петрушки, цукор.
Візьмемо яблука, морква й огірки і наріжемо їх тонкою соломкою, листя салату наріжемо на 3 або 4 частини кожен лист. Все перемішати і заправити сметаною. Додамо цукор, сіль, лимонний сік. Зверху салат прикрасимо помідорами, які наріжемо скибочками, зеленню.
Візьмемо 100 грам моркви, столову ложку вершкового масла, 2 столові ложки товчених волоських горіхів, 50 грам хрону, 50 грам селери.
Інгредієнти: 1 кілограм моркви, столову ложку цукру, склянку сметани, 100 грам топленого або вершкового масла, сіль додамо за смаком.
Очистимо і вимиємо морква, нашаткувати і обсмажити до червоного на маслі, постійно помішуючи, щоб морква не підгоріла. У сметану додати цукор, сіль, цукор, заллємо нею морква і поставимо в духовку на півгодини. Подаємо, як гарнір до м`яса або як самостійну страву.
Інгредієнти: 1 кілограм моркви, 150 або 200 грам часнику, 1 склянка олії.
Для маринаду: 4 склянки води, 60 грам солі.
Вимиємо морква, разрежем її на кубики, змішаємо з подрібненим часником. Потім до моркви додамо рафінована соняшникова олія, все гарненько перемішати і заллємо маринадом. Морква расфасуем в півлітрові банки, закатам і стерилізуємо в воді 20 хвилин.
Великою популярністю користується система, яка розроблена болгарським цілителем Петром Дімковим, для зниження ваги. Натремо на тертці моркву, додамо мед, лимонний сік і будь-який фрукт. Потрібно з`їдати таке блюдо протягом трьох днів на сніданок, обід і вечерю. На четвертий день вже можна включити в свій раціон яблука, хліб і смажену картоплю. А на п`ятий день переходимо вже до звичайного харчування.
Тепер ми знаємо, про морква корисні властивості навесні. Але морква корисно вживати в будь-який час року і не тільки навесні. Вона дуже корисна і потрібна нашому організму.
У статті «Кулінарія: заготовки на зиму, салати» ми розповімо вам, які заготовки салатів можна робити на…
У статті «Косметичний продукт для щоденного догляду» ми розповімо вам, про гарбуз, яка є корисним…
З давніх-давен лляне масло відоме своїми корисними властивостями. Не дарма багато жінок користуються масками для особи…
Плоди какао мають хімічний складний склад. Вони нормалізують систему кровообігу, мають антиоксидантну дію, багаті…
Освіжаюча маска з петрушкиНаріжемо дрібно зелень петрушки, заллємо холодною водою, доведемо до кипіння і процідити.…
Ні для кого не секрет, що жінки в усі часи велике значення надавали своєї зовнішності і намагалися приділяти їй велику…
У статті «Маска для обличчя з масла і петрушки» ми розповімо вам, які маски з петрушки і масла можна…
У статті «Маски для обличчя в домашніх умовах з банана» ми розповімо вам, які можна робити маски з банана.…
У статті «Домашні омолоджуючі маски для обличчя» ми розповімо вам, як можна за допомогою омолоджуючих масок…
У статті «Домашні маски для сухої шкіри обличчя» ми розповімо вам, які потрібно робити маски в домашніх…
У нашій статті «Як приготувати маску для обличчя з авокадо» ми розповімо вам, як можна приготувати ці…
У нашій статті «Домашні рецепти масок для обличчя» ми розповімо, як можна робити домашні маски для обличчя.…
Дуже корисні маски, приготовані з фруктів, адже вони багаті вітамінами, містять необхідні мікроелементи. Вітамінні…
Мандарин належить до сімейства цитрусових, як апельсини і лимони. Їх харчова цінність схожа з іншими цитрусовими…
Прекрасними засобами для догляду за шкірою є маски. Вони завжди найбільш популяри серед тих процедур, які покращують…
Звичайно, будь-якій дівчині з приходом весни хочеться отримати заряд бадьорості. І тут їм на допомогу можуть прийти…
Ніщо так не видає вік жінки, як руки і шия. Ми часто забуваємо доглядати за шиєю, і звертаємо свою увагу на обличчя. А…
Про користь оливкової олії ходять легенди. Одні зовсім фантастичні, інші виправдані, але чого не відняти у оливкового…