Регулювання вологості повітря

Наші квартири рідко нагадують зимові сади, тим не менш, не варто забувати про вологість повітря. Щоб створити здоровий мікроклімат в житловому приміщенні, треба підтримувати не тільки оптимальну температуру, але і вологість. Коли повітря дуже сухе, ми стаємо беззахисними перед багатьма захворюваннями, в тому числі і на простудні, які підстерігають нас в холодну пору року. Яка ж вологість потрібна, щоб бути здоровим, і як забезпечити оптимальний мікроклімат?

зона житт

Найбільш комфортно ми себе почуваємо при 50-60% -ної відносної вологості повітря. Саме такою вона зазвичай буває в квартирі влітку - при нормальній погоді і нормальному провітрюванні. Шкода тільки, що літо швидко закінчується ... Взимку, коли включено центральне опалення, вміст вологи в повітрі зазвичай не перевищує 20-25%. Як тут не згадати пустелю Сахару з її 25% -ної вологістю! Крім осушающего повітря парового опалення, нашому домашньому мікроклімату не вистачає вологості та з інших причин.

Одна з них - велика кількість побутової техніки, у тому числі кондиціонерів, в самому принципі роботи яких вже закладено ефект осушення повітря в приміщенні. Крім того, сухості повітря сприяють пластикові склопакети на вікнах.

Занадто сухе повітря, безперечно, шкодить нашому здоров`ю, оскільки через це в кров потрапляє недостатньо кисню.

Як наслідок, виникають симптоми кисневої недостатності: сонливість, неуважність, підвищена стомлюваність. В результаті і ми, і малюки швидше втомлюємося, нам стає важче дихати, та й загальне самопочуття помітно погіршується.

Через низької вологості повітря виникають головні болі, відчуття стягнутості шкіри. При цьому відбувається осушення слизових оболонок порожнини рота і дихальних шляхів, що істотно збільшує ризик респіраторних захворювань.

Сухе повітря - одна з головних причин виникнення алергії, він буквально насичений алергенами. Крім того, він послаблює імунну систему організму, яка могла б в нормальних умовах боротися з хворобою.

Нездоровий клімат в приміщенні провокує і побутову бронхіальну астму, адже головним її чинником є домашній пил. До складу цієї пилу входять і мікроскопічні кліщі, і частки тканих волокон, шкіри і волосся людини, вовни і слини домашніх тварин, та ще й спори грибів і бактерії. Не випадково алергія на домашній пил зустрічається частіше всіх інших.

Ще одна неприємність полягає в тому, що в сухому повітрі килими і лінолеум, синтетичний одяг і ковдри накопичують статичну електрику, яке гнітюче діє на наш настрій і завдає шкоди здоров`ю.

Особливо важливим є режим вологості для немовлят і маленьких дітей, адже до народження дитина знаходиться у вологому середовищі. Будь-педіатр скаже, що вологість в кімнаті, де спить немовля, повинна бути не нижче 50%, інакше у малюків виникають утруднення дихання, вони стають неспокійними, погано сплять. Головні джерела сухого повітря в нашій оселі - опалювальні прилади та кондиціонери.

Найпростішим способом було б встановити в кімнаті зволожувач повітря, але такі прилади або занадто дорогі, або дають шкідливі для здоров`я побічні ефекти (до таких речей відноситься і пилосос з водяним фільтром). Наскільки такі прилади справляються зі своїм завданням, можна дізнатися, вимірюючи вологість повітря побутовим гигрометром.

Однак те ж саме можна зробити і без всяких приладів, користуючись деякими.

Погіршується стан хворих на астму та алергічні захворювання.

Виникає відчуття сухості слизових оболонок і шкіри.

Помітно підсихання кінчиків листя у кімнатних рослин.

Накопичується статична електрика ( "б`є струмом" від одягу, штор, тварин).

Швидко розсихається меблі і паркет (мостини скриплять і випадають).

У повітрі багато пилу