У рубриці Дієти: Дієта Кіма Протасова
Ви напевно не раз чули це слово, наприклад, по телевізору - в рекламах сонячних морських курортів, або проходячи повз spa-салону, але ніколи не замислювалися про значення терміна - «таласотерапія».
Що ж це таке?
"У перекладі з грецької th lassa означає море і терапія. Якщо говорити в загальному, таласотерапія є комплексом кліматотерапевтичних і гідротерапевтичних процедур, таких, як наприклад, сонячні ванни, лікування морським повітрям, морські ванни і так далі.
Таласотерапія сама по собі дуже різноманітна. Щоб випробувати на собі всі процедури, буде потрібно досить багато часу. Але краще все-таки вибирати ті процедури, в яких потребує саме ваш організм.
Обгортання водоростями, мабуть, найпопулярніший вид таласотерапії, адже вони містять безліч мікроелементів (йод, залізо, цинк, марганець) і вітамінів, дуже благотворно впливають на шкіру: відбувається активне розщеплення жиру, оновлення шкірного покриву. Таке обгортання буває гаряче і холодне. При гарячому обгортанні отримують ефект сауни, що підвищує тонус і пружність шкіри і допомагає боротися з целюлітом. Холодне обгортання особливо корисно для тих, хто страждає судинними захворюваннями і бажає зміцнити імунну систему: через холод судини спочатку звужуються, а потім розширюється, що підсилює приплив крові до шкіри і обмін речовин.
Водорості теж відрізняються різноманітністю. Найвідоміша з них - ламінарія - Містить велику кількість йоду, калію і натрію і має здатність виводити з організму токсини і допомагає при венозної недостатності, володіє сильним зволожуючим і пом`якшувальною дією.
Фукусіми - Інша водорість, що радує нас вітаміном С і володіє сильними дренірующіе властивостями (прискорення виведення надлишків рідин і токсинів), що дозволяє їй брати участь у багатьох процедурах, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою.
Зовсім маленька прісноводна водорість спіруліна завдяки своєму неповторному хімічним складом живе на землі вже сто мільйонів років і не змінюється. Вона щедро (більше 2000 вітамінів) наділена усім необхідним набором мінералів, і до того ж здатна зупиняти зростання ракових клітин, завдяки входить до її складу Фікоціанін. Ніде більше цей елемент до цих пір не знайдений. У такому біохімічному складі потребує будь-який організм.
водорості піщаний мул росте на глибині і наділена вітамінами групи В і С. Її використовують з метою зволоження, пом`якшення, її поживні властивості мають заспокійливий ефект, допомагають відновлюватися організму під час стресів і лікує від безсоння.
Крім обгортань, в таласотерапії застосовують безліч інших методів лікування: ванни на морській воді, різні масажі, аквагімнастіческіе заняття, зрошення морською водою, грязелікування, косметичні маски, морські інгаляції та багато іншого.
За допомогою всіх цих процедур можна домогтися дивовижних ефектів. Позбавитися від зайвої ваги і привести в норму стан своєї фігури, блягодаря активізації розщеплення жирових отложеній- відновити нервову систему і підтримати роботу судин- подарувати своїй шкірі природну красу і молодість, пом`якшити і зволожити її, прибрати ефект «апельсинової кірки» - позбавити організм від токсинів, шкідливих речовин і зайвої рідини-та й просто розслабитися і відчути себе «оновленим», - ось основні ефекти таласотерапії.
Чомусь, говорячи про таласотерапії, прийнято вважати, що це тільки для жінок. Це абсолютно не так, адже і чоловічий організм в повній мірі має потребу у всіх перерахованих вище ефекти. Крім того, деяких зупиняє фінансове питання, так як вважається, що таласотерапії входить в число найбільш дорогих косметичних процедур. Але і це не так: зараз існує безліч різних пропозицій, і вибрати відповідний для себе не становить особливих труднощів. Адже тотожність ціна-якість не завжди є вірним. І потім, ефект варто того, ось побачите.
Автор: Веремеєнко Аліса
