Як позбутися від темних кіл під очима

Перегляньте звичний режим дня. Якщо ви постійно спите менше 6-8 годин на добу, уникнути кіл під очима буде складно. Намагайтеся не брати роботу додому, щоб вечорами можна було нормально відпочити. Складіть для себе певний графік сну і неспання. Увечері приймайте ванну з відварами седативних трав або екстрактом хвої.

Не їжте за кілька годин до сну жирні і солоні продукти - вони можуть викликати не тільки набряки, але і поява темних мішків під очима. Також виключіть з раціону шкідливі страви і делікатеси, в яких міститься багато консервантів і інших добавок. Їжте якомога більше свіжих фруктів і овочів.

Почніть прийом вітамінних і антиоксидантних комплексів. Якщо у вас є алергія на яку-небудь речовину, проконсультуйтеся з лікарем з цього питання. Хороший ефект надає риб`ячий жир в капсулах. При надходженні в організм всіх необхідних мікроелементів стан здоров`я і шкіри нормалізується.

Позбутися від кругів під очима можна і за допомогою відбілюючих масок. Використовуйте подрібнений картопля або огірок, протирайте шкіру розведеним лимонним соком. Робіть примочки з відвару петрушки або селери - на 100 мл води 1 ч.л. сировини. Після процедур наносите зволожуючий крем або сироватку.

Позбутися від кругів під очима в ранкові години можна, якщо просочити ватний диск в міцному настої зеленого чаю. Потримайте компрес 10 хвилин, вмийтеся і скористайтеся легким кремом. нанесіть світлу тональну основу і приступайте до макіяжу очей.

Якщо нічого не допомагає позбавитися від кіл під очима, зверніться до лікарні. Вам призначать обстеження, яке допоможе виявити основну причину. Якщо ж ви повністю здорові, значить причина криється в спадковості. Але навіть в цьому випадку не завадить вести здоровий і активний спосіб життя.