Як схудла ксенія бородіна після пологів
Події з життя людей шоу-бізнесу завжди викликають у нас інтерес. Особливо багато розмов породжують весілля і…
строго дотримуючись дієти Ксенії Бородіної, всього за тиждень можна схуднути на 6-10 кг. А через 2 тижні результатом може стати зниження ваги до 15 кг, що на власному прикладі довела Бородіна. На даний момент теледіва важить всього 46 кг проти 60 з хвостиком до вагітності.
Отже, дієта Ксенії Бородіної повинна тривати не більше 14 днів. Рекомендації такі:
• На сніданок побалуйте себе парою свіжих огірків і крихітним шматочком житнього хліба.
• На обід приготуйте салат з огірків і свіжої зелені з додаванням ложки рослинної масла. Рекомендований і овочевий суп - не більше однієї середньої порції.
• На вечерю краще обмежитися одним огірком. На крайній випадок допускається нашаткувати його в салат з додаванням крапельки масла.
Головна умова зеленої дієти Ксенії Бородіної - обов`язкове вживання мінімум 4 свіжих огірків протягом дня. Два рази на тиждень можна дозволити собі невелику порцію відвареного м`яса, замінивши їм овочевий обідній суп. І, звичайно, не слід забувати про споживання не менше 2 літрів води на добу.
Слід оцінити стан свого здоров`я перш, ніж сідати на таку жорстку розвантажувальну дієту, оскільки вона може негативно вплинути на нирки, спровокувати набряки. Пов`язано це з тим, що огірки на 90-95% складаються з води. Плюси ж огіркової дієти - стрімка втрата ваги, нормалізація обмінних процесів, оздоровлення шкіри.
До речі, кардинальні зміни зовнішності і приголомшливий ефект дієти наштовхнули Ксенію Бородіну на думку про написання книги. Вони збирається детально описати винайдену систему харчування, її ефективність, особливості та способи підтримання досягнутих результатів.
Події з життя людей шоу-бізнесу завжди викликають у нас інтерес. Особливо багато розмов породжують весілля і…
Свіжий огірок - овоч, який можна порівняти за корисності з кавуном. Він більш ніж на 95% складається з води і містить…
Майже три місяці минуло з дня весілля Ксенії Бородіної і Курбана Омарова, але шанувальники телеведучої досі згадують її…
Ще рік тому шанувальники Ксенії Бородіної ворожили - помириться вона черговий раз з Михайлом Терьохіним, або пара…
Про вагітність Ксенії Бородіної почали говорити ще навесні, коли стало відомо, що телеведуча і її наречений перенесли…
Як тільки стало відомо про весілля Ксенії Бородіної і Курбана Омарова, шанувальники телеведучої не переставали…
Народження дитини - радісна подія в житті будь-якої жінки. Але разом з радістю приходять і клопоти - годування,…
Люди, що бажають схуднути, вдаються до різних дієт, яких сьогодні існує дуже багато. Однак одним з найбільш ефективних…
Літо - прекрасна пора відпусток, купання в водоймах, час відпочинку і отримання бронзового засмаги. Але як же бути з…
У сезон свіжих огірків саме час зайнятися собою, тобто сісти на дієту. Огіркова дієта не тільки допоможе скинути зайві…
Одним з найбільш корисних дарів природи є огірок. Цей овоч є справжнім джерелом вітамінів. Так, в ньому міститься…
Ксенія Бородіна - особа досить відома, ось уже кілька років вона радує нас своїми появами в популярному теле-проекті…
Популярна і улюблена багатьма глядачами програми «Дом-2» телеведуча Ксенія Бородіна вирішила розлучитися зі…
Найкращий ефект від огіркової дієти можна отримати влітку - як тільки з`являються справжні ароматні огірки, вирощені з…
Огіркова дієта допомагає схуднути, очистити організм від шлаків і оздоровитися. За 7 днів йде 7-8 кілограмів зайвої…
Огіркова дієта досить сувора, тому її тривалість не повинна бути більше 7 днів. Ця дієта крім свого прямого призначення…
Огіркова дієта є досить жорстким методом схуднення, так як на протязі 7 днів необхідно харчуватися огірками. Причому…
Огіркова дієта вже який рік хвилює розуми прагнуть до стрункості дам. Радує доступність її основного інгредієнта, але…