Як виростити здорове волосся

Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно за волоссям правильно доглядати. Для початку відмовтеся від застосування фена і прасування або хоча б зведіть застосування таких до мінімуму. Користуйтеся спеціальним термозащитним спреєм. Майте на увазі, що постійне використання фарб негативно позначається на красі шевелюри. Якщо є бажання фарбувати волосся, застосовуйте засіб, в складі якого немає аміаку.

застосовуйте шампунь відповідний вашому типу волосся. Для сухих використовуйте зволожуючий. Для жирних - себорегулірующій, що зменшує жирність. Для змішаного типу волосся комбінуйте різні шампуні для кінчиків і коренів. При необхідності використовуйте шампунь проти лупи.

Після миття голови користуйтеся бальзамами, масками, доглядають засобами. Асортимент, представлений в магазинах, дозволяє вибрати саме те, що вам найбільше підходить. Скористайтеся народними засобами для догляду за волоссям. Втирайте в них реп`яхову масло, обполіскуйте трав`яними відварами.

Відвар з березового листя помітно оздоровить і зміцнить волосся, додасть їм гарний блиск. Проблему жирності допоможе вирішити відвар з кори дуба.

Зверніть увагу на своє харчування. Чим корисніше буде їжа, яку ви вживаєте, тим красивіше і здоровіше стануть ваші волосся. Їжте продукти, багаті кальцієм, наприклад, молочні. Включіть в раціон морепродукти, оливкова олія. Приймайте вітамінні комплекси, що покращують ріст волосся, їх можна придбати в аптеках.