Як уникнути цукрового діабету

Цукровий діабет є захворювання, що супроводжується підвищенням рівня цукру в крові. Необхідно запобігти виникненню цукрового діабету, так як хвороба часто призводить до ураження дрібних і великих кровоносних судин.

Якщо існує спадкова схильність до цього захворювання, то доцільно гартувати організм з раннього віку. Простудні захворювання часто вражають організм зі зниженим імунітетом, викликаючи різні ускладнення.

За допомогою профілактичних заходів можна уникнути розвитку цукрового діабету другого типу. Набагато легше запобігти захворюванню, ніж лікувати його і наслідки цього. Перш за все, не слід допускати збільшення ваги, яке поступово перетікає в ожиріння. З цією метою можна зайнятися фізичними вправами і водними процедурами.

Необхідно відмовитися від шкідливої звички - тютюнопаління. У період вагітності жінка, яка курить істотно підвищує ризик розвитку цукрового діабету майбутньої дитини. Люди, які страждають даної звичкою, схильні до появи діабету другого типу. Тому доцільно припинити куріння, що знизить ризик пошкодження судин.

щоб поліпшити роботу підшлункової залози, яка виробляє інсулін, можна використовувати лікарські рослини. У раціоні живлення повинні скоротитися жирні та солодкі страви, які збільшують навантаження на внутрішні органи людини. Вітаміни (особливо групи В), мікроелементи (сірка, нікель, цинк) - необхідні речовини для профілактики діабету.

Народні засоби для функціонування залози:

- відвар чорниці (1 чайна ложка листя чорниці на 1 склянку окропу) - приймати по 1/3 склянки тричі на день;

- сік петрушки (коріння і зелень подрібнити до утворення соку) - приймати по склянці на день;

- відвар кропиви (50 г листя на 2 склянки окропу) - приймати по 1 чайній ложці тричі на день;

- листя кульбаби - подрібнене листя можна додавати в супи, салати та інші страви;

- настій з коренів кульбаби (1 чайна ложка коренів на 1 склянку окропу) - приймати по 50 г 4 рази на день.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини