Як омолодити руки

Надзвичайно ефективна процедура для омолодження рук - різні маски. Найпопулярніша (вона ж і найпростіша) - картопляна. Робити її краще ввечері перед сном. Гарненько вимийте кілька картоплин і зваріть їх в мундирі (можете підсолити воду морською сіллю, це посилить ефект). Потім потовчіть в пюре, додавши жирне молоко. Опускайте руки в отриману, ще теплу, масу і тримайте 10-15 хвилин. Змивайте пюре з рук водою кімнатної температури. Поки що шкіра волога, нанесіть жирний крем або будь-яку рослинну олію (краще касторове або оливкова), вбийте подушечками пальців в шкіру і надіньте рукавички х / б. Спіть прямо в них.

З віком шкіра рук темніє, покривається плямами. Спробуйте її відбілити. Використовуйте для цього квашену капусту (за рецептом наших бабусь). Налийте в миску капустяний розсіл, трохи підігрійте його і опустіть в нього руки. Тримайте 10-15 хвилин. Можливо легке пощипування, доведеться потерпіти. Змийте руки теплою водою з м`яким милом, а краще гелем, і змастіть живильним кремом для рук. Таку маску робіть два рази в тиждень. Нескладно, а результат - незрівнянний.

Шкіра рук у літніх жінок нагадує пергаментний папір, вона дуже суха і тонка. Її треба постійно живити. Зробіть таку маску: розітріть м`якоть банана зі сметаною (в довільній пропорції) і нанесіть на 10 хвилин на очищену і злегка розпарену шкіру рук. після процедури сполосніть руки прохолодною водою і змастіть кремом легкої структури. Робіть живильну маску через день, чергуючи банан з хурмою та полуницею.

корисні маски для в`янучої шкіри рук з меду з геркулес (пом`якшувальна), з овочевих і фруктових соків, змішаних з вершками або сиром (тонізуюча), з розпарених водоростей (збагачує мінералами).

Якщо ви рішуче взялися за омолодження рук, вам не обійтися без гімнастики. Кілька нескладних вправ допоможуть підняти тонус і омолодити клітини за рахунок активізації кровотоку. Зарядка для рук хороша тим, що її можна робити в будь-який час, між справою. Отже:

1. Витягніть руки вперед, різко розсуньте пальці і тут же з`єднайте їх.
2. Міцно стисніть руки в кулаки, різко розімкніть.
3. Розведіть на кожній руці пальці попарно: вказівний із середнім, безіменний з мізинчик. Намагайтеся розвести їх якомога далі.
4. Візьміть в кожну руку по невеликому гумовому м`ячику. Спочатку енергійно м`яти його вказівним і великим пальцем кожної руки, а потім просто тискати в долоньках. Якщо м`ячик один, можете катати його між долонями обох рук.

Кожну вправу повторюйте по 5-8 разів. Час від часу енергійно струшуйте руками.