Як використовувати лляне масло

Лляна олія містить в собі багато корисних речовин і має високі смакові якості, тому їм можна замінити звичайну соняшникову олію. Воно може послужити відмінною заміною рибі і риб`ячому жиру, тому що містить поліненасичені кислоти Омега-3. Регулярне вживання лляної олії знизить можливість серцево-судинних захворювань. Тільки слід пам`ятати, що найбільш поживно нерафіновану олію, а після довгої смаження всі корисні речовини знищуються.

також лляне масло сприяє загоєнню ран, опіків, шкірних захворювань (псоріаз, дерматит, бородавки і т.д.). Для цього потрібно змочити ганчірку маслом і прикласти до хворого місця. Масло льону застосовується і в різних косметичних засобах по догляду за сухий, лущиться і в`янучої шкірою. Маски з лляної олії можна використовувати в домашніх умовах. Засіб наносять дуже тонким шаром на обличчя, залишають на 20-25 хвилин, а потім змивають теплою водою.

Це найпростіший рецепт маски, але існують і більш складні та ефективні. Змішують одну столову ложку масла і стільки ж меду, додають один сирий яєчний жовток. Ретельно розмішують і ставлять цю суміш в гарячу воду. коли маска стане теплою, її наносять на обличчя і через 15 хвилин змивають. Це рецепт маски, яка живить шкіру. Щоб отримати освіжаючий і тонізуючий засіб, роблять по-іншому.

Змішують одну столову ложку пекарських дріжджів з невеликою кількістю теплого молока, а потім розмішують до отримання кашоподібної маси. У цю суміш додають одну чайну ложку льняного масла, сметани, меду і лимонного соку. Всі інгредієнти добре перемішують. Маску накладають товстим шаром на обличчя, через 15 хвилин змивають теплою водою.

Для створення омолаживающей маски свіже листя кропиви заливають окропом, а потім подрібнюють до кашоподібного стану. До двох столових ложок цієї кропиви додають одну чайну ложку льняного масла, все дуже добре розмішують. Накладають на обличчя, через 15-20 хвилин змивають теплою водою.

За допомогою лляної олії можна почистити організм і навіть схуднути при цьому. Спосіб застосування простий: треба приймати 1 ст.л. масла натщесерце вранці і стільки ввечері перед сном. Курс - від одного до трьох місяців.