Як танець живота впливає на сексуальну чакру
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
Танцюючи, жінка не напружує надмірно колінні суглоби і голеностоп, що дуже важливо для здоров`я. А плавні, щадні танцювальні рухи мають колосальне значення для жіночої сечостатевої системи. Кола стегнами, тряска, «вісімки» і інші рухи покращують кровообіг в органах малого таза. А це призводить до розсмоктування спайок, зміцненню м`язів. Навіть вагітні жінки до певного терміну можуть займатися цим танцем, адже він задіює якраз ті м`язи, що візьмуть участь в родовому процесі.
Белліданс - це чудовий спосіб впоратися із зайвою вагою, з проявами целюліту. Одне з основних вправ цього танцю - тряска, як не можна краще сприяє зміцненню м`язів сідниць, стегон, преса. І робить шкіру рівною, гладкою, тугий. Та й інші рухи сприяють зміцненню м`язового корсета, доброго володіння власним тілом.
Якщо поєднувати заняття цим східним танцем і правильне збалансоване харчування, то ви швидко позбудетеся від зайвих сантиметрів в талії і стегнах. А крім того, придбаєте гарну поставу і плавну ходу.
Особливою екіпіровки для цього танцю (по крайней мере, на перших порах) не потрібно. Зручний одяг, чешки або балетки. Можна купити східний хустку з монетками, який пов`язують на стегна. Так ви будете себе цікавіше відчувати і зможете краще відчути ритм рухів.
Зрозуміло, якщо ви просунетеся на танцювальному поприщі, вам знадобиться повний костюм східної танцівниці і деякі додаткові елементи - тростину, шабля, свічник, «крила».
Але для того щоб почати займатися беллідансом досить тільки вашого бажання. Займаючись, ви придбаєте жіночну і привабливу фігуру, станете граціозніше. Але, крім того, станете набагато бажанішим і привабливіше для протилежної статі.
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
Танець живота не тільки спокусливе видовище. Заняття беллідансом прекрасно формують жіночу фігуру і служать підготовкою…
Останнім часом популярність східного танцю живота (belly dance) зростає з кожним днем. Все більше позитивно…
Жінки, які біжать вперед, щоб встигнути в цьому божевільному життєвому потоці, зупиніться! Подивіться на себе хоча б з…
Танець живота останнім часом став дуже поширеним видом танці в Росії. Він одночасно вважається як один з видів…
У прагненні виглядати добре жінка дуже часто витрачає дуже багато власних сил, енергії і нервів: мучить себе…
Танець живота - це дуже красиво, а тим більше корисно. Вечір, свічки ... і перед здивованим чоловіком з`являється…
Красива пластика, заводний ритм, яскравість костюмів зробили популярним танець живота на всіх континентах. І хоча існує…
Мистецтво танцю може бути особливо красиво, коли жінка чекає дитину. У період очікування в жінці відкриваються всі…
Мати струнку й підтягнуту фігуру і не сидіти при цьому на жорстких дієтах, які не виснажувати себе тренуваннями - ось…
У давнину люди вважали, що центр життєвої сили людини знаходиться в районі пупка. А в старослов`янській мові слово…
Чудовий і пристрасний танець живота завжди привертає увагу. Жінки мріють навчитися йому, чоловіки ж з неприхованим…
Популярним в даний час заняттям серед жінок став беллиданс - танець живота. Його можна назвати мистецтвом володіння…
Заняття танцями надають плавність і пластичність рухів, роблять поставу гарною і гордовитою. Якщо мама не водила вас в…
Східне танцювальне мистецтво, зокрема танець живота - це ціла філософія, долучившись до якої, ви насолодитеся не тільки…
Танець живота - не тільки відмінний подарунок своєму коханому чоловікові. Це ще й чудовий спосіб тримати себе у формі,…
Танець живота - сьогодні його популярність в Росії перевершує всі мислимі межі, школи або танцювальні клуби, де…
У наш час танець живота набув великої популярності не тільки як спосіб стати гнучкою і пластичною, як прекрасне…