Секрет красивих грудей - доглянута шкіра декольте

Догляд за шкірою декольте повинен бути для жінки так само важливий, як і догляд за шкірою обличчя. А з 25 років цієї зоні слід приділяти особливу увагу - тонизирование, зміцнення допоможуть має зберегти молодий вигляд і допоможуть запобігти «обвисання» грудей.

Шия, груди, зона декольте - особливо делікатні ділянки тіла. Шкіра тут тонка, практично відсутня жировий прошарок, шкірного жиру виробляється мало, і шкіра швидше старіє. Тому варто особливо подбати про захист. Косметологи в один голос закликають дівчат відмовитися від загоряння топлес, скорочувати час перебування під палючими сонячними променями і особливо інтенсивно мазати сонцезахисним кремом ці ділянки.

Тільки крем, звичайно, не дасть того результату, що створять комплексні процедури. Так що про фізичні вправи забувати не варто. Якщо ви будете тримати в формі м`язи грудей, бюст ще довго буде зберігати прекрасний вид.

Вправи дуже прості, але виконувати їх слід регулярно.
Складіть руки біля грудей долоню до долоні і з силою тисніть один на одного. Ви повинні відчути, як працюють м`язи купи.
Упріться руками в стінку і з усієї сили штовхайте її, немов намагаєтеся зрушити.
Візьміть в кожну руку гантель 1-3 кг, розведіть руки в сторони і зводите їх прямими перед грудьми.

Існує думка, що бюстгалтер лише розслабляє груди, і від його носіння краще відмовитися. Це не так - білизна допомагає шкірі грудей і м`язам тримати форму бюста, адже самі по собі вони не впораються з таким навантаженням. І відмовлятися від бюстгалтера не можна ні в якому разі. Особливо при заняттях спортом або після пологів, при годуванні дитини.

Догляд за шкірою зони декольте повинен бути щоденним. Вранці можна обполіскувати груди і шию прохолодною водою, після чого обережно витерти, не розтягуючи шкіру. Обов`язково нанесіть крем - зволожуючий або живильний. Коли він вбереться, можете зробити кілька поплескування руками або рушником. Увечері, перед сном, також необхідно наносити крем. Значно поліпшити стан шкіри декольте за короткий термін допоможуть контрастні обливання водою.