Захист рук від зимових холодів

Для захисту шкіри рук в зимовий час необхідно користуватися жирними кремами. Не рекомендується застосовувати звичайні поживні - Вони шкодять шкірі при контакті з холодом. Перед сном корисно обмазувати руки рослинним маслом, жиром або сметаною. Потім надіньте на них полотняні рукавички. Після таких процедур шкіра на руках стане набагато м`якше і бархатистою.

Можна, можливо приготувати захисну маску для рук. Змішайте склянки теплої води, 2 г харчового желатину, 15 г крохмалю, 20 г тальку і 2 г борної кислоти. Суміш наноситься на кисті рук і висушується. Від шкідливої дії холоду захистити руки допоможе регулярне натирання їх перед сном сухими висівками.

Якщо руки постійно мерзнуть, перед тим, як вийти з дому, можна протирати їх гліцерином з водою і тальком. Якщо кисті завжди холодні, але не пітні, підійде наступний метод. Щодня опускайте руки до плечей в крижану воду (зі снігом або льодом) на 1 хвилину, після чого витріть їх насухо.

У холодну погоду у деяких людей відзначається озноб, на руках утворюються синюшні плями, набряки і навіть ерозії. В цьому випадку необхідно при першому похолоданні робити щоденні ванни по 10-15 хвилин. Добре також в ванночку додати невелику кількість квасцов або кори черемхи.

Можна провести іншу процедуру. Опускайте руки на одну хвилину по черзі спочатку в теплу, а потім в холодну воду. Повторюйте це 6-7 разів. Така процедура є корисною гімнастикою для кровоносних судин шкіри. Вони поступово звикають до зміни температури, починають звужуватися або розширюватися в залежності від навколишнього середовища.

На завершення всього розітріть руки камфорним спиртом, а при виході на вулицю надягніть рукавички. Під час сильних морозів перевагу віддавайте пуховою рукавиць.