Догляд за шкірою після 30 років

Догляд за шкірою після 30 років
Перші помітні ознаки початку старіння шкіри стають видно після 30 років - дрібні зморшки в куточках очей, мімічні складки, поява пігментних плям і т.д. Правильний догляд за шкірою дозволить зберегти молодість шкіри надовго.
Щоб забезпечити водний баланс, але запобігти появі набряків і мішків під очима, слід правильно вживати рідину - протягом дня ви можете пити скільки завгодно чистої води, але ввечері обмежтеся кухлем чаю, яку ви дозволите собі за 2-3 години до сну. Будь-які навантаження - стрес, втома, депресія, фізичне стомлення - негативно позначаються на стані шкіри. Забезпечте собі достатній сон, при необхідності приймайте заспокійливі препарати на рослинній основі - вам необхідний повноцінний відпочинок.

Шкіра навколо очей старіє швидше, тому їй необхідний особливий догляд - легкі гелі з ліфтінговим ефектом, поживні маски з протинабрякову дію і т.д. Використовуйте їх як основу під макіяж, а перед сном вичікуйте близько години після нанесення і прибирайте надлишки паперовою серветкою.

Всі шкідливі звички викликають порушення роботи органів і передчасне старіння шкіри - нездоровий колір обличчя і сухість шкіри при зловживанні алкоголем, ранній зморшки біля курців і т.д. Особливу увагу слід приділити захисту від сонячних променів - будь-яка косметика, яка доглядає і декоративна, повинна мати високий рівень захисту від ультрафіолетового випромінювання.

Легкий вітамінний крем для обличчя варто поміняти на комплекс, що стимулює вироблення колагену і містить антиоксиданти. Для інтенсивного догляду використовуйте сироватки, які проникають глибше і діють ефективніше кремів.


Все антивікові і омолоджуючі маски застосовуйте акуратно і не частіше одного разу на 2-3 тижні - ваша шкіра може звикнути і з часом перестане реагувати на компоненти, знадобляться більш ефективні засоби. Пам`ятайте про шиї - все маски і крему, що ви наносите на обличчя, розподіляйте і по шкірі шиї. Раз в тиждень проходите процедуру глибокого очищення, щомісяця відвідуйте косметолога (пілінг, лімфодренажний масаж, чистка тощо).

фізичні вправи для підтримки м`язового тонусу важливі і для шкіри - тканини залишаються пружними, еластичними, колір обличчя здоровий і свіжий. Додайте до цих заходів правильне харчування (мінімум жиру і цукру, максимум зелені і овочів) і ви отримаєте комплексну програму, що дозволяє зберегти шкіру молодий і підтягнутою якомога довше.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Догляд за шкірою обличчя фото

Догляд за шкірою обличчя

Обличчя жінки - це точний відбивач її здоров`я, внутрішнього стану, показник краси. Доглянута свіжа шкіра, відсутність…

Жирна шкіра і догляд за нею фото

Жирна шкіра і догляд за нею

Якщо у вас жирна шкіра, вам потрібен постійний правильний догляд. Якщо ви будете правильно доглядати за жирною шкірою,…

» » Догляд за шкірою після 30 років