Чим корисна ароматерапія?

В сучасному світі, при шаленому ритмі життя ароматерапія допомагає відновити сили після важкого дня або зарядити нею з самого ранку. Досить приходячи з роботи додати у ванну кілька крапель ефірного масла і полежати 15-20 хвилин, і ви відразу ж відчуваєте, як слабкість і втому йдуть, а на зміну їм приходить спокій і розслаблення. Для даної процедури відмінно підійде мандаринове або евкаліптова олії.

Також широке застосування ароматерапія знайшла в косметології. Залежно від властивостей того чи іншого ефірного масла, їх застосовують для поліпшення кольору обличчя або зміцнення волосся. Наприклад, для омолодження особи використовують масло троянди: додавайте його в креми і маски в пропорції 3 краплі на 1 столову ложку косметичного речовини. Рожеве масло вважається самим м`яким, воно практично не викликає алергічної реакції. Для зміцнення волосся, посилення блиску і шовковистості часто застосовують масла жожоба, евкаліпта, лаванди. Додавайте по 5 крапель олії на одну столову ложку шампуню. Для зміцнення коренів волосся використовують реп`яхову олію. Втирайте його в шкіру голови, укрийте рушником або шапочкою. Через 25-30 хвилин змийте теплою водою.

Ароматерапію використовують як один із способів лікування простудних захворювань, особливо взимку. Так, для профілактики застуди використовують олію чайного дерева, сосни або евкаліпта. Додайте 2-3 краплі в теплу воду в аромолампу і запаліть свічку. Ще для профілактики можна в кімнаті запалювати ароматичні палички евкаліпта або сосни. Також ці масла можна використовувати для інгаляцій. У каструлю з гарячою водою капніть 3-5 крапель ефірного масла і вдихайте пари протягом 5-7 хвилин, накрившись хусткою або рушником.

Крім простудних захворювань, ароматерапія використовується для лікування хвороб судин. Для лікування варикозного розширення вен підійдуть масло кипариса і китайського лимонника. Для цього 2 рази в день потрібно робити лімфодренажний масаж з ефірними маслами: 1 чайну ложку масажного крему змішати з 3 краплями олії і втирати від пальців ніг до стегон (за принципом надягання панчохи).