Як уповільнити старіння шкіри

Шкіра починає старіти в більшій мірі через погану екологію, неправильного очищення, неправильного зволоження, занадто активної міміки і куріння. Також основною причиною старіння є нестача кисню, вітамінів і мінералів, через яку порушується обмін речовин в організмі.

Мабуть, найголовніше в боротьбі зі старінням шкіри - це правильне очищення. Обов`язково користуйтеся скрабом для особи, відповідним за типом шкіри, 1-2 рази в тиждень. Найкраще вибирати антивікової скраб. Раз в два місяці можна зробити хімічний пілінг. Він більш глибоко очистить шкіру, видалить омертвілі клітини, зробить колір обличчя рівним, а шкіру гладкою і пружною.

Щовечора змивайте макіяж спеціальним молочком або гелем для вмивання. милом користуватися не можна - воно сушить шкіру, а ваше завдання - максимально її зволожити. Крім денного крему, обов`язково користуйтеся нічним.

При виборі крему обов`язково звертайте увагу на вікову категорію. До складу крему проти зморшок обов`язково повинен входити вітамін Е. Він захищає шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища і робить її більш еластичною.

Hydroxy acids - замінники фруктових кислот, які пом`якшують верхній шар шкіри і видаляють омертвілі клітини, дозволяючи шкірі краще дихати.

Як антиоксидант в кремі проти зморшок міститься ретинол або вітамін А. Також помічник в уповільненні старіння шкіри Tretinoin, який схожий на вітамін А. Він захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету.

Alpha-lipoic acid (ALA) - кислота, яка посилює дію інших антиоксидантів. Сама є потужним антиоксидантом і нейтралізує дію вільних радикалів.

Коензим Q-10 зменшує глибину зморшок, підвищує пружність шкіри і уповільнює старіння шкіри. Це, мабуть, найважливіший компонент антивікового крему.

Peptides (пептиди) - перешкоджають появі мімічних зморшок, освіжають і підтягують шкіру, що в`яне.

Kinetin (кинетин) - допомагає виробляти колаген, який необхідний для пружності шкіри.

також в крем, уповільнює старіння, додають вітамін С, який є потужним антиоксидантом, екстракт зеленого чаю. Це основні компоненти, що містяться в кремі від зморшок, але далеко не все, адже щодня вчені розробляють нові формули для боротьби зі старінням шкіри.

Не забувайте побалувати свою шкіру масками для особи. Найкраще робити маску відразу після використання скрабу. Найпростіший рецепт - це морквяно-яблучна маска. Для її приготування натріть моркву і яблуко на дрібній тертці і нанесіть на обличчя. Змийте морквяну маску теплою водою, нанесіть зволожуючий крем.

І найголовніше - перебуваєте побільше на свіжому повітрі, киньте курити, зробіть крок до правильного харчування і займіться дихальною гімнастикою.